• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Diyette şans kurabiyesi yenir mi?

    • Diyet
    • Beslenme
    • Atıştırmalık
    • Kurabiye

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A smiling person in a cozy Turkish kitchen carefully holds a homemade fortune cookie, while a small plate with two more cookies sits beside a bowl of sugar-free ingredients on a wooden counter.
    Diyette şans kurabiyesi yenebilir, ancak bazı koşullara dikkat edilmelidir:
    • Ölçülü tüketim: Diyette haftada bir kez, üç adet şans kurabiyesi yenebilir 1.
    • İçindeki kağıt: Kurabiyenin içindeki notu yememeye dikkat edilmelidir 2.
    • Evde yapılmış olması: Hazır diyet bisküvi ve kurabiyeler yerine, evde şekersiz ve glisemik indeksi düşük kurabiyeler yapmak daha uygundur 13.
    Diyabet hastaları, bir öğün içinde çok fazla kalori almanın kan şekeri dengesini bozabileceği için uzman onayı almadan diyet değişikliklerinden kaçınmalıdır 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. yasemin.com
        2
      3. aysetolga.com
        3
      4. forfuncookie.com
        4
      5. feeddi.com
        5

    • Doğal tatlandırıcılar hangileridir?

    • Yulaf unu ile yapılan kurabiyelerin faydaları nelerdir?

    • Sağlıklı şans kurabiyesi tarifleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet şans kurabiyesi kaç kaloridir?

    1 adet şans kurabiyesi genellikle 30 kalori içerir. Ancak, şans kurabiyelerinin kalorisi farklı kaynaklara göre değişiklik gösterebilir: kackalori.com.tr sitesine göre, 1 adet şans kurabiyesi 15 kalori içerir. fatsecret.com.tr sitesinde ise 100 g şans kurabiyesi için kalori değeri 378 kcal olarak belirtilmiştir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Gıda
    5 kaynak

    Şans kurabiyesinin içinde ne var?

    Şans kurabiyesinin içinde genellikle küçük kağıtlara yazılmış notlar bulunur. Ayrıca, bazı tariflerde kurabiyenin içinde küçük sayılar da yer alır. Şans kurabiyesi tarifi ve içindeki notlar, kişinin tercihine göre değişiklik gösterebilir.
    • YemekTarifleri
    • Tatlılar
    • GelenekselYemekler
    • Öğretim
    5 kaynak
    A warm Turkish kitchen with a plate of golden, crumbly plain kurabiye cookies beside a bowl of whole-grain flour and a jar of honey, while a person in an apron smiles while carefully measuring ingredients.

    Sade kurabiye diyette yenir mi?

    Sade kurabiye, diyette ölçülü bir şekilde tüketilebilir. Diyet yaparken kurabiye yemek için en uygun zaman, ikindi vakti ara öğünüdür. Evde şekersiz ve glisemik indeksi düşük kurabiyeler yapmak, hazır kurabiyelere göre diyete daha uygundur. Diyet yaparken herhangi bir besin tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Kurabiye
    5 kaynak

    Diyette 1 tane tuzlu kurabiye yenir mi?

    Diyette 1 tane tuzlu kurabiye yenebilir. 1 adet sade ve tuzlu ev kurabiyesi yaklaşık 50 kalori, 1 adet tuzlu pastane kurabiyesi ise 123 kalori içerir. Ancak, diyette kurabiye tüketirken porsiyonları aşmamak ve genel kalori alımını dikkate almak önemlidir.
    • Diyet
    • Beslenme
    • Kalori
    • Atıştırmalık
    5 kaynak

    Diyet yaparken ne tatlı yenir?

    Diyet yaparken tüketilebilecek bazı tatlı önerileri: Muzlu chia puding. Fit muz yatağı. Hindistan cevizli muz topları. Unsuz şekersiz diyet tatlıları. Kilo aldırmayan sütlü tatlılar. Diyet yaparken tatlı tüketirken porsiyonlara dikkat etmek ve şeker ile beyaz un kullanımından kaçınmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Tatlı
    • SağlıklıYemekler
    5 kaynak
    A warm kitchen scene with a golden-brown butter cookie on a small plate beside a bowl of whole wheat flour and a jar of healthy oil, evoking a balance of indulgence and mindful eating.

    Tereyağlı kurabiyenin diyette yeri var mı?

    Tereyağlı kurabiyenin diyette yeri olabilir, ancak porsiyon kontrolü ve doğru malzemelerle hazırlanması önemlidir. Tereyağlı kurabiye, yüksek kalori, yağ ve şeker içeriğine sahiptir. Diyet dostu bir tereyağlı kurabiye tarifi için tam buğday unu kullanmak ve şeker miktarını azaltmak faydalı olabilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Tarif
    • Kurabiye
    5 kaynak
    A warm, golden-brown diet cookie rests on a rustic wooden table beside a small bowl of oats, with soft sunlight streaming through a kitchen window in Turkey.

    1 adet diyet kurabiye kaç kaloridir?

    1 adet diyet kurabiyenin kalorisi, kullanılan malzemelere ve kurabiyenin büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, bir adet diyet kurabiye ortalama 60 ile 120 kalori arasında değişmektedir. Örneğin, yulaflı diyet kurabiyenin bir porsiyonu (yaklaşık 40 gram) 65 kalori içerir. Diyet kurabiye tariflerine şu sitelerden ulaşılabilir: tugbayaprak.com; yemek.com.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Kalori
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3y540":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-sans-kurabiyesi-yenir-mi-587445419%3Flr%3D213%26ncrnd%3D31263","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2852046401758040643","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1758040655836804-14808408538461637598-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-15-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3y54w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3y541":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3y54w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3y542":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyette şans kurabiyesi yenebilir**, ancak bazı koşullara dikkat edilmelidir:\n\n* **Ölçülü tüketim**: Diyette haftada bir kez, üç adet şans kurabiyesi yenebilir [```1```](https://www.diyetebasliyorum.com/diyette-kurabiye-yenir-mi-7042).\n* **İçindeki kağıt**: Kurabiyenin içindeki notu yememeye dikkat edilmelidir [```2```](https://blog.ciceksepeti.com/en-tatli-fal-sans-kurabiyesi/).\n* **Evde yapılmış olması**: Hazır diyet bisküvi ve kurabiyeler yerine, evde şekersiz ve glisemik indeksi düşük kurabiyeler yapmak daha uygundur [```1```](https://www.diyetebasliyorum.com/diyette-kurabiye-yenir-mi-7042)[```3```](https://www.yasemin.com/diyet/haber/2753646-kurabiye-kilo-aldirir-mi-agizda-dagilan-en-pratik-diyet-kurabiye-tarifleri).\n\nDiyabet hastaları, bir öğün içinde çok fazla kalori almanın kan şekeri dengesini bozabileceği için uzman onayı almadan diyet değişikliklerinden kaçınmalıdır [```3```](https://www.yasemin.com/diyet/haber/2753646-kurabiye-kilo-aldirir-mi-agizda-dagilan-en-pratik-diyet-kurabiye-tarifleri).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/kackalori/1-adet-sans-kurabiyeleri","title":"1 Adet Şans Kurabiyeleri Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/kackalori/1-adet-sans-kurabiyeleri","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.yasemin.com/diyet/haber/2753646-kurabiye-kilo-aldirir-mi-agizda-dagilan-en-pratik-diyet-kurabiye-tarifleri","title":"Kurabiye Kilo Aldırır mı? Ağızda Dağılan En Pratik Diyet...","shownUrl":"https://www.yasemin.com/diyet/haber/2753646-kurabiye-kilo-aldirir-mi-agizda-dagilan-en-pratik-diyet-kurabiye-tarifleri","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.aysetolga.com/kurabiye-diyeti-nasil-yapilir/","title":"Kurabiye Diyeti Nasıl Yapılır? – Ayşe TOLGA","shownUrl":"https://www.aysetolga.com/kurabiye-diyeti-nasil-yapilir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.forfuncookie.com/post/%C5%9Fans-kurabi%CC%87yesi%CC%87-ka%C3%A7-kalori%CC%87","title":"Şans Kurabiyesi Kaç Kalori? | ForFun FortuneCookie","shownUrl":"https://www.forfuncookie.com/post/%C5%9Fans-kurabi%CC%87yesi%CC%87-ka%C3%A7-kalori%CC%87","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://feeddi.com/diyette-bir-kurabiye-yenir-mi","title":"Diyette Bir Kurabiye Yenir mi","shownUrl":"https://feeddi.com/diyette-bir-kurabiye-yenir-mi","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette şans kurabiyesi yenir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/kurabiye","text":"Kurabiye"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Doğal tatlandırıcılar hangileridir?","url":"/search?text=Do%C4%9Fal+tatland%C4%B1r%C4%B1c%C4%B1lar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yulaf unu ile yapılan kurabiyelerin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Yulaf+unu+ile+yap%C4%B1lan+kurabiyelerin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı şans kurabiyesi tarifleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+%C5%9Fans+kurabiyesi+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+%C5%9Fans+kurabiyesi+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A smiling person in a cozy Turkish kitchen carefully holds a homemade fortune cookie, while a small plate with two more cookies sits beside a bowl of sugar-free ingredients on a wooden counter.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-1TIMaUjgAnua7qiebNNr/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2852046401758040643","reqid":"1758040655836804-14808408538461637598-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-15-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1758040655836804-14808408538461637598-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-15-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3y54w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3y543":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.forfuncookie.com/post/%C5%9Fans-kurabi%CC%87yesi%CC%87-ka%C3%A7-kalori%CC%87?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloricetveli.org/yiyecek/sekerleme-ve-tatlilar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-sans-kurabiyeleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=%C5%9Eans+Kurabiyesi&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ev-kurabiyesi?size=16&stub=1"],"header":"1 adet şans kurabiyesi kaç kaloridir?","teaser":"1 adet şans kurabiyesi genellikle 30 kalori içerir. Ancak, şans kurabiyelerinin kalorisi farklı kaynaklara göre değişiklik gösterebilir: kackalori.com.tr sitesine göre, 1 adet şans kurabiyesi 15 kalori içerir. fatsecret.com.tr sitesinde ise 100 g şans kurabiyesi için kalori değeri 378 kcal olarak belirtilmiştir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-sans-kurabiyesi-kac-kaloridir-124380854","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/hamurisi-tarifleri/kurabiye-tarifleri/sans-kurabiyesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/sans-kurabiyesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neoldu.com.tr/sans-kurabiyesi-tarifi-16416h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/sans-kurabiyesi-nasil-yapilir-sans-kurabiyesi-tarifi-icin-malzemeler-neler-765104h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/s/sans-kurabiyesi-tarifi-blog?size=16&stub=1"],"header":"Şans kurabiyesinin içinde ne var?","teaser":"Şans kurabiyesinin içinde genellikle küçük kağıtlara yazılmış notlar bulunur. Ayrıca, bazı tariflerde kurabiyenin içinde küçük sayılar da yer alır. Şans kurabiyesi tarifi ve içindeki notlar, kişinin tercihine göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sans-kurabiyesinin-icinde-ne-var-1671835885","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"Tatlılar"},{"href":"/yacevap/t/gelenekselyemekler","text":"GelenekselYemekler"},{"href":"/yacevap/t/ogretim","text":"Öğretim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2753646-kurabiye-kilo-aldirir-mi-agizda-dagilan-en-pratik-diyet-kurabiye-tarifleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.unkurabiyesi.gen.tr/diyet-kurabiye-tarifleri-saglikli-mi-yoksa-zararli-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/unsuz-sekersiz-diyet-kurabiye-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kurabiye/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetebasliyorum.com/diyette-kurabiye-yenir-mi-7042?size=16&stub=1"],"header":"Sade kurabiye diyette yenir mi?","teaser":"Sade kurabiye, diyette ölçülü bir şekilde tüketilebilir. Diyet yaparken kurabiye yemek için en uygun zaman, ikindi vakti ara öğünüdür. Evde şekersiz ve glisemik indeksi düşük kurabiyeler yapmak, hazır kurabiyelere göre diyete daha uygundur. Diyet yaparken herhangi bir besin tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sade-kurabiye-diyette-yenir-mi-2724989549","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kurabiye","text":"Kurabiye"}],"imageThumbProps":{"alt":"A warm Turkish kitchen with a plate of golden, crumbly plain kurabiye cookies beside a bowl of whole-grain flour and a jar of honey, while a person in an apron smiles while carefully measuring ingredients.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-57FPtvqyaEhyubyBtTb9/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/diyet-tuzlu-kurabiye-yapmak-icin-3-farkli-tarif/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-tane-tuzlu-kurabiye.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tuzlu-kurabiye?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tuzlu-kurabiye-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kurabiye/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette 1 tane tuzlu kurabiye yenir mi?","teaser":"Diyette 1 tane tuzlu kurabiye yenebilir. 1 adet sade ve tuzlu ev kurabiyesi yaklaşık 50 kalori, 1 adet tuzlu pastane kurabiyesi ise 123 kalori içerir. Ancak, diyette kurabiye tüketirken porsiyonları aşmamak ve genel kalori alımını dikkate almak önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-tane-tuzlu-kurabiye-yenir-mi-544245408","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/diyet-yapanlarin-rahatlikla-tuketebilecegi-tatlilar-40120686?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/fit-kalmanin-lezzetli-yolu-formunuzu-bozmadan-yiyebileceginiz-5-diyet-tatli-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/bu-tatlilar-kilo-aldirmiyor-iste-diyet-bozdurmayan-nefis-tatlilar-2508853?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tatli-yenir-mi-diyette-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi-3765932?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kilo-aldirmayan-tatlilar?size=16&stub=1"],"header":"Diyet yaparken ne tatlı yenir?","teaser":"Diyet yaparken tüketilebilecek bazı tatlı önerileri: Muzlu chia puding. Fit muz yatağı. Hindistan cevizli muz topları. Unsuz şekersiz diyet tatlıları. Kilo aldırmayan sütlü tatlılar. Diyet yaparken tatlı tüketirken porsiyonlara dikkat etmek ve şeker ile beyaz un kullanımından kaçınmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-ne-tatli-yenir-2367841172","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"SağlıklıYemekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-tereyagli-kurabiye?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyet-yaparken-tereyag-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2973388-tereyagi-kilo-aldirir-mi-diyette-tereyagi-mi-zeytinyagi-mi-tereyagin-kalorisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.unkurabiyesi.gen.tr/tereyagli-kurabiyenin-kalori-degeri-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/nimet/tereya%C4%9Fl%C4%B1-kurabiye/100g?size=16&stub=1"],"header":"Tereyağlı kurabiyenin diyette yeri var mı?","teaser":"Tereyağlı kurabiyenin diyette yeri olabilir, ancak porsiyon kontrolü ve doğru malzemelerle hazırlanması önemlidir. Tereyağlı kurabiye, yüksek kalori, yağ ve şeker içeriğine sahiptir. Diyet dostu bir tereyağlı kurabiye tarifi için tam buğday unu kullanmak ve şeker miktarını azaltmak faydalı olabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/tereyagli-kurabiyenin-diyette-yeri-var-mi-1479937969","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tarif","text":"Tarif"},{"href":"/yacevap/t/kurabiye","text":"Kurabiye"}],"imageThumbProps":{"alt":"A warm kitchen scene with a golden-brown butter cookie on a small plate beside a bowl of whole wheat flour and a jar of healthy oil, evoking a balance of indulgence and mindful eating.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-o9LlTaOEOoCJhhfMZIvp/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-diyet-kurabiye?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/diyet-kurabiye/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/diyet-kurabiye-tarifi-ve-kalorileri-iste-atistirmalik-en-hafif-diyet-kurabiye-tarifleri-wp2352876?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dirilishaber.com/diyet-kurabiye?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-adet-elmali-kurabiye-kac-kalori-diyette-elmali-kurabiye-yenir-mi/?size=16&stub=1"],"header":"1 adet diyet kurabiye kaç kaloridir?","teaser":"1 adet diyet kurabiyenin kalorisi, kullanılan malzemelere ve kurabiyenin büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, bir adet diyet kurabiye ortalama 60 ile 120 kalori arasında değişmektedir. Örneğin, yulaflı diyet kurabiyenin bir porsiyonu (yaklaşık 40 gram) 65 kalori içerir. Diyet kurabiye tariflerine şu sitelerden ulaşılabilir: tugbayaprak.com; yemek.com.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-diyet-kurabiye-kac-kaloridir-647901102","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}],"imageThumbProps":{"alt":"A warm, golden-brown diet cookie rests on a rustic wooden table beside a small bowl of oats, with soft sunlight streaming through a kitchen window in Turkey.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-ai54HcBB6nTDxHw0Iz3O/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3y54w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3y544":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3y54w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3y545":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3y54w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}