• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    En çok fosfor hangi ette bulunur?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Balık
    • #Fosfor

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Somon balığı, en çok fosfor içeren et türlerinden biridir 24.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nbtilac.com.tr
        1
      2. acibadem.com.tr
        2
      3. rafinera.com
        3
      4. cnnturk.com
        4
      5. diyetkolik.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    100 gram kırmızı ette ne kadar fosfor var?

    100 gram kırmızı ette yaklaşık 200-250 mg fosfor bulunur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Fosfor
    • #KırmızıEt
    5 kaynak

    Ette en çok hangi besin içeriği vardır?

    Ette en çok protein içeriği bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Et
    5 kaynak

    Fosfor vücutta en çok nerede bulunur?

    Fosfor, vücutta en çok kemikler ve dişlerde bulunur, yaklaşık %85'i bu bölgelerde yer alır.
    • #Sağlık
    • #Anatomı
    • #Mineral
    • #Kemikler
    • #Dişler
    5 kaynak

    En sağlıklı besinler nelerdir?

    En sağlıklı besinler arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Somon: Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup, kalp ve beyin sağlığına faydalıdır. 2. Brokoli: Yüksek lif, C vitamini ve potasyum içerir, kanser riskini azaltır. 3. Elma: Akciğer kanseri, astım ve diyabete karşı korur, K vitamini içerir. 4. Fasulye: Kan şekerini düzenler, kolon kanseri ve kalp hastalığından korur. 5. Fındık ve Fıstık: Kalp krizi riskini azaltır, haftada 5 kez tüketmek önerilir. 6. Yaban Mersini: Antioksidanlar bakımından zengindir, hafızayı güçlü kılar. 7. Yeşil Çay: Kilo kontrolünü kolaylaştırır, mesane ve mide kanserlerine yakalanma riskini azaltır. 8. Yumurta: Protein, vitaminler ve mineraller açısından zengindir, beyni korur. Bu besinler, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini sağlamak için taze ve doğal olarak tüketilmelidir. Sağlıklı bir beslenme planı için bir diyetisyenle görüşmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Diyet
    5 kaynak

    1 porsiyon et günlük fosforun yüzde kaçını karşılar?

    1 porsiyon et (yaklaşık 85 gram), günlük fosfor ihtiyacının %40'ından fazlasını karşılar.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Fosfor
    • #Et
    5 kaynak

    Fosfor en çok hangi besinlerde bulunur?

    Fosfor en çok aşağıdaki besinlerde bulunur: 1. Hayvansal Kaynaklar: Balık (somon, sardalya, ton balığı), tavuk ve hindi eti, süt ve süt ürünleri (yoğurt, peynir), yumurta. 2. Bitkisel Kaynaklar: Tam tahıllar (kepekli ekmek, yulaf), baklagiller (mercimek, nohut), kuruyemişler (badem, ceviz), tohumlar (ay çekirdeği, kabak çekirdeği). 3. İçecekler: Soya sütü ve badem sütü gibi zenginleştirilmiş içecekler. Ayrıca, dondurmanın da fosfor açısından zengin bir besin olduğu belirtilmektedir.
    • #Beslenme
    • #Mineral
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Fosfor en çok hangi mineralde bulunur?

    Fosfor, kalsiyumdan sonra vücutta en çok bulunan ikinci mineraldir.
    • #Sağlık
    • #Mineral
    • #Fosfor
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8a40":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fen-cok-fosfor-hangi-ette-bulunur-3523913190%3Flr%3D213%26ncrnd%3D97285","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9786698241754000689","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754000723842296-7654839677031855281-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-157-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8a4w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8a41":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8a4w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8a42":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Somon** balığı, en çok fosfor içeren et türlerinden biridir [```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/fosfor-iceren-besinler/)[```4```](https://www.cnnturk.com/yasam/fosfor-hangi-besinlerde-bulunur-en-cok-fosfor-iceren-besinler-nelerdir-2073630).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.nbtilac.com.tr/fosfor-nedir-hangi-besinlerde-bulunur-fosfor-eksikligi/","title":"Fosfor Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? - NBT İlaç","shownUrl":"https://www.nbtilac.com.tr/fosfor-nedir-hangi-besinlerde-bulunur-fosfor-eksikligi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/fosfor-iceren-besinler/","title":"Fosfor Nelerde Var? Fosfor İçeren... - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/fosfor-iceren-besinler/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.rafinera.com/blog/diyetisyen-kosesi/fosfor-nedir-hangi-besinlerde-bulunur?v=1.0.24","title":"Fosfor Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? - Rafinera","shownUrl":"https://www.rafinera.com/blog/diyetisyen-kosesi/fosfor-nedir-hangi-besinlerde-bulunur?v=1.0.24"},{"sourceId":4,"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/fosfor-hangi-besinlerde-bulunur-en-cok-fosfor-iceren-besinler-nelerdir-2073630","title":"CNN Türk: Fosfor Hangi Besinlerde Bulunur? En Çok...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/yasam/fosfor-hangi-besinlerde-bulunur-en-cok-fosfor-iceren-besinler-nelerdir-2073630"},{"sourceId":5,"url":"https://www.diyetkolik.com/icerik/fosfor-nedir","title":"Fosfor Nedir? | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/icerik/fosfor-nedir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"En çok fosfor hangi ette bulunur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"#Balık"},{"href":"/yacevap/t/fosfor","text":"#Fosfor"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=En+%C3%A7ok+fosfor+hangi+ette+bulunur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9786698241754000689","reqid":"1754000723842296-7654839677031855281-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-157-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754000723842296-7654839677031855281-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-157-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8a4w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8a43":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/fosfor-bakimindan-zengin-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/kirmizi-ette-ne-kadar-fosfor-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/fosfor-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/etlerin-besin-degerleri-nelerdir/hg-2628?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/et/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gram-kirmizi-ette-ne-kadar-fosfor-var-1620961572","header":"100 gram kırmızı ette ne kadar fosfor var?","teaser":"100 gram kırmızı ette yaklaşık 200-250 mg fosfor bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fosfor","text":"#Fosfor"},{"href":"/yacevap/t/kirmiziet","text":"#KırmızıEt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/et-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/saglikli-yasam-ve-beslenme/en-cok-protein-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besin.gen.tr/et-sut-ve-peynirde-hangi-besin-maddesi-en-fazla-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/16719160?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/protein-iceren-besinler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/ette-en-cok-hangi-besin-icerigi-vardir-4021988385","header":"Ette en çok hangi besin içeriği vardır?","teaser":"Ette en çok protein içeriği bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/fosfor-nedir-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/fosfor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/fosfor-nedir-en-zengin-fosfor-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/fosfor-vucutta-ne-ise-yarar-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/fosfor-nelerde-var-fosfor-hangi-besinlerde-var-en-cok-neyde-bulunur-rs1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/fosfor-vucutta-en-cok-nerede-bulunur-3968608638","header":"Fosfor vücutta en çok nerede bulunur?","teaser":"Fosfor, vücutta en çok kemikler ve dişlerde bulunur, yaklaşık %85'i bu bölgelerde yer alır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/kemikler","text":"#Kemikler"},{"href":"/yacevap/t/disler","text":"#Dişler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/dunyanin-en-saglikli-12-besini-274369?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/saglikli-besinler-nelerdir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/diyetinizde-bulunmasi-gereken-en-saglikli-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/10/02/saglikli-beslenme-nedir-dengeli-ve-cesitli-beslenme-onerileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/galeri/yasam/en-saglikli-50-besin-uzmanlar-en-saglikli-besinleri-acikladi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-saglikli-besinler-nelerdir-3955311522","header":"En sağlıklı besinler nelerdir?","teaser":"En sağlıklı besinler arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Somon: Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup, kalp ve beyin sağlığına faydalıdır. 2. Brokoli: Yüksek lif, C vitamini ve potasyum içerir, kanser riskini azaltır. 3. Elma: Akciğer kanseri, astım ve diyabete karşı korur, K vitamini içerir. 4. Fasulye: Kan şekerini düzenler, kolon kanseri ve kalp hastalığından korur. 5. Fındık ve Fıstık: Kalp krizi riskini azaltır, haftada 5 kez tüketmek önerilir. 6. Yaban Mersini: Antioksidanlar bakımından zengindir, hafızayı güçlü kılar. 7. Yeşil Çay: Kilo kontrolünü kolaylaştırır, mesane ve mide kanserlerine yakalanma riskini azaltır. 8. Yumurta: Protein, vitaminler ve mineraller açısından zengindir, beyni korur. Bu besinler, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini sağlamak için taze ve doğal olarak tüketilmelidir. Sağlıklı bir beslenme planı için bir diyetisyenle görüşmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/fosfor-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zencefilgiller.com/fosfor-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feelgoodpal.com/tr/blog/high-phosphorus-foods/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/mineraller/fosfor-nedir-fosfor-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turk.globalbizfin.com/s/Beslenme/1019285964.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-et-gunluk-fosforun-yuzde-kacini-karsilar-412877929","header":"1 porsiyon et günlük fosforun yüzde kaçını karşılar?","teaser":"1 porsiyon et (yaklaşık 85 gram), günlük fosfor ihtiyacının %40'ından fazlasını karşılar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fosfor","text":"#Fosfor"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/fosfor-nedir-hangi-besinlerde-bulunur-fosfor-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rafinera.com/blog/diyetisyen-kosesi/fosfor-nedir-hangi-besinlerde-bulunur%3fv=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/fosfor-iceren-besinler/955?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.esraaktan.com/fosfor-nedir-fosfor-iceren-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/fosfor-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/fosfor-en-cok-hangi-besinlerde-bulunur-1583763779","header":"Fosfor en çok hangi besinlerde bulunur?","teaser":"Fosfor en çok aşağıdaki besinlerde bulunur: 1. Hayvansal Kaynaklar: Balık (somon, sardalya, ton balığı), tavuk ve hindi eti, süt ve süt ürünleri (yoğurt, peynir), yumurta. 2. Bitkisel Kaynaklar: Tam tahıllar (kepekli ekmek, yulaf), baklagiller (mercimek, nohut), kuruyemişler (badem, ceviz), tohumlar (ay çekirdeği, kabak çekirdeği). 3. İçecekler: Soya sütü ve badem sütü gibi zenginleştirilmiş içecekler. Ayrıca, dondurmanın da fosfor açısından zengin bir besin olduğu belirtilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gtbd.org.tr/wp-content/uploads/2019/09/Mineraller.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurkanyetkin.com/fosfor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/fosfor-nedir-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/fosfor-nedir-fosfor-eksikligi-icin-ne-yemeli/blog/23110?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/mineraller/fosfor-nedir-fosfor-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/fosfor-en-cok-hangi-mineralde-bulunur-941108649","header":"Fosfor en çok hangi mineralde bulunur?","teaser":"Fosfor, kalsiyumdan sonra vücutta en çok bulunan ikinci mineraldir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/fosfor","text":"#Fosfor"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8a4w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8a44":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8a4w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8a45":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8a4w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}