• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Günde kaç adet kahveli şeker tüketilmeli?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Şeker
    • #Tüketim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Günde 2 porsiyondan fazla kahveli şeker tüketilmemesi önerilir 2. Bu, yaklaşık olarak 1 yemek kaşığı şekere denk gelir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. haberturk.com
        1
      2. yemek.com
        2
      3. lezzet.com.tr
        3
      4. zencefilgiller.com
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5

    • Kahveli şeker yerine hangi alternatifler kullanılabilir?

    • Günlük şeker tüketimi nasıl azaltılır?

    • Kahveli şekerli ürünlerin besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Türk kahvesini şekerli içmek zararlı mı?

    Türk kahvesini şekerli içmek hem faydalı hem de zararlı etkiler yaratabilir. Zararlı etkileri: 1. Fazla şeker tüketimi: Şekerli kahve, günlük şeker tüketimini artırarak kilo alımı ve obezite riskini yükseltebilir. 2. Kan şekeri seviyeleri: Şekerli kahve, kan şekerini hızla yükseltebilir ve ardından düşüşe neden olarak kan şekerinin dalgalanmasına yol açabilir. 3. Diş sağlığı: Şekerli içecekler diş çürüklerine neden olabilir. Faydalı etkileri: 1. Enerji ve uyanıklık: Şekerli kahve, kafein ve hızlı enerji kaynağı olan şeker sayesinde enerji ve uyanıklık sağlayabilir. 2. Psikolojik etkiler: Tatlı tadın ruh halini iyileştirdiği düşünülmektedir. Ölçülü tüketim ve alternatif tatlandırıcılar kullanmak, şekerli kahvenin olumsuz etkilerini azaltabilir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #TürkKahvesi
    • #Şeker
    • #Diyet
    5 kaynak

    Günde 3 fincan kahve zararlı mı?

    Günde 3 fincan kahve tüketimi, bazı durumlarda zararlı olabilir. Türk kahvesinin aşırı tüketimi, aşağıdaki sağlık sorunlarına yol açabilir: - Tansiyon yükselmesi ve kronik hale gelmesi. - Kalp ritminde oynamalar ve çarpıntı. - Mide asidinin artması, ülser ve gastrit riski. - Şeker hastalığı. - Kemik erimesi ve kemik kırıklarında artış riski. Hamile kadınların ve emziren annelerin kahve tüketiminde dikkatli olmaları önerilir. En doğru bilgi için bir doktora danışılması tavsiye edilir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Kahve
    • #Tüketim
    • #Riskler
    5 kaynak

    Türk kahvesi kan şekerini yükseltir mi?

    Evet, Türk kahvesi kan şekerini yükseltebilir. Özellikle şekerli Türk kahvesi tüketmek, kan şekeri seviyelerinin dengesizleşmesine ve insülin direncinin artmasına neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #KanŞekeri
    • #TürkKahvesi
    5 kaynak

    Günde en fazla ne kadar şeker tüketilmeli?

    Günde en fazla tüketilmesi önerilen şeker miktarı, toplam kalori alımının %10'unu geçmemelidir. Örneğin, günlük 2000 kalori alan bir kişi için bu, 200 kalori (yaklaşık 50 gram) şeker demektir. 2 yaşın altındaki bebeklerin ise hiç ilave şeker tüketmemesi gerekmektedir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Şeker
    • #Diyet
    5 kaynak

    Şekerli Türk kahvesi kilo aldırır mı?

    Şekerli Türk kahvesi kilo aldırabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #TürkKahvesi
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 günde 50 gram şeker çok mu?

    50 gram şeker, Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) günlük şeker tüketimi için önerdiği miktarın üzerindedir. DSÖ, günlük alınan rafine şeker miktarının toplam enerji ihtiyacının %5’ini geçmemesi gerektiğini belirtmektedir; bu da yaklaşık günde 25 gram (6 çay kaşığı) şeker anlamına gelir. Ancak, ideal olan bu miktarı daha da aşağı çekmektir; uzmanlar günlük şeker tüketiminin %5'e, yani günde 6 çay kaşığına düşürülmesini önermektedir. Amerikan Kalp Derneği ise erkeklerin günde 9 çay kaşığından (36 gram veya 150 kalori), kadınların da günde 6 çay kaşığından (25 gram veya 100 kalori) fazla ilave şeker tüketmemelerini önermektedir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Şeker
    • #GünlükTüketim
    5 kaynak

    Şeker hastalığı olan biri günde kaç bardak kahve içebilir?

    Şeker hastalığı olan bir bireyin günde 2 fincan kahve içmesi tavsiye edilmektedir. Ancak, kesin bir karar için bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #ŞekerHastalığı
    • #Kahve
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ypl0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fgunde-kac-adet-kahveli-seker-tuketilmeli-1951581201%3Flr%3D213%26ncrnd%3D39502","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7352260701755141382","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755141481897618-3600194586545372888-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-209-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"yplw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ypl1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"yplw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ypl2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Günde **2 porsiyondan fazla kahveli şeker** tüketilmemesi önerilir [```2```](https://yemek.com/1-haftada-en-fazla-ne-kadar-seker-tuketilmeli/). Bu, yaklaşık olarak **1 yemek kaşığı** şekere denk gelir [```1```](https://www.haberturk.com/saglik/haber/1009285-hic-bilmediginiz-seker-tuzaklari).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.haberturk.com/saglik/haber/1009285-hic-bilmediginiz-seker-tuzaklari","title":"Habertürk: Hiç Bilmediğiniz Şeker Tuzakları, Gıdalardaki...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/saglik/haber/1009285-hic-bilmediginiz-seker-tuzaklari"},{"sourceId":2,"url":"https://yemek.com/1-haftada-en-fazla-ne-kadar-seker-tuketilmeli/","title":"Bakın Bu Konu Mühim: 1 Haftada En Fazla Ne Kadar Şeker...","shownUrl":"https://yemek.com/1-haftada-en-fazla-ne-kadar-seker-tuketilmeli/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/gunde-kac-gram-seker-tuketmeliyiz","title":"Günde Kaç Gram Şeker Tüketmeliyiz?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/gunde-kac-gram-seker-tuketmeliyiz"},{"sourceId":4,"url":"https://www.zencefilgiller.com/gunluk-ne-kadar-seker-tuketilmeli-sekeri-azaltmanin-6-yolu","title":"Günlük Ne Kadar Şeker Tüketilmeli? | zencefilgiller.com","shownUrl":"https://www.zencefilgiller.com/gunluk-ne-kadar-seker-tuketilmeli-sekeri-azaltmanin-6-yolu"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/ne-kadar-seker-almalyz","title":"Ne Kadar Şeker Almalıyız?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/ne-kadar-seker-almalyz"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Günde kaç adet kahveli şeker tüketilmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/tuketim","text":"#Tüketim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kahveli şeker yerine hangi alternatifler kullanılabilir?","url":"/search?text=Kahveli+%C5%9Feker+yerine+ne+kullan%C4%B1labilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Günlük şeker tüketimi nasıl azaltılır?","url":"/search?text=G%C3%BCnl%C3%BCk+%C5%9Feker+t%C3%BCketimini+nas%C4%B1l+azaltabilirim%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kahveli şekerli ürünlerin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Kahveli+%C5%9Fekerin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=G%C3%BCnde+ka%C3%A7+adet+kahveli+%C5%9Feker+t%C3%BCketilmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7352260701755141382","reqid":"1755141481897618-3600194586545372888-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-209-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755141481897618-3600194586545372888-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-209-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"yplw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ypl3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.greacoffee.com/post/kahveyi-sekerli-tuketmek-zararli-midir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/turk-kahvesini-sakin-boyle-tuketmeyin-kan-sekerini-yukseltip-insulin-direncini-artiriyor-damarlari-tipa-gibi-tikiyor-2839238?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/turk-kahvesinin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/turk-kahvesi-zararlari/hg-3738?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/cayi-ve-kahveyi-sekerli-icmek-zararli-mi-uzmanlar-ve-bilim-bakin-ne-diyor-867870h.htm?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/turk-kahvesini-sekerli-icmek-zararli-mi-1474880959","header":"Türk kahvesini şekerli içmek zararlı mı?","teaser":"Türk kahvesini şekerli içmek hem faydalı hem de zararlı etkiler yaratabilir. Zararlı etkileri: 1. Fazla şeker tüketimi: Şekerli kahve, günlük şeker tüketimini artırarak kilo alımı ve obezite riskini yükseltebilir. 2. Kan şekeri seviyeleri: Şekerli kahve, kan şekerini hızla yükseltebilir ve ardından düşüşe neden olarak kan şekerinin dalgalanmasına yol açabilir. 3. Diş sağlığı: Şekerli içecekler diş çürüklerine neden olabilir. Faydalı etkileri: 1. Enerji ve uyanıklık: Şekerli kahve, kafein ve hızlı enerji kaynağı olan şeker sayesinde enerji ve uyanıklık sağlayabilir. 2. Psikolojik etkiler: Tatlı tadın ruh halini iyileştirdiği düşünülmektedir. Ölçülü tüketim ve alternatif tatlandırıcılar kullanmak, şekerli kahvenin olumsuz etkilerini azaltabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/turkkahvesi","text":"#TürkKahvesi"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/turk-kahvesi-zararlari/hg-3738?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kahhve.com/blog/saglik/gunde-kac-fincan-kahve-icilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/gunde-3-fincandan-fazla-kahve-iciyorsaniz-dikkat-wp6754387?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilimgenc.tubitak.gov.tr/makale/gunde-en-fazla-kac-fincan-kahve-icilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yazarlar/dyt-serap-akyol/gunde-kac-fincan-kahve-icmeli-2209038?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gunde-3-fincan-kahve-zararli-mi-2449243605","header":"Günde 3 fincan kahve zararlı mı?","teaser":"Günde 3 fincan kahve tüketimi, bazı durumlarda zararlı olabilir. Türk kahvesinin aşırı tüketimi, aşağıdaki sağlık sorunlarına yol açabilir: - Tansiyon yükselmesi ve kronik hale gelmesi. - Kalp ritminde oynamalar ve çarpıntı. - Mide asidinin artması, ülser ve gastrit riski. - Şeker hastalığı. - Kemik erimesi ve kemik kırıklarında artış riski. Hamile kadınların ve emziren annelerin kahve tüketiminde dikkatli olmaları önerilir. En doğru bilgi için bir doktora danışılması tavsiye edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kahve","text":"#Kahve"},{"href":"/yacevap/t/tuketim","text":"#Tüketim"},{"href":"/yacevap/t/riskler","text":"#Riskler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/turk-kahvesini-sakin-boyle-tuketmeyin-kan-sekerini-yukseltip-insulin-direncini-artiriyor-damarlari-tipa-gibi-tikiyor-2839238?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dresragokmen.com/kahvenin-tek-basina-kortizol-ve-epinefrin-gibi-stres-hormonlarini-yukselterek-kan-sekerini-yukselttigini-biliyor-muydunuz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muhiku.com/blog/turk-kahvesi-zararlari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/turk-kahvesi-zararlari/hg-3738?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/turk-kahvesinin-faydalari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/turk-kahvesi-kan-sekerini-yukseltir-mi-236704187","header":"Türk kahvesi kan şekerini yükseltir mi?","teaser":"Evet, Türk kahvesi kan şekerini yükseltebilir. Özellikle şekerli Türk kahvesi tüketmek, kan şekeri seviyelerinin dengesizleşmesine ve insülin direncinin artmasına neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/turkkahvesi","text":"#TürkKahvesi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber.com/saglik/24-saat-icinde-ne-kadar-seker-tuketmeliyiz-yanita-cok-sasiracaksiniz-8579?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/1-haftada-en-fazla-ne-kadar-seker-tuketilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/gunde-kac-gram-seker-tuketmeliyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ekmekvegul.net/saglik/gunun-bilgisi-gunluk-ne-kadar-seker-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onurozturk.com/ne-kadar-seker-tuketmeliyiz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gunde-en-fazla-ne-kadar-seker-tuketilmeli-1401133398","header":"Günde en fazla ne kadar şeker tüketilmeli?","teaser":"Günde en fazla tüketilmesi önerilen şeker miktarı, toplam kalori alımının %10'unu geçmemelidir. Örneğin, günlük 2000 kalori alan bir kişi için bu, 200 kalori (yaklaşık 50 gram) şeker demektir. 2 yaşın altındaki bebeklerin ise hiç ilave şeker tüketmemesi gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://a4kahve.com/blog/hangi-kahve-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://halktv.com.tr/saglik/turk-kahvesi-kilo-aldirir-mi-bu-gercegi-ogrenince-cok-sasiracaksiniz-882399h?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kahve-kilo-aldirir-mi-kahve-icmek-kilo-yapar-mi-verdirir-mi-htsg-3531243?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kahve-zayiflatir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/kahveyi-boyle-icin-4-kilo-verin-wp1736150?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sekerli-turk-kahvesi-kilo-aldirir-mi-2482244590","header":"Şekerli Türk kahvesi kilo aldırır mı?","teaser":"Şekerli Türk kahvesi kilo aldırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/turkkahvesi","text":"#TürkKahvesi"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/gunde-ne-kadar-seker-tuketebiliriz-saglikli-bir-yasam-icin-ipuclari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://parkhayat.com.tr/diyette-ne-kadar-seker-alinabilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/1-haftada-en-fazla-ne-kadar-seker-tuketilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/yasam/2020/07/22/gunluk-seker-tuketimi-ne-kadar-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.letsfit.com.tr/gunde-ne-kadar-seker-tuketmelisiniz-i-939?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-gunde-50-gram-seker-cok-mu-2018810873","header":"1 günde 50 gram şeker çok mu?","teaser":"50 gram şeker, Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) günlük şeker tüketimi için önerdiği miktarın üzerindedir. DSÖ, günlük alınan rafine şeker miktarının toplam enerji ihtiyacının %5’ini geçmemesi gerektiğini belirtmektedir; bu da yaklaşık günde 25 gram (6 çay kaşığı) şeker anlamına gelir. Ancak, ideal olan bu miktarı daha da aşağı çekmektir; uzmanlar günlük şeker tüketiminin %5'e, yani günde 6 çay kaşığına düşürülmesini önermektedir. Amerikan Kalp Derneği ise erkeklerin günde 9 çay kaşığından (36 gram veya 150 kalori), kadınların da günde 6 çay kaşığından (25 gram veya 100 kalori) fazla ilave şeker tüketmemelerini önermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/gunluktuketim","text":"#GünlükTüketim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.coffeeaddisababa.com/blog/icerik/kahvenin-diyabet-hastaligi-uzerindeki-etkileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ceotudent.com/bir-gunde-en-fazla-ne-kadar-kahve-icilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kahve-icmek-seker-hastaligina-sifa-mi-oluyor-arastirmalardan-dikkat-ceken-sonuclar-771504h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/diyabet-hastalarinin-tuketebilecegi-ve-uzak-durmasi-gereken-10-icecek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/207651-seker-hastalari-kahve-icebilir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-hastaligi-olan-biri-gunde-kac-bardak-kahve-icebilir-894268758","header":"Şeker hastalığı olan biri günde kaç bardak kahve içebilir?","teaser":"Şeker hastalığı olan bir bireyin günde 2 fincan kahve içmesi tavsiye edilmektedir. Ancak, kesin bir karar için bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"#ŞekerHastalığı"},{"href":"/yacevap/t/kahve","text":"#Kahve"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"yplw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ypl4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"yplw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ypl5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"yplw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}