Ayranın gaz yapmaması için şu yöntemler denenebilir: Laktoz intoleransı varsa süt ve süt ürünlerinden uzak durmak. Ayranı az şekerli muhallebi olarak veya sıcak bir şekilde tüketmek. Yemeği yavaş yemek ve iyi çiğnemek. Gaz yapan besinleri (lahana, kuru fasulye, yoğurt) sofradan uzak tutmak. Yemek sonrası papatya çayı, limon çayı, nane çayı gibi bitkisel çaylar içmek. Hafif egzersizler yapmak veya yemek sonrası yürüyüş yapmak. Herkesin vücudu farklı olduğu için, ayranın gaz yapıp yapmayacağı kişiden kişiye değişebilir. Eğer gaz sorunu devam ederse, bir uzmana danışılması önerilir.