• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Diyette kabak mücveri yenir mi?

    • #Diyet
    • #SağlıklıYemekler
    • #YemekTarifleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyet sürecinde kabak mücveri yenebilir, ancak kızartılmadan fırınlanarak hazırlanması önerilir 14.
    Fırında pişirilen kabak mücverinin 100 gramında yaklaşık 65 kalori bulunmaktadır 1. Bu nedenle, diyet listelerine uygun bir seçenek olarak değerlendirilebilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezzet.com.tr
        1
      2. thediyetisyen.com
        2
      3. diyetlistesi.vip
        3
      4. kisiyeozeldiyet.com.tr
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5
    • Kabak mücverinin besin değerleri nelerdir?

    • Fırında kabak mücver nasıl hazırlanır?

    • Kızartılmış kabak mücverin kalorisi ne kadardır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kabak mücveri içine ne konur?

    Kabak mücveri içine konan malzemeler şunlardır: Kabak: Kabukları soyulmuş ve rendelenmiş. Yumurta: Genellikle 2-4 adet. Un: Yaklaşık 1 su bardağı. Taze soğan ve maydanoz: İnce kıyılmış. Beyaz peynir veya feta peyniri: İsteğe bağlı olarak eklenir. Tuz ve karabiber: Tatlandırmak için. Ayrıca, mücverin içine ceviz, nane veya dereotu gibi farklı malzemeler de eklenebilir.
    • #Teknoloji
    • #Talimatlar
    • #YemekTarifleri
    • #Malzemeler
    5 kaynak

    Diyette kabak neden yasak?

    Kabak, diyette yasak değildir, ancak bazı durumlarda sınırlı miktarda tüketilmesi önerilir. Kabak diyetinde dikkat edilmesi gerekenler: 1. Tek tip beslenme: Kabak diyeti, 3 gün boyunca neredeyse tek tip beslenme sunar ve bu, vücudun çeşitli vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alamamasına neden olabilir. 2. Alerji riski: Kabak, yaygın olarak alerji yapan yiyecekler arasında yer almasa da, alerjik bir bünyeye sahip olanların doktoruna danışmadan tüketmemesi önerilir. 3. Kronik hastalıklar: Özellikle kronik ve ciddi bir rahatsızlığı bulunanların, düzenli olarak ilaç kullananların doktorlarından onay almadan bu diyeti uygulamamaları büyük önem taşır. 4. Porsiyon kontrolü: Kabak, sağlıklı yağlar ve lif açısından zengin olsa da, kalori açısından yoğun olduğu için fazla tüketilmesi kilo alımına yol açabilir.
    • #Diyet
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kabak
    5 kaynak

    Diyette kabak yemeği ne kadar yenmeli?

    Diyette kabak yemeği miktarı, genellikle 3 günle sınırlı olmalıdır. Ancak, tek tip beslenme planları vücudun çeşitli vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alamamasına sebep olabilir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    • #Kabak
    5 kaynak

    100 gr kabak yemeği kaç kaloridir?

    100 gram kabak yemeği yaklaşık olarak 111 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Diyette kabak çorbası ne kadar yenmeli?

    Diyette kabak çorbası günlük 1 kâse olarak tüketilebilir. Bu miktar, kilo kontrolüne yardımcı olur ve düşük kalori alımı ile yüksek lif içeriği sayesinde sağlıklı bir seçenektir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #YemekTarifleri
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    1 Porsiyon diyet kabak yemeği Kaç Kaloridir?

    1 porsiyon (150 g) diyet kabak yemeği yaklaşık 29 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Kabak mücveri yağ çekmemesi için ne yapmalı?

    Kabak mücveri yağ çekmemesi için şu püf noktalarına dikkat edilmelidir: 1. Kabağın suyunu sıkmak: Kabakları rendeleyip suyunu iyice sıkmak, pişerken dağılma ve yağ çekme riskini azaltır. 2. Yumurta kullanmak: Mücveri bir arada tutan bağlayıcı olarak yumurta kullanılmalıdır. 3. Un miktarını ayarlamak: Unu az koymak dağılmaya, fazla koymak ise un ve yağ tadının artmasına neden olabilir. 4. Doğru peynir seçimi: Orta sertlikte bir beyaz peynir veya lor peyniri kullanmak idealdir. 5. Kızartma yağı: Zeytinyağı gibi ısıya dayanıklı yağlar tercih edilmelidir. 6. Pişirme sonrası: Pişirilen mücverleri kağıt havlu üzerinde bekleterek fazla yağını süzdürmek faydalı olacaktır.
    • #Teknoloji
    • #Talimatlar
    • #YemekTarifleri
    • #Pişirme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"loi70":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-kabak-mucveri-yenir-mi-2977976599%3Flr%3D213%26ncrnd%3D8899","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4558165101753903333","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753903370897584-7928312831165804474-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-57-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"loi7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"loi71":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"loi7w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"loi72":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyet sürecinde kabak mücveri yenebilir**, ancak kızartılmadan fırınlanarak hazırlanması önerilir [```1```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kabakli-diyet-yemekleri)[```4```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/mucver-diyette-yenir-mi).\n\nFırında pişirilen kabak mücverinin 100 gramında yaklaşık **65 kalori** bulunmaktadır [```1```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kabakli-diyet-yemekleri). Bu nedenle, diyet listelerine uygun bir seçenek olarak değerlendirilebilir [```1```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kabakli-diyet-yemekleri).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kabakli-diyet-yemekleri","title":"Kabaklı Diyet Yemekleri: Kabakla Yapılan 14 Nefis Tarif","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kabakli-diyet-yemekleri"},{"sourceId":2,"url":"https://thediyetisyen.com/blog/tarif-kosesi/yulafli-kabak-mucver","title":"YULAFLI KABAK MÜCVER - Diyetisyen Betül Çetin","shownUrl":"https://thediyetisyen.com/blog/tarif-kosesi/yulafli-kabak-mucver"},{"sourceId":3,"url":"https://diyetlistesi.vip/diyet-kabak-mucveri","title":"Diyet Kabak Mücveri","shownUrl":"https://diyetlistesi.vip/diyet-kabak-mucveri"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/mucver-diyette-yenir-mi","title":"Mücver Diyette Yenir mi","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/mucver-diyette-yenir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/frnda-kabak-mucver-diyette-yenir-mi","title":"Fırında Kabak Mücver Diyette Yenir mi?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/frnda-kabak-mucver-diyette-yenir-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette kabak mücveri yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kabak mücverinin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Kabak+m%C3%BCcverinin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Fırında kabak mücver nasıl hazırlanır?","url":"/search?text=Diyet+i%C3%A7in+f%C4%B1r%C4%B1nda+kabak+m%C3%BCcver+tarifi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kızartılmış kabak mücverin kalorisi ne kadardır?","url":"/search?text=K%C4%B1zart%C4%B1lm%C4%B1%C5%9F+kabak+m%C3%BCcverinin+kalorisi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+kabak+m%C3%BCcveri+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4558165101753903333","reqid":"1753903370897584-7928312831165804474-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-57-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753903370897584-7928312831165804474-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-57-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"loi7w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"loi73":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kulturportali.gov.tr/turkiye/aydin/neyenir/kabak-mucveri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ardaninmutfagi.com/yemek-tarifleri/sebze-yemekleri/kabak-mucver?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mutfaksirlari.com/kabak-mucver-nasil-yapilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kabak.gen.tr/kabak-mucveri-nasil-yapilir-icindeki-malzemeler-neler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/mucver-tarifi-mucver-nasil-yapilir-videolu-anlatimi-ile-farkli-mucver-tarifleri-1177229-myyemek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kabak-mucveri-icine-ne-konur-3154466767","header":"Kabak mücveri içine ne konur?","teaser":"Kabak mücveri içine konan malzemeler şunlardır: Kabak: Kabukları soyulmuş ve rendelenmiş. Yumurta: Genellikle 2-4 adet. Un: Yaklaşık 1 su bardağı. Taze soğan ve maydanoz: İnce kıyılmış. Beyaz peynir veya feta peyniri: İsteğe bağlı olarak eklenir. Tuz ve karabiber: Tatlandırmak için. Ayrıca, mücverin içine ceviz, nane veya dereotu gibi farklı malzemeler de eklenebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"#Malzemeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kabak-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/kabak-diyeti-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-kabak-cekirdegi-yenir-mi-diyette-kabak-cekirdegi-yemek-kilo-aldirir-mi-3769043?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/kabak-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/kabak-diyeti?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kabak-neden-yasak-2880752252","header":"Diyette kabak neden yasak?","teaser":"Kabak, diyette yasak değildir, ancak bazı durumlarda sınırlı miktarda tüketilmesi önerilir. Kabak diyetinde dikkat edilmesi gerekenler: 1. Tek tip beslenme: Kabak diyeti, 3 gün boyunca neredeyse tek tip beslenme sunar ve bu, vücudun çeşitli vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alamamasına neden olabilir. 2. Alerji riski: Kabak, yaygın olarak alerji yapan yiyecekler arasında yer almasa da, alerjik bir bünyeye sahip olanların doktoruna danışmadan tüketmemesi önerilir. 3. Kronik hastalıklar: Özellikle kronik ve ciddi bir rahatsızlığı bulunanların, düzenli olarak ilaç kullananların doktorlarından onay almadan bu diyeti uygulamamaları büyük önem taşır. 4. Porsiyon kontrolü: Kabak, sağlıklı yağlar ve lif açısından zengin olsa da, kalori açısından yoğun olduğu için fazla tüketilmesi kilo alımına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kabak","text":"#Kabak"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kabak-detoksu-diyeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/kabak-diyeti-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/kabak-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kabak-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/kabak-kilo-aldirir-mi-diyette-kabak-yemegi-tatlisi-dolmasi-kizartmasi-ve-cekirdegi-kilo-yapar-mi-42076948?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kabak-yemegi-ne-kadar-yenmeli-3067187438","header":"Diyette kabak yemeği ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette kabak yemeği miktarı, genellikle 3 günle sınırlı olmalıdır. Ancak, tek tip beslenme planları vücudun çeşitli vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alamamasına sebep olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kabak","text":"#Kabak"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/kabak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-kabak-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Kabak-100-g_4681.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-kabak-yemegi-kac-kaloridir-4067849969","header":"100 gr kabak yemeği kaç kaloridir?","teaser":"100 gram kabak yemeği yaklaşık olarak 111 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/saglikli-tarifler/diyet-kabak-corbasi-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kabakli-diyet-yemekleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kabak.gen.tr/kabak-corbasi-diyetiyle-kac-kilo-verenler-oldu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/detoks-kabak-corbasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/kabak-corbasi-diyeti/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kabak-corbasi-ne-kadar-yenmeli-1599187858","header":"Diyette kabak çorbası ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette kabak çorbası günlük 1 kâse olarak tüketilebilir. Bu miktar, kilo kontrolüne yardımcı olur ve düşük kalori alımı ile yüksek lif içeriği sayesinde sağlıklı bir seçenektir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pi%C5%9Fmi%C5%9F-kabak%3fportionid=21485&portionamount=1,000&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-kabak-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/kabak-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/saglikli-tarifler/diyet-kabak-yemegi-tarifi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-diyet-kabak-yemegi-kac-kaloridir-894984943","header":"1 Porsiyon diyet kabak yemeği Kaç Kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (150 g) diyet kabak yemeği yaklaşık 29 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gzt.com/lokma/yag-cekmeyen-mucver-icin-mutfaga-tum-puf-noktalariyla-mucver-yapimi-blog-3592756?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/mucver-hazirlamanin-puf-noktalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.kocaali.com/yag-cekmeyen-kabak-mucver/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tarif360.com/yag-cekmeyen-kabak-mucver-tarifi-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karar.com/yemek-tarifleri/yag-cekmeyen-kabak-mucveri-tarifi-3-ogun-yiyen-doyamiyor-1807611?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kabak-mucveri-yag-cekmemesi-icin-ne-yapmali-3176750073","header":"Kabak mücveri yağ çekmemesi için ne yapmalı?","teaser":"Kabak mücveri yağ çekmemesi için şu püf noktalarına dikkat edilmelidir: 1. Kabağın suyunu sıkmak: Kabakları rendeleyip suyunu iyice sıkmak, pişerken dağılma ve yağ çekme riskini azaltır. 2. Yumurta kullanmak: Mücveri bir arada tutan bağlayıcı olarak yumurta kullanılmalıdır. 3. Un miktarını ayarlamak: Unu az koymak dağılmaya, fazla koymak ise un ve yağ tadının artmasına neden olabilir. 4. Doğru peynir seçimi: Orta sertlikte bir beyaz peynir veya lor peyniri kullanmak idealdir. 5. Kızartma yağı: Zeytinyağı gibi ısıya dayanıklı yağlar tercih edilmelidir. 6. Pişirme sonrası: Pişirilen mücverleri kağıt havlu üzerinde bekleterek fazla yağını süzdürmek faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/pisirme","text":"#Pişirme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"loi7w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"loi74":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"loi7w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"loi75":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"loi7w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}