• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    En sağlıklı simit hangisi?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Simit
    • #Tahıl
    • #Glutensiz

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    En sağlıklı simit olarak değerlendirilebilecek seçenekler şunlardır:
    1. Kepekli Simit: Beyaz un yerine kepek unu kullanılarak yapılır, lif açısından zengindir ve sindirim sistemine faydalıdır 13.
    2. Yulaflı Simit: Yulaf ezmesi ile yapılan bu simit, yulafın faydaları sayesinde besleyici ve lezzetlidir 1.
    3. Çavdar Simidi: Çavdar unuyla yapılan bu simit, daha yoğun bir lezzete sahiptir ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için uygundur 1.
    Ayrıca, tam tahıllı ve glutensiz simit seçenekleri de daha sağlıklı alternatifler arasında yer alır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. simit.gen.tr
        1
      2. besindegeri.gen.tr
        2
      3. lezzet.com.tr
        3
      4. cnnturk.com
        4
      5. dorahospital.com
        5

    • Yulaflı simit nasıl yapılır?

    • Tam tahıllı simitlerin besin değerleri nedir?

    • Glutensiz simit seçenekleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Simit mi daha sağlıklı ekmek mi?

    Simit ve ekmek, farklı besin değerleri ve sağlık faydaları sunar, bu nedenle hangisinin daha sağlıklı olduğu kişisel tercihlere bağlıdır. Simit, genellikle daha az mayalı ve yoğun bir hamurdan yapılır, dışı susamla kaplıdır. Ekmek, birçok farklı çeşidine sahiptir ve her bir tür, farklı un çeşitleri ve mayalama yöntemleri kullanılarak hazırlanır. Sonuç olarak, simit ve ekmek tüketiminde ölçülü olmak ve beslenme hedeflerine göre seçim yapmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    • #Gıda
    5 kaynak

    En iyi simit hangi undan yapılır?

    En iyi simit, yüksek protein içeren buğday unundan yapılır. Ayrıca, simitlik un olarak adlandırılan özel bir un çeşidi de kullanılabilir.
    • #Gıda
    • #Tarif
    • #Un
    • #Simit
    5 kaynak

    100 gram simit kaç kaloridir?

    100 gram simit yaklaşık 368 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyette 1 simit yenir mi?

    Diyette 1 simit yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Simit, yüksek karbonhidrat ve kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, tam tahıllı veya kepekli simitler tercih edilerek lif alımı artırılabilir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    • #KiloKontrolü
    • #Diyet
    5 kaynak

    2 adet simit kaç kaloridir?

    2 adet simit yaklaşık olarak 500-600 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyette 1 simit yenir mi?

    Diyette 1 simit yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Simit, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, simidin yanında az yağlı peynir, domates, salatalık gibi lifli ve düşük kalorili besinler tüketmek, diyet dengesini korumaya yardımcı olur.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    • #KiloKontrolü
    • #Diyet
    5 kaynak

    Diyette simit yerine ne yenir?

    Diyette simit yerine şu sağlıklı alternatifler tercih edilebilir: 1. Tam tahıllı veya siyez unlu simit: Beyaz una göre daha besleyici ve liflidir. 2. Yulaf ezmesi: Lifli bir karbonhidrat kaynağıdır ve protein eklenerek daha besleyici hale getirilebilir. 3. Mısır gevreği: Yüksek lif içeriğine sahip, işlenmemiş bir kahvaltı seçeneğidir. 4. Meyve: Vitamin ve mineral açısından zengindir, doğal şeker içerir. 5. Ayran veya yoğurt: Protein açısından zengin olup, tokluk hissini artırır. Ayrıca, simit tüketirken porsiyon kontrolü yapmak ve yanında protein kaynakları ile dengelemek önemlidir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYaşam
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ald70":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fen-saglikli-simit-hangisi-2269524420%3Flr%3D213%26ncrnd%3D60659","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7406688001753923914","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753923947049344-10077871798219936335-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-82-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ald7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ald71":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ald7w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ald72":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**En sağlıklı simit** olarak değerlendirilebilecek seçenekler şunlardır:\n\n1. **Kepekli Simit**: Beyaz un yerine kepek unu kullanılarak yapılır, lif açısından zengindir ve sindirim sistemine faydalıdır [```1```](https://www.simit.gen.tr/simit-cesitleri-nelerdir-hangileri-daha-populerdir.html)[```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/simit-saglikli-mi-zararli-mi).\n2. **Yulaflı Simit**: Yulaf ezmesi ile yapılan bu simit, yulafın faydaları sayesinde besleyici ve lezzetlidir [```1```](https://www.simit.gen.tr/simit-cesitleri-nelerdir-hangileri-daha-populerdir.html).\n3. **Çavdar Simidi**: Çavdar unuyla yapılan bu simit, daha yoğun bir lezzete sahiptir ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için uygundur [```1```](https://www.simit.gen.tr/simit-cesitleri-nelerdir-hangileri-daha-populerdir.html).\n\nAyrıca, **tam tahıllı** ve **glutensiz** simit seçenekleri de daha sağlıklı alternatifler arasında yer alır [```5```](https://dorahospital.com/simit-tarifi-ve-saglikli-alternatifler/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.simit.gen.tr/simit-cesitleri-nelerdir-hangileri-daha-populerdir.html","title":"Simit Çeşitleri Nelerdir, Hangileri Daha Popülerdir?","shownUrl":"https://www.simit.gen.tr/simit-cesitleri-nelerdir-hangileri-daha-populerdir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/3-tane-simit.html","title":"3 Tane Simit Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/3-tane-simit.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/simit-saglikli-mi-zararli-mi","title":"Simit Sağlıklı Mı, Zararlı Mı?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/simit-saglikli-mi-zararli-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/simit-besin-degeri-simit-kac-kalori-2104270","title":"CNN Türk: Simit Besin Değeri: Simit Kaç Kalori? - Yemek...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/simit-besin-degeri-simit-kac-kalori-2104270"},{"sourceId":5,"url":"https://dorahospital.com/simit-tarifi-ve-saglikli-alternatifler/","title":"Simit Tarifi ve Sağlıklı Alternatifler | Dora Hospital","shownUrl":"https://dorahospital.com/simit-tarifi-ve-saglikli-alternatifler/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"En sağlıklı simit hangisi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/simit","text":"#Simit"},{"href":"/yacevap/t/tahil","text":"#Tahıl"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yulaflı simit nasıl yapılır?","url":"/search?text=Yulafl%C4%B1+simit+tarifi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tam tahıllı simitlerin besin değerleri nedir?","url":"/search?text=Tam+tah%C4%B1ll%C4%B1+simitlerin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Glutensiz simit seçenekleri nelerdir?","url":"/search?text=Glutensiz+simit+se%C3%A7enekleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=En+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+simit+hangisi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7406688001753923914","reqid":"1753923947049344-10077871798219936335-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-82-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753923947049344-10077871798219936335-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-82-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ald7w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ald73":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.simit.gen.tr/simitten-kac-dilim-ekmek-cikar-biliyor-musun.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medited.com.tr/simit-saglikli-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pekmez.gen.tr/simit-mi-yoksa-ekmek-mi-pekmeze-batirilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidarehberi.com.tr/faydalari/simitin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/simit-saglikli-mi-zararli-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/simit-mi-daha-saglikli-ekmek-mi-841885385","header":"Simit mi daha sağlıklı ekmek mi?","teaser":"Simit ve ekmek, farklı besin değerleri ve sağlık faydaları sunar, bu nedenle hangisinin daha sağlıklı olduğu kişisel tercihlere bağlıdır. Simit, genellikle daha az mayalı ve yoğun bir hamurdan yapılır, dışı susamla kaplıdır. Ekmek, birçok farklı çeşidine sahiptir ve her bir tür, farklı un çeşitleri ve mayalama yöntemleri kullanılarak hazırlanır. Sonuç olarak, simit ve ekmek tüketiminde ölçülü olmak ve beslenme hedeflerine göre seçim yapmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/ev-yapimi-sokak-simidi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kevserinmutfagi.com/citir-ankara-simidi-tarifi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.simit.gen.tr/simit-yapiminda-hangi-malzemeler-kullanilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/simit-yapimi-en-kolay-simit-tarifi-hangisi-256040h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://banneton-pain.com/tr/firincilar-icin-ipuclari-tr/kendi-ev-yapimi-simitlerinizi-yapmayi-nasil-kolaylastirirsiniz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-iyi-simit-hangi-undan-yapilir-2574643053","header":"En iyi simit hangi undan yapılır?","teaser":"En iyi simit, yüksek protein içeren buğday unundan yapılır. Ayrıca, simitlik un olarak adlandırılan özel bir un çeşidi de kullanılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/tarif","text":"#Tarif"},{"href":"/yacevap/t/un","text":"#Un"},{"href":"/yacevap/t/simit","text":"#Simit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/simit%3fi=94018?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/simit%3fportionid=52220&portionamount=100,000&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-simit-94018?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/simit-100-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/susamsiz-simit/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gram-simit-kac-kaloridir-3275353831","header":"100 gram simit kaç kaloridir?","teaser":"100 gram simit yaklaşık 368 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetlisteleri.com.tr/2025/01/10/diyette-simit-yenir-mi-diyetisyen-puanladi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/yasam/1-simit-kac-kalori-diyette-simit-yenir-mi-h175905.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-simit-yenir-mi-diyette-simit-yemek-kilo-aldirir-mi-3768285?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/simit-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-gunde-1-simit-yemek-uygun-mu.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/diyette-1-simit-yenir-mi-846787058","header":"Diyette 1 simit yenir mi?","teaser":"Diyette 1 simit yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Simit, yüksek karbonhidrat ve kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, tam tahıllı veya kepekli simitler tercih edilerek lif alımı artırılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmetarif.com/1-adet-simit-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/simit-besin-degeri-simit-kac-kalori-2104270?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/2-adet-simit.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.simit.gen.tr/2-simit-toplamda-ne-kadar-kalori-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-simit?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-adet-simit-kac-kaloridir-3941569390","header":"2 adet simit kaç kaloridir?","teaser":"2 adet simit yaklaşık olarak 500-600 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/yasam/1-simit-kac-kalori-diyette-simit-yenir-mi-h175905.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/simit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/diyet-yaparken-simit-yenir-mi-2107507?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-simit-yenir-mi-diyette-simit-yemek-kilo-aldirir-mi-3768285?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.simit.gen.tr/diyette-simit-tuketmek-uygun-mu-ne-kadar-yenmeli.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-simit-yenir-mi-1626021650","header":"Diyette 1 simit yenir mi?","teaser":"Diyette 1 simit yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Simit, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, simidin yanında az yağlı peynir, domates, salatalık gibi lifli ve düşük kalorili besinler tüketmek, diyet dengesini korumaya yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/diyette-simit-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/diyet-listeleri/simit-diyeti-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/diyet/1-tane-simit-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medyaland.com/simit-diyeti-bozar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/79473/simit-yerine-ne-yenebilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-simit-yerine-ne-yenir-3832839584","header":"Diyette simit yerine ne yenir?","teaser":"Diyette simit yerine şu sağlıklı alternatifler tercih edilebilir: 1. Tam tahıllı veya siyez unlu simit: Beyaz una göre daha besleyici ve liflidir. 2. Yulaf ezmesi: Lifli bir karbonhidrat kaynağıdır ve protein eklenerek daha besleyici hale getirilebilir. 3. Mısır gevreği: Yüksek lif içeriğine sahip, işlenmemiş bir kahvaltı seçeneğidir. 4. Meyve: Vitamin ve mineral açısından zengindir, doğal şeker içerir. 5. Ayran veya yoğurt: Protein açısından zengin olup, tokluk hissini artırır. Ayrıca, simit tüketirken porsiyon kontrolü yapmak ve yanında protein kaynakları ile dengelemek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ald7w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ald74":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ald7w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ald75":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ald7w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}