• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Eti Maximus protein mi karbonhidrat mı?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Karbonhidrat

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Eti Maximus hem protein hem de karbonhidrat içerir 13.
    • Protein miktarı 100 gramda 7,5 gramdır 1.
    • Karbonhidrat miktarı ise 100 gramda 69 gramdır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. etietieti.com
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. macrocenter.com.tr
        3
      4. ziyafet.com.tr
        4
      5. diyetkolik.com
        5

    • Karbonhidrat içeren diğer gıdalar nelerdir?

    • Eti Maximus'un besin değerleri nelerdir?

    • Eti Maximus hangi durumlarda tüketilebilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Eti Maximus kaç kalori ve besin değeri?

    Eti Maximus'un 100 gramındaki kalori ve besin değerleri: - Kalori: 497 kcal; - Yağ: 17 g; - Doymuş yağ: 8,2 g; - Karbonhidrat: 69 g; - Şeker: 61 g; - Lif: 3,6 g; - Protein: 7,5 g; - Sodyum: 590 mg.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • BesinDeğerleri
    5 kaynak

    Eti maximus içinde ne var?

    Eti Maximus içinde yer fıstığı parçaları, karamel ve beyaz çikolata bulunmaktadır. Ayrıca, Eti Maximus Loading ürününde ise çikolata, karamel, yer fıstığı ve nugat yer almaktadır.
    • Gıda
    • Çikolata
    • İçerikBilgisi
    • Tatlılar
    5 kaynak

    Eti Maximus diyette yenir mi?

    Eti Maximus, diyette kontrollü miktarda tüketilebilir. Diyette çikolata tüketirken dikkat edilmesi gerekenler: Porsiyon kontrolü: Miktar ve porsiyon kontrolü sağlanmalıdır. Hayvansal protein: Çikolata, protein ihtiyacını karşılamada yetersiz kalabilir, bu nedenle hayvansal protein kaynaklarına da yer verilmelidir. Diyet programı kişiye özel olarak belirlenmelidir; bu nedenle, Eti Maximus veya herhangi bir gıdanın diyette yer alıp almaması konusunda bir uzmana danışılması önerilir.
    • Diyet
    • Beslenme
    • Kalori
    • Protein
    5 kaynak
    A vibrant Turkish dining table laden with fresh bread, bowls of yogurt, grilled meats, colorful fruits, and assorted nuts, evoking warmth and nourishment.

    Karbonhidrat ve protein ağırlıklı besinler nelerdir?

    Karbonhidrat ağırlıklı besinler: Tahıllar: Yulaf, kinoa, bulgur, tam buğday. Sebzeler: Patates, tatlı patates, pancar, brokoli, Brüksel lahanası. Meyveler: Muz, portakal, elma, yaban mersini. Baklagiller: Mercimek, nohut, kuru fasulye, barbunya. Protein ağırlıklı besinler: Hayvansal kaynaklar: Yağsız etler (tavuk, hindi, kırmızı et), deniz ürünleri (balık, karides), yumurta, süt ürünleri (lor peyniri, yoğurt, süt). Bitkisel kaynaklar: Soya, bezelye, chia tohumu, keten tohumu, badem, fındık.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Karbonhidrat
    • Protein
    • Gıda
    5 kaynak

    Protein ne işe yarar?

    Protein, vücutta birçok önemli işleve sahip olan temel bir besin maddesidir. İşte bazı görevleri: 1. Dokuların Yapımı ve Onarımı: Kaslar, kemikler, cilt, saç ve iç organların yapısının temel bileşenleridir. 2. Enzimlerin ve Hormonların Üretimi: Enzimlerin yapısını oluşturur ve metabolizma süreçlerini düzenler. 3. Bağışıklık Sistemi: Antikorların üretimi ve bağışıklık hücrelerinin işlevi için gereklidir. 4. Taşıma ve Depolama: Oksijen, besin maddeleri ve yağların taşınmasında görev alır. 5. Kas Fonksiyonu: Kasların kasılmasını sağlar ve kasların gücünü kontrol eder. 6. Enerji Kaynağı: Vücut tarafından sindirilirken daha fazla enerji harcamasını gerektirir. Her bireyin protein ihtiyacı, yaş, cinsiyet, aktivite seviyesi ve yaşam tarzına bağlı olarak değişir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • VücutFonksiyonları
    5 kaynak
    A vibrant Turkish dining table laden with grilled red meat, roasted chicken, fresh fish, boiled eggs, creamy yogurt, a bowl of lentil soup, a plate of hummus, and a handful of almonds and pumpkin seeds, all arranged neatly on colorful ceramic plates.

    En çok protein hangi yiyeceklerde var?

    En çok protein içeren yiyeceklerden bazıları şunlardır: Yumurta. Tavuk göğsü. Hindi göğsü. Kırmızı et (sığır eti). Somon balığı. Süt. Yoğurt. Mercimek. Kinoa. Tofu. Protein içeriği, yiyeceğin türüne ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Yiyecekler
    5 kaynak
    A close-up of a single golden-brown Eti Maximus cookie resting on a rustic wooden table, with a small pile of crumbs beside it, evoking a simple yet indulgent snack moment.

    1 adet Eti Maximus içinde kaç gram yağ var?

    1 adet (40 gram) Eti Maximus'ta 9 gram yağ bulunur. 100 gram Eti Maximus'ta ise 25,8 gram yağ bulunmaktadır.
    • Gıda
    • BesinDeğerleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1ux00":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Feti-maximus-protein-mi-karbonhidrat-mi-191864430%3Flr%3D213%26ncrnd%3D3246","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8545785281756958572","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756958680810605-15531702297230012893-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1ux0w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1ux01":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1ux0w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1ux02":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Eti Maximus** hem **protein** hem de **karbonhidrat** içerir [```1```](https://www.etietieti.com/eti-maximus)[```3```](https://www.macrocenter.com.tr/eti-maximus-40-g-p-6b609c).\n\n- **Protein** miktarı 100 gramda 7,5 gramdır [```1```](https://www.etietieti.com/eti-maximus).\n- **Karbonhidrat** miktarı ise 100 gramda 69 gramdır [```1```](https://www.etietieti.com/eti-maximus).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.etietieti.com/eti-maximus","title":"Eti Maximus Çikolata","shownUrl":"https://www.etietieti.com/eti-maximus","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/maximus/1-paket","title":"Eti Maximus Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/maximus/1-paket","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.macrocenter.com.tr/eti-maximus-40-g-p-6b609c","title":"Eti Maximus 40 G | Macroonline","shownUrl":"https://www.macrocenter.com.tr/eti-maximus-40-g-p-6b609c","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/eti-maximus","title":"Eti Maximus Kalorisi Kaç Protein Oranı Nedir?","shownUrl":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/eti-maximus","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/eti-maximus","title":"Eti Maximus Kaç Kalori? - Eti Maximus Besin... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/eti-maximus","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Eti Maximus protein mi karbonhidrat mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"Karbonhidrat"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Karbonhidrat içeren diğer gıdalar nelerdir?","url":"/search?text=Karbonhidrat+i%C3%A7eren+g%C4%B1dalar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Eti Maximus'un besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Eti+Maximus+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Eti Maximus hangi durumlarda tüketilebilir?","url":"/search?text=Eti+Maximus+kullan%C4%B1m+alanlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Eti+Maximus+protein+mi+karbonhidrat+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8545785281756958572","reqid":"1756958680810605-15531702297230012893-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756958680810605-15531702297230012893-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1ux0w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1ux03":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/maximus/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macrocenter.com.tr/eti-maximus-40-g-p-6b609c?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=6959796?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mopas.com.tr/eti-maximus-xl-36-gr/p/597756?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/eti-maximus?size=16&stub=1"],"header":"Eti Maximus kaç kalori ve besin değeri?","teaser":"Eti Maximus'un 100 gramındaki kalori ve besin değerleri: - Kalori: 497 kcal; - Yağ: 17 g; - Doymuş yağ: 8,2 g; - Karbonhidrat: 69 g; - Şeker: 61 g; - Lif: 3,6 g; - Protein: 7,5 g; - Sodyum: 590 mg.","href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-maximus-kac-kalori-ve-besin-degeri-1053246287","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.migros.com.tr/eti-maximus-40-g-p-6b609c?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://getir.com/buyuk/urun/eti-maximus-loading-50-g-aevklj68te/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemeksepeti.com/groceries/product/MRK.02236/eti-maximus-yer-fstkl-bar-36-g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/eti-maximus-sarj-bar-50-gr-12-adet.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.etietieti.com/eti-maximus?size=16&stub=1"],"header":"Eti maximus içinde ne var?","teaser":"Eti Maximus içinde yer fıstığı parçaları, karamel ve beyaz çikolata bulunmaktadır. Ayrıca, Eti Maximus Loading ürününde ise çikolata, karamel, yer fıstığı ve nugat yer almaktadır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-maximus-icinde-ne-var-3703984783","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/icerikbilgisi","text":"İçerikBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"Tatlılar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-eti-maximus?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/eti-maximus-sarj-bar-50-gr-12-adet.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.migros.com.tr/eti-maximus-40-g-p-6b609c?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-eti-maximus-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberlerim.com.tr/kac-kalori/eti-maximus-kac-kalori-eti-maximus-kilo-yapar-mi-sismanlatir-mi-zayiflatir-mi-faydali-mi-5291?size=16&stub=1"],"header":"Eti Maximus diyette yenir mi?","teaser":"Eti Maximus, diyette kontrollü miktarda tüketilebilir. Diyette çikolata tüketirken dikkat edilmesi gerekenler: Porsiyon kontrolü: Miktar ve porsiyon kontrolü sağlanmalıdır. Hayvansal protein: Çikolata, protein ihtiyacını karşılamada yetersiz kalabilir, bu nedenle hayvansal protein kaynaklarına da yer verilmelidir. Diyet programı kişiye özel olarak belirlenmelidir; bu nedenle, Eti Maximus veya herhangi bir gıdanın diyette yer alıp almaması konusunda bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-maximus-diyette-yenir-mi-138428433","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/karbonhidrat-ve-protein-iceren-besinler-hangileridir.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/karbonhidrat-iceren-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/protein-agirlikli-diyet/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/en-cok-protein-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/protein-agirlikli-beslenme-nedir/?size=16&stub=1"],"header":"Karbonhidrat ve protein ağırlıklı besinler nelerdir?","teaser":"Karbonhidrat ağırlıklı besinler: Tahıllar: Yulaf, kinoa, bulgur, tam buğday. Sebzeler: Patates, tatlı patates, pancar, brokoli, Brüksel lahanası. Meyveler: Muz, portakal, elma, yaban mersini. Baklagiller: Mercimek, nohut, kuru fasulye, barbunya. Protein ağırlıklı besinler: Hayvansal kaynaklar: Yağsız etler (tavuk, hindi, kırmızı et), deniz ürünleri (balık, karides), yumurta, süt ürünleri (lor peyniri, yoğurt, süt). Bitkisel kaynaklar: Soya, bezelye, chia tohumu, keten tohumu, badem, fındık.","href":"/yacevap/c/yemek/q/karbonhidrat-ve-protein-agirlikli-besinler-nelerdir-1529288465","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant Turkish dining table laden with fresh bread, bowls of yogurt, grilled meats, colorful fruits, and assorted nuts, evoking warmth and nourishment.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-NHclDoCKAJbohA62ieKZ/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/protein-nedir-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/protein-nedir-amino-asitler-ve-proteinler-canlilar-icin-neden-onemlidir-11316?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egitim.com/protein-nedir-gorevleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.koruhastanesi.com/protein-nedir-hangi-besinlerde-bulunur-3885-5?size=16&stub=1"],"header":"Protein ne işe yarar?","teaser":"Protein, vücutta birçok önemli işleve sahip olan temel bir besin maddesidir. İşte bazı görevleri: 1. Dokuların Yapımı ve Onarımı: Kaslar, kemikler, cilt, saç ve iç organların yapısının temel bileşenleridir. 2. Enzimlerin ve Hormonların Üretimi: Enzimlerin yapısını oluşturur ve metabolizma süreçlerini düzenler. 3. Bağışıklık Sistemi: Antikorların üretimi ve bağışıklık hücrelerinin işlevi için gereklidir. 4. Taşıma ve Depolama: Oksijen, besin maddeleri ve yağların taşınmasında görev alır. 5. Kas Fonksiyonu: Kasların kasılmasını sağlar ve kasların gücünü kontrol eder. 6. Enerji Kaynağı: Vücut tarafından sindirilirken daha fazla enerji harcamasını gerektirir. Her bireyin protein ihtiyacı, yaş, cinsiyet, aktivite seviyesi ve yaşam tarzına bağlı olarak değişir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/protein-ne-ise-yarar-2489711244","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/vucutfonksiyonlari","text":"VücutFonksiyonları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/protein-iceren-besinler-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.roksi.com.tr/blog/protein-iceren-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/protein-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/protein-iceren-besinler/hg-2752?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/protein-iceren-besinler/?size=16&stub=1"],"header":"En çok protein hangi yiyeceklerde var?","teaser":"En çok protein içeren yiyeceklerden bazıları şunlardır: Yumurta. Tavuk göğsü. Hindi göğsü. Kırmızı et (sığır eti). Somon balığı. Süt. Yoğurt. Mercimek. Kinoa. Tofu. Protein içeriği, yiyeceğin türüne ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/en-cok-protein-hangi-yiyeceklerde-var-271814269","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"Yiyecekler"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant Turkish dining table laden with grilled red meat, roasted chicken, fresh fish, boiled eggs, creamy yogurt, a bowl of lentil soup, a plate of hummus, and a handful of almonds and pumpkin seeds, all arranged neatly on colorful ceramic plates.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-0BWC0NJeH4XZCgOVPBzl/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/eti-maximus?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/maximus/1-paket?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/eti-maximus-sarj-bar-50-gr-12-adet.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberlerim.com.tr/kac-kalori/eti-maximus-kac-kalori-eti-maximus-kilo-yapar-mi-sismanlatir-mi-zayiflatir-mi-faydali-mi-5291?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/eti-maximus?size=16&stub=1"],"header":"1 adet Eti Maximus içinde kaç gram yağ var?","teaser":"1 adet (40 gram) Eti Maximus'ta 9 gram yağ bulunur. 100 gram Eti Maximus'ta ise 25,8 gram yağ bulunmaktadır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-eti-maximus-icinde-kac-gram-yag-var-888145301","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"}],"imageThumbProps":{"alt":"A close-up of a single golden-brown Eti Maximus cookie resting on a rustic wooden table, with a small pile of crumbs beside it, evoking a simple yet indulgent snack moment.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-88aDktkpureJBZ7uoYeC/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1ux0w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1ux04":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1ux0w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1ux05":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1ux0w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}