Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hamilelikte ilk 3 ayda tüketilmemesi gereken bazı şeyler:
- Çiğ ve az pişmiş gıdalar: Çiğ et, balık, yumurta ve pastörize edilmemiş süt ürünleri 124.
- İşlenmiş gıdalar: Özellikle fazla şeker ve zararlı yağlar içeren yiyecekler 3.
- Kafein: Günde 3-4 bardağı geçmemelidir 12.
- Alkol ve sigara: Kesinlikle tüketilmemelidir 24.
- Bazı bitki çayları: Rezene, zerdeçal, civanperçemi gibi bazı bitkiler düşüğe neden olabilir 12.
- Ağır metaller içeren balıklar: Ton ve kılıç balığı gibi türler 5.
Hamilelikte beslenme konusunda bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: