Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Değişim listesi, diyet programlarında kullanılan ve aynı gıda grubunda yer alan, biri yenmediği zaman onun yerine geçebilecek, eşdeğer miktar enerji, yağ, karbonhidrat, protein içeren besin maddelerini gösteren listedir 12.
Bu listeler, diyetin monotonluğunu engelleyerek sürdürülebilirliğini sağlar 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: