Yulaf ezmeli kek, içeriğindeki yulaf, yumurta, süt, badem sütü, chia tohumu, ceviz gibi sağlıklı malzemeler nedeniyle sağlıklı bir besin kaynağı olarak kabul edilebilir. Yulaf ezmeli kekin sağlıklı olup olmadığı, yapımında kullanılan malzemelerin kalitesine de bağlıdır. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, yeni bir besin tüketmeye başlamadan önce bir uzmana danışmanız önerilir.