Kapya biber birçok sağlık sorununa iyi gelir, en çok öne çıkan faydaları şunlardır: 1. Bağışıklık Sistemi: C vitamini açısından zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı korur. 2. Sindirim Sistemi: Sindirimi kolaylaştırır, hazımsızlığı giderir ve mide tembelliğini önler. 3. Kalp Sağlığı: Kan dolaşımını hızlandırır, kolesterolü düşürür ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki sağlar. 4. Göz Sağlığı: A vitamini ve beta karoten içeriği ile göz sağlığını korur, yaşa bağlı makula dejenerasyonu riskini azaltır. 5. Antioksidan Kaynağı: Serbest radikallere karşı vücudu korur, kanser riskini azaltır. Aşırı tüketim mide yanmasına ve mide rahatsızlıklarına yol açabileceğinden, dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir.