Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Meyve yemenin en iyi zamanı, genellikle gün batımından öncesi olarak kabul edilir 2. Bu, vücudun doğal ritmine uyum sağlayarak sindirimi ve besin emilimini artırır 2.
Ayrıca, meyvelerin mevsiminde tüketilmesi de önemlidir çünkü bu dönemde meyveler en besleyici ve taze halindedir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: