• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    En çok lif hangi meyvede var?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Meyve
    • #Lif

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    En çok lif içeren meyveler arasında şunlar öne çıkmaktadır:
    1. Avokado: Meyve başına 7,5 gram lif içerir 12.
    2. Nar: Nar başına 11 gramdan fazla lif içerir 1.
    3. Ahududu: 100 gram meyve başına 7 gram lif içerir 13.
    4. Böğürtlen: 100 gram meyve başına 5 gram lif içerir 13.
    5. Elma: Orta boy meyve başına 4,5 gram lif içerir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. egepazarindan.com
        1
      2. herkesduysun.com
        2
      3. hipokrat.web.tr
        3
      4. yemek.com
        4
      5. dayibilir.com
        5

    • Narın antioksidan özellikleri nelerdir?

    • Hangi meyveler lif açısından zengindir?

    • Avokado'nun diğer sağlık faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En çok lif içeren kahvaltılık nedir?

    En çok lif içeren kahvaltılık yiyecekler arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Yulaf Ezmesi: Yüksek lif içeriği ile bilinir ve kolestrolü düşürmek için idealdir. 2. Tam Tahıllı Ekmek: Lif açısından zengin bir seçenektir ve sağlıklı malzemeler ile tüketildiğinde besleyici bir kahvaltı yapar. 3. Bezelye: Pişmiş bir bardak bezelye, günlük lif ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar. 4. Enginar: Orta boy bir enginar, günlük lif ihtiyacının yarısını sağlar. 5. Avokado: Bir bütün avokado, 10 gram lif içerir ve sağlıklı yağlar bakımından zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Lif
    • #Kahvaltı
    5 kaynak

    1 adet muzda kaç gram lif var?

    1 adet (170 gram) muzda yaklaşık 2.7 gram lif bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Muz
    • #Lif
    5 kaynak

    Lif ve fiber aynı şey mi?

    Evet, "lif" ve "fiber" aynı şeyi ifade eder. "Fiber" terimi, genellikle beslenme biliminde kullanılan bir terimdir ve sindirim sistemine yardımcı olan, sindirilemeyen bitkisel kökenli bir karbonhidratı tanımlar.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Her gün en az kaç gram lif almalıyız?

    Her gün en az 25-35 gram lif almak önerilir. Cinsiyet ve yaşa göre günlük lif ihtiyacı şu şekildedir: - 19-50 yaş arası yetişkinler: 38 gram. - 51 yaş ve üzeri: 30 gram (erkekler), 21 gram (kadınlar).
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Lif
    • #GünlükTüketim
    5 kaynak

    1 kase çilek kaç gram lif içerir?

    1 kase çilek (yaklaşık 150 gram) 3 gram lif içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Çilek
    • #Lif
    5 kaynak

    Çilekte lif var mı?

    Evet, çilekte lif bulunmaktadır. 100 gram çilek yaklaşık 2 gram lif içerir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    En çok lif içeren besin nedir?

    Mısır kepeği, yüz gramında seksen gram lif içeriğiyle en çok lif içeren besindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Lif
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3mvv0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fen-cok-lif-hangi-meyvede-var-2910356953%3Flr%3D213%26ncrnd%3D52933","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4468239291753978996","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753979001827873-7757808747095876892-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-167-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3mvvw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3mvv1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3mvvw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3mvv2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**En çok lif içeren meyveler** arasında şunlar öne çıkmaktadır:\n\n1. **Avokado**: Meyve başına 7,5 gram lif içerir [```1```](https://egepazarindan.com/yuksek-lifli-meyveler-nelerdir/)[```2```](https://www.herkesduysun.com/galeriler/saglik-142/en-yuksek-lif-icerigine-sahip-7-meyve-4401).\n2. **Nar**: Nar başına 11 gramdan fazla lif içerir [```1```](https://egepazarindan.com/yuksek-lifli-meyveler-nelerdir/).\n3. **Ahududu**: 100 gram meyve başına 7 gram lif içerir [```1```](https://egepazarindan.com/yuksek-lifli-meyveler-nelerdir/)[```3```](https://www.hipokrat.web.tr/yuksek-lifli-meyveler-top-10/).\n4. **Böğürtlen**: 100 gram meyve başına 5 gram lif içerir [```1```](https://egepazarindan.com/yuksek-lifli-meyveler-nelerdir/)[```3```](https://www.hipokrat.web.tr/yuksek-lifli-meyveler-top-10/).\n5. **Elma**: Orta boy meyve başına 4,5 gram lif içerir [```1```](https://egepazarindan.com/yuksek-lifli-meyveler-nelerdir/)[```2```](https://www.herkesduysun.com/galeriler/saglik-142/en-yuksek-lif-icerigine-sahip-7-meyve-4401).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://egepazarindan.com/yuksek-lifli-meyveler-nelerdir/","title":"Yüksek Lifli Meyveler Nelerdir? | Ege Pazarından","shownUrl":"https://egepazarindan.com/yuksek-lifli-meyveler-nelerdir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.herkesduysun.com/galeriler/saglik-142/en-yuksek-lif-icerigine-sahip-7-meyve-4401","title":"En Yüksek Lif İçeriğine Sahip 7 Meyve - Herkes Duysun","shownUrl":"https://www.herkesduysun.com/galeriler/saglik-142/en-yuksek-lif-icerigine-sahip-7-meyve-4401"},{"sourceId":3,"url":"https://www.hipokrat.web.tr/yuksek-lifli-meyveler-top-10/","title":"Yüksek Lifli Meyveler: Top 10 - Hipokrat Sağlık Bilim Dergisi","shownUrl":"https://www.hipokrat.web.tr/yuksek-lifli-meyveler-top-10/"},{"sourceId":4,"url":"https://yemek.com/lifli-yiyecekler/","title":"Lifli Yiyecekler: Hangi Gıdada Ne Kadar Lif Var? - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/lifli-yiyecekler/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/145716/hangi-meyvede-lif-var","title":"Hangi Meyvede Lif Var?-145716...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/145716/hangi-meyvede-lif-var"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"En çok lif hangi meyvede var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Narın antioksidan özellikleri nelerdir?","url":"/search?text=Nar%C4%B1n+antioksidan+%C3%B6zellikleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi meyveler lif açısından zengindir?","url":"/search?text=Lif+a%C3%A7%C4%B1s%C4%B1ndan+zengin+meyveler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Avokado'nun diğer sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Avokado%27nun+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=En+%C3%A7ok+lif+hangi+meyvede+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4468239291753978996","reqid":"1753979001827873-7757808747095876892-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-167-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753979001827873-7757808747095876892-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-167-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3mvvw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3mvv3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/lifli-gidalar-nelerdir-en-cok-lif-iceren-besinler-hangileridir-1683243?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/lifli-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yesilist.com/yuksek-miktarda-lif-iceren-13-gida/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/lifli-gidalar-lif-iceren-100-yiyecek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/sabah-ogunlerinize-ekleyebileceginiz-en-saglikli-kahvaltiliklar-1191575?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-cok-lif-iceren-kahvaltilik-nedir-2604951011","header":"En çok lif içeren kahvaltılık nedir?","teaser":"En çok lif içeren kahvaltılık yiyecekler arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Yulaf Ezmesi: Yüksek lif içeriği ile bilinir ve kolestrolü düşürmek için idealdir. 2. Tam Tahıllı Ekmek: Lif açısından zengin bir seçenektir ve sağlıklı malzemeler ile tüketildiğinde besleyici bir kahvaltı yapar. 3. Bezelye: Pişmiş bir bardak bezelye, günlük lif ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar. 4. Enginar: Orta boy bir enginar, günlük lif ihtiyacının yarısını sağlar. 5. Avokado: Bir bütün avokado, 10 gram lif içerir ve sağlıklı yağlar bakımından zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"},{"href":"/yacevap/t/kahvalti","text":"#Kahvaltı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/muz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/muz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/muz-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitrehber.com/besin-degerleri/muz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/muz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-muzda-kac-gram-lif-var-1258098432","header":"1 adet muzda kaç gram lif var?","teaser":"1 adet (170 gram) muzda yaklaşık 2.7 gram lif bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/muz","text":"#Muz"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tekstilbilgi.net/lif-nedir-elyaf-ile-farki.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/fiber-ve-lif-ayni-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/diyette-lif-tuketimi-rehberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mumcu.com/lif-fiber-ve-hamilelik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nestlehealthscience.com.tr/optifibre/lif-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/lif-ve-fiber-ayni-sey-mi-806795814","header":"Lif ve fiber aynı şey mi?","teaser":"Evet, \"lif\" ve \"fiber\" aynı şeyi ifade eder. \"Fiber\" terimi, genellikle beslenme biliminde kullanılan bir terimdir ve sindirim sistemine yardımcı olan, sindirilemeyen bitkisel kökenli bir karbonhidratı tanımlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/lifli-gidalar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/yazarlar/gunes-aksus/1168736-her-gun-25-gram-lif?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/diyette-lif-tuketimi-rehberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/151741/1-gunde-kac-gram-lif-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/90483-lif-en-cok-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-en-az-kac-gram-lif-almaliyiz-437392475","header":"Her gün en az kaç gram lif almalıyız?","teaser":"Her gün en az 25-35 gram lif almak önerilir. Cinsiyet ve yaşa göre günlük lif ihtiyacı şu şekildedir: - 19-50 yaş arası yetişkinler: 38 gram. - 51 yaş ve üzeri: 30 gram (erkekler), 21 gram (kadınlar).","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"},{"href":"/yacevap/t/gunluktuketim","text":"#GünlükTüketim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/yuksek-lifli-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/cilek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-cilek.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.probest.com.tr/probest-saglikli-yasam-rehberi/lifli-gidalar-nelerdir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/cilek/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-cilek-kac-gram-lif-icerir-1178864478","header":"1 kase çilek kaç gram lif içerir?","teaser":"1 kase çilek (yaklaşık 150 gram) 3 gram lif içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cilek","text":"#Çilek"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/lif-acisindan-yuksek-gidalar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/cilek-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/yuksek-lifli-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulalerjimerkezi.com.tr/cilegin-faydalari-antioksidan-ve-cilt-sagligi-etkileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hekimimyanimda.com/saglikli/beslenme/cilek-iyi-ki-varsin/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/cilekte-lif-var-mi-1631244615","header":"Çilekte lif var mı?","teaser":"Evet, çilekte lif bulunmaktadır. 100 gram çilek yaklaşık 2 gram lif içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/en-cok-lif-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/lifli-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/lifli-gidalar-nelerdir-en-cok-lif-iceren-besinler-hangileridir-1683243?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lepleziz.com/lifli-gidalar-i321851?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/en-cok-lif-iceren-20-gida-hangileridir-hbrt-2880562?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-cok-lif-iceren-besin-nedir-4278079422","header":"En çok lif içeren besin nedir?","teaser":"Mısır kepeği, yüz gramında seksen gram lif içeriğiyle en çok lif içeren besindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3mvvw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3mvv4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3mvvw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3mvv5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3mvvw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}