• Buradasın

    1 Adet Haşlanmış Tavuk Kaç Protein Eder?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet haşlanmış tavukta bulunan protein miktarı, tavuğun türüne ve büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
    • 30 gramlık (1 köfte büyüklüğünde) haşlanmış tavuk göğsü yaklaşık 7,63 gram protein içerir 5.
    • 150 gramlık orta porsiyon haşlanmış tavuk göğsü yaklaşık 38,17 gram protein içerir 5.
    • 100 gram haşlanmış tavuk göğsü ise yaklaşık 23,7 gram protein içerir 14.
    Tavuk butu için ise 1 adet (200 gr) derisiz tavuk butu yaklaşık 52,05 gram protein içerir 5.
    Protein değerlerinin kesinliği için ürünün ambalajını kontrol etmek veya üretici firmanın web sitesinden bilgi almak daha doğru olacaktır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ziyafet.com.tr
        1
      2. diyetkolik.com
        2
      3. ntv.com.tr
        3
      4. besindegeri.gen.tr
        4
      5. kackalori.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    A golden-brown roasted chicken resting on a white ceramic plate, surrounded by fresh herbs and lemon wedges, with steam rising from its crispy skin.

    1 adet tavuk kaç kaloridir?

    1 adet tavuğun kalorisi, tavuğun türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterir. Örneğin: Tavuk but (derisiz): 1 adet (265 gr) 307 kalori. Tavuk göğüs (derisiz, haşlama): 1 adet (150 gr) 150 kalori, 100 gr 110 kalori. Tavuk bütün, derili: 1 adet (ortalama) 468 kalori. Daha spesifik bir kalori değeri için tavuğun tam ağırlığı ve pişirme yöntemi dikkate alınmalıdır.
    5 kaynak

    100 gr tavuk kanat kaç protein?

    100 gram tavuk kanadında 30,5 gram protein bulunur. Derisiz tavuk kanadında ise 100 gramda 22 gram protein bulunur. Protein oranı, tavuğun derili veya derisiz olmasına göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak
    A close-up of a golden-brown roasted chicken breast and a juicy chicken thigh on a rustic wooden cutting board, with a kitchen scale nearby and fresh herbs scattered around, evoking a warm, home-cooked meal in a Turkish kitchen.

    1 kilo tavuk eti kaç protein eder?

    1 kilogram tavuk etinin kaç protein içerdiği, tavuk etinin hangi kısmına göre değişiklik gösterebilir: Tavuk göğsü: Derisiz, pişmiş tavuk göğsü (172 gram) 54 gram protein içerir, bu da 100 gramda 31 gram proteine eşittir. Dolayısıyla 1 kilogram tavuk göğsünde 540 gram protein bulunur. Tavuk but: Derisiz, kemiksiz, pişmiş tavuk butu (52 gram) 13,5 gram protein içerir, bu da 100 gramda 26 gram proteine eşittir. 1 kilogram tavuk butunda ise 260 gram protein bulunur. Tavuk etinin diğer kısımlarının protein oranları da benzer şekilde hesaplanabilir. Tavuk etinin en yağsız kısmı olan tavuk göğsünde daha fazla protein bulunurken, tavuk butu ve kanadı gibi kısımlarda daha fazla yağ bulunur.
    5 kaynak
    A close-up of a juicy grilled chicken breast on a rustic wooden plate, with a small kitchen scale beside it showing a single golden-brown piece, evoking freshness and nutrition.

    1 gram tavukta kaç gram protein var?

    1 gram tavukta 0,235 gram protein bulunur. Örneğin, derisiz tavuk göğsünün 100 gramında 23,5 gram protein bulunmaktadır. Tavuk etinin protein miktarı, kesimin türüne göre değişiklik gösterebilir: Tavuk göğsü: 100 gramda 31 gram protein. Tavuk kalçalı but: 100 gramda 26 gram protein. Tavuk baget: 100 gramda 28,3 gram protein. Tavuk kanadı: 100 gramda 30,5 gram protein.
    5 kaynak

    100 gr haşlanmış tavuk kaç kalori?

    100 gram haşlanmış tavuk göğsü 110 kalori içerir.
    5 kaynak
    Two golden-brown boiled chicken legs (skinless and boneless) resting on a white plate, with steam rising gently, evoking a simple yet nutritious meal in a Turkish home kitchen.

    2 adet haşlanmış but kaç protein?

    2 adet haşlanmış buttaki protein miktarı, butun türüne ve büyüklüğüne bağlı olarak değişir. Tavuk but (haşlanmış, derisiz, kemiksiz). Tavuk but (haşlama). Daha kesin bir değer için, butun gramajı ve türü dikkate alınmalıdır.
    5 kaynak
    A close-up of two tender, boiled chicken breasts resting on a white plate, with a small kitchen scale nearby and a Turkish flag subtly visible in the background, evoking a sense of health and nutrition.

    2 adet haşlanmış tavuk göğsü Kaç Protein?

    2 adet haşlanmış tavuk göğsü (yaklaşık 300 gram) 76-78 gram protein içerir. 1 orta porsiyon (150 gram) haşlanmış tavuk göğsü 38 gram protein içerir. 100 gram haşlanmış tavuk göğsü 24-25 gram protein içerir. Protein miktarı, tavuk göğsünün büyüklüğüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak