Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En faydalı ekşi meyve konusunda kesin bir görüş yoktur, ancak bazı ekşi meyveler ve faydaları şu şekildedir:
- Limon 145. C vitamini ve antioksidanlar içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirimi destekler 145.
- Yaban mersini 12. Antioksidanlar ve C vitamini bakımından zengindir, hafızayı güçlendirir ve iltihaplanmayı azaltabilir 12.
- Yeşil elma 1. Yüksek lif içeriğiyle sindirim sistemine yardımcı olur ve düşük kalorili bir atıştırmalıktır 1.
- Kivi 1. C vitamini, potasyum ve antioksidanlar içerir, sağlığı destekler 1.
- Portakal 15. C vitamini deposudur, bağışıklık sistemini güçlendirir ve pektin içerir 15.
- Çilek 125. C vitamini, folat, quercetin ve antiyosiyanin gibi antioksidanlar içerir, kalp sağlığını destekler ve cilt sağlığını iyileştirebilir 125.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: