Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En iyi meyve suyu tercihi kişisel zevklere bağlıdır. Ancak, bazı meyve suları yüksek besin değerleri ve sağlık faydaları ile öne çıkmaktadır:
- Kızılcık suyu: İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar ve antioksidanlar açısından zengindir 1.
- Pancar suyu: Kalp hastalığı ve iltihaplanma riskini azaltabilecek güçlü antioksidanlar içerir 1.
- Nar suyu: K vitamini açısından zengindir ve kanın pıhtılaşmasına, kalp sağlığına ve kemik gelişimine yardımcı olur 1.
- Portakal suyu: C vitamini kaynağıdır ve cilt sağlığı ile demir emilimine katkıda bulunur 15.
- Acai suyu: Flavonoidler, ferulik asit ve klorojenik asit gibi antioksidanlar açısından zengindir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: