Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Her gün yaş hurma yemek, sağlık açısından çeşitli faydalar sağlayabilir ancak aşırı tüketim bazı yan etkilere yol açabilir 134.
Faydaları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı koruma sağlar 14.
- Kalp sağlığını destekler, potasyum içeriği sayesinde tansiyonu düzenler 14.
- Sindirim sistemini iyileştirir, kabızlığı önler 14.
- Kemik sağlığını güçlendirir, magnezyum ve fosfor gibi mineraller içerir 14.
- Kansızlığı önler, demir içeriği yüksektir 14.
Yan etkiler:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: