Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Diyette Çin böreği tüketimi, porsiyon kontrolü ve bazı kriterlere dikkat edilerek yapılabilir.
Çin böreği, yüksek kalori ve sodyum içeriği nedeniyle aşırı tüketilmemelidir 13. Ancak, tam buğday unu, yulaf unu gibi alternatif unlar kullanılarak ve yağsız malzemelerle hazırlandığında daha sağlıklı bir seçenek haline gelebilir 2.
Ayrıca, fırında pişirilen ve yanında protein kaynakları (yoğurt, ayran) ile tüketilen Çin böreği, dengeli bir öğün oluşturabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: