Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Diyette günde kaç hurma yenmesi gerektiği, uygulanan diyet programına göre değişiklik gösterebilir.
- Genel olarak diyet yapan ve kilosuna dikkat eden bir kişi için günde üç adet hurmanın geçilmemesi önerilir 3.
- Ender Saraç'ın önerdiği hurma yoğurt diyetinde günde 21 hurma tüketilmesi tavsiye edilir 1.
- Seher Akgül'ün 7 günde 7 kilo verilebileceğini söylediği hurma diyetinde ise günde 21 hurma tüketilmesi gerekir 1.
Hurma diyeti veya herhangi bir diyet programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: