Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En faydalı komposto hakkında kesin bir bilgi vermek mümkün değildir, çünkü kompostonun faydaları, kullanılan meyvelere göre değişiklik gösterebilir. Ancak, bazı kompostoların sağlığa olan olumlu etkileri şu şekildedir:
- Vişne kompostosu 23. Ramazan aylarının favorilerindendir 3. Bir bardağı yaklaşık 210 kalori değerindedir 3.
- Kırmızı erik kompostosu 23. Diyet listelerinde ara öğün olarak tüketilen kırmızı erik, uzun süre tokluk hissi verir ve sindirim sorunlarının hafiflemesine destek olur 23.
- Elma kompostosu 23. Her mevsim kolayca hazırlanabilen bu komposto, tarçın, limon, yıldız anason ve kuru üzüm ile hazırlandığında daha faydalı hale gelir 23.
Komposto tüketmeden önce, özellikle diyabet hastaları, mutlaka doktora danışmalıdır 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: