En faydalı hasta çorbaları arasında şunlar öne çıkmaktadır:
- Tavuk Çorbası: Soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarında sıklıkla önerilir 23. Protein, vitamin ve mineraller açısından zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirir 15.
- Mercimek Çorbası: Yüksek lif içeriği ile sindirim sistemini destekler, demir ve protein kaynağıdır 2. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur 4.
- Kelle Paça Çorbası: Kolajen, kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik gelişimine destek olur, eklem ağrılarını hafifletir 15.
- Brokoli Çorbası: A vitamini açısından zengin olup, doğal bir antibiyotik görevi görür, hormonal dengeyi yeniler ve ödem atılmasını kolaylaştırır 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: