Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kapya biberin en çok neye iyi geldiği ile ilgili bazı bilgiler şu şekildedir:
- Bağışıklık sistemine: Yüksek C vitamini içeriği sayesinde kapya biber, bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı ile enfeksiyonlara karşı koruma sağlar 125.
- Göz sağlığına: A vitamini sayesinde göz sağlığını destekler, gece körlüğünü önler ve genel görme yetisini artırır 125.
- Kalp sağlığına: Potasyum ve antioksidanlar açısından zengin olan kapya biber, kalp sağlığını destekler, kolesterol seviyelerini dengeler ve damar tıkanıklığı riskini azaltır 125.
- Sindirim sistemine: Lif oranı yüksek olduğu için kabızlığı önler, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve sindirim sistemini destekler 235.
- Cilt sağlığına: E vitamini sayesinde cildi besler, elastikiyet ve sıkılık kazandırır, yaşlanma belirtilerini geciktirir 25.
- Kilo kontrolüne: Düşük kalorili ve lif bakımından zengin olduğu için diyet yapanlar için uygundur, tokluk hissi yaratır 235.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: