• Buradasın

    Hangi pirinç daha düşük glisemik indeks?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Düşük glisemik indeksli pirinç türleri şunlardır:
    1. Kahverengi Pirinç: Glisemik indeks değeri 50-55 arasındadır 12.
    2. Basmati Pirinç: Glisemik indeks değeri 50-58 (pişirme yöntemine göre değişebilir) 23.
    3. Siyah Pirinç: Glisemik indeks değeri 42-50 2.
    Bu pirinç türleri, daha yavaş sindirilir ve kan şekerini daha dengeli bir şekilde yükseltir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    5 kaynak

    1. drmuhammedkeskin.com
      1
    2. dogrudiyet.com
      2
    3. acibadem.com.tr
      3
    4. sozcu.com.tr
      4
    5. amedhaber.net
      5
    Daha fazla bilgi al

    Yanıtı değerlendir