• Buradasın

    Dardanelin fasülyeli ton balığında ne kadar yağ var?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    100 gram Dardanel fasulyeli ton balığında 10,90 gram yağ bulunmaktadır 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. dardanel.com.tr
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. macrocenter.com.tr
        4
      5. ziyafet.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    2 adet Dardanel Ton Balığı Kaç Kaloridir?

    2 adet Dardanel ton balığının kalorisi, ton balığının türüne göre değişiklik gösterebilir: Zeytinyağlı ton balığı: 1 kutu (80 gr) zeytinyağlı Dardanel ton balığı 170 kcal içerir. Dolayısıyla 2 kutu zeytinyağlı Dardanel ton balığı 340 kcal içerir. Light ton balığı: 1 küçük paket (80 gr) light ton balığı 76 kcal içerir. Dolayısıyla 2 küçük paket light ton balığı 152 kcal içerir. Klasik ton balığı: 100 g klasik ton balığı 193 kcal içerir. 200 g klasik ton balığı tüketildiğinde 386 kcal alınmış olur. Kalori değerleri, ton balığının hazırlanış şekline ve ek malzemelere göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak
    A sleek, silver can of Dardanel Light Tuna sits on a rustic wooden table beside a fresh green salad, with a small golden oil droplet hovering above to emphasize its minimal fat content.

    Dardanelin light ton balığında yağ var mı?

    Evet, Dardanel Light ton balığında yağ bulunur. 100 gram Dardanel Light ton balığı, 0,40 gram yağ içerir.
    5 kaynak

    Dardanel ton balığı sağlıklı mı?

    Evet, Dardanel ton balığı sağlıklı kabul edilir. Dardanel ton balığı, yüksek besin değeri ve sağlığa sunduğu faydalar nedeniyle tercih edilir. Dardanel ton balığının bazı faydaları: Protein ve omega-3 kaynağı: Günlük protein ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar ve omega-3 yağ asitleri içerir. Antioksidan etkisi: Selenyum minerali sayesinde antioksidan görevi görür. Bağışıklık desteği: Bağışıklık sistemini destekleyen mineraller ve vitaminler içerir. Kalp ve beyin sağlığı: Kalp ve beyin sağlığını destekleyici etkileri vardır. Ancak, ton balığı yüksek miktarda cıva içerdiğinden, hamile kadınlar ve çocuklar için sınırlı tüketilmesi önerilir.
    5 kaynak

    Dardanelin ton balığında ne kadar protein var?

    Dardanel ton balığında protein miktarı, ton balığının türüne göre değişiklik göstermektedir: Klasik Dardanel ton balığı: 100 g'da 23,5 g protein içerir. Zeytinyağlı Dardanel ton balığı: 100 g'da 23,5 g protein içerir. Light Dardanel ton balığı: 100 g'da 21,4 g protein içerir. Protein değerleri, süzülmüş ton balığı baz alınarak belirtilmiştir.
    5 kaynak

    Dardanell ton balığı diyette yenir mi?

    Dardanel ton balığı diyette yenebilir çünkü düşük kalorili ve yüksek proteinli bir besindir. 100 gram Dardanel ton balığı, günlük protein ihtiyacının %47'sini karşılar. Ancak, diyette ton balığı tüketirken porsiyon kontrolü önemlidir; tavsiye edilen günlük miktar yaklaşık 80-130 gramdır.
    5 kaynak

    Dardanel ton balığı sağlıklı mı?

    Evet, Dardanel ton balığı sağlıklı kabul edilir. Dardanel ton balığı, yüksek besin değeri ve sağlığa sunduğu faydalar nedeniyle tercih edilir. Dardanel ton balığının bazı faydaları: Protein ve omega-3 kaynağı: Günlük protein ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar ve omega-3 yağ asitleri içerir. Antioksidan etkisi: Selenyum minerali sayesinde antioksidan görevi görür. Bağışıklık desteği: Bağışıklık sistemini destekleyen mineraller ve vitaminler içerir. Kalp ve beyin sağlığı: Kalp ve beyin sağlığını destekleyici etkileri vardır. Ancak, ton balığı yüksek miktarda cıva içerdiğinden, hamile kadınlar ve çocuklar için sınırlı tüketilmesi önerilir.
    5 kaynak

    1 kutu Dardanel Ton Balığı Kaç Kaloridir?

    1 kutu (80 gr) Dardanel ton balığı 170 kalori içerir.
    5 kaynak