Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En şekerli gıdalar arasında şunlar bulunmaktadır:
- Kuru incir: 100 gramında 48 gram şeker içerir 2.
- Karpuz: 100 gramında 10 gram şeker bulunur 2.
- Muz: 100 gramında 12 gram şeker içerir 2.
- Siyah üzüm: 100 gramında 16 gram şeker vardır 2.
- Konserve meyveler: Genellikle ekstra şekerli şurupla hazırlanır 3.
- Az yağlı yoğurt: 245 gramında 47 gram şeker içerebilir 2.
- Granola: 100 gramında 400-500 kalori ve yaklaşık 5-7 çay kaşığı şeker bulunur 3.
Bu gıdalar, yüksek şeker içerikleri nedeniyle aşırı tüketildiğinde sağlık sorunlarına yol açabilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: