• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Çubuk kraker kilo aldirir mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Çubuk kraker, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle kilo alımını destekleyebilir 3.
    100 gram çubuk kraker yaklaşık 385 kalori içerir 15. Bu nedenle, aşırı tüketildiğinde kilo kontrolünü zorlaştırabilir 3.
    Diyet yaparken çubuk kraker tüketmek istenirse, düşük tuzlu ve düşük şekerli olanlar tercih edilmelidir 2. Ayrıca, porsiyon kontrolü yapılarak ve dengeli bir diyet içinde yer alarak tüketilmesi önerilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gazetevatan.com
        1
      2. sabah.com.tr
        2
      3. diyetvezayiflama.com.tr
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. proteinocean.com
        5

    • Çubuk kraker yerine hangi atıştırmalıklar tercih edilebilir?

    • Düşük kalorili atıştırmalıklar nelerdir?

    • Sağlıklı atıştırmalık seçenekleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sade çubuk krakerin içinde ne var?

    Sade çubuk krakerin içinde genellikle şu malzemeler bulunur: Un; Su; Maya; Tuz; Yağ. Ayrıca, invert şeker şurubu, asitlik düzenleyici ve kabartıcılar gibi ek bileşenler de içerebilir.
    • #Gıda
    • #MalzemeListesi
    • #Kraker
    5 kaynak

    64 gram çubuk krakerde kaç protein var?

    64 gram çubuk krakerde yaklaşık 4,4 gram protein bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kraker
    • #Protein
    5 kaynak

    1 paket Ülker Susamlı Çubuk Kraker Kaç Kaloridir?

    1 paket (70 g) Ülker Susamlı Çubuk Kraker yaklaşık 305 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyette çubuk krakeri ne kadar yemeli?

    Diyet yaparken çubuk kraker tüketimi porsiyon kontrolüne dikkat edilerek yapılmalıdır. Genellikle 1 paket çubuk kraker 200 kalori civarındadır ve bu miktar kilo vermek isteyenler için yüksek olabilir. Ayrıca, çubuk krakerin tuz oranı da ödem oluşmasına neden olabileceğinden, gün içerisinde bolca su tüketmeye özen gösterilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Kraker
    5 kaynak

    Ülker krispi peynirli çubuk kraker diyette yenir mi?

    Ülker Krispi peynirli çubuk kraker, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Ancak, bu tür atıştırmalıkların yüksek kalori, yağ ve tuz içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Diyet yaparken, daha sağlıklı alternatifler tercih etmek ve krakeri ara öğünlerde yoğurt veya sebzelerle birlikte tüketmek daha dengeli bir seçim olabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalık
    5 kaynak

    Sade çubuk krakerde yağ var mı?

    Evet, sade çubuk krakerde yağ bulunmaktadır. Eti Crax Sade Çubuk Kraker'in 100 gramında 5.6 gram yağ olduğu belirtilmiştir.
    • #Gıda
    • #BesinDeğerleri
    • #Kraker
    5 kaynak

    5 adet Eti Susamlı Çubuk Kraker Kaç Kaloridir?

    5 adet Eti Susamlı Çubuk Kraker yaklaşık 835 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #Gıda
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"mb2s0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fcubuk-kraker-kilo-aldirir-mi-591240647%3Flr%3D213%26ncrnd%3D22710","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6887619691753423483","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753423487784691-4422633130446324259-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-205-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mb2sw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"mb2s1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mb2sw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"mb2s2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Çubuk kraker, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle kilo alımını destekleyebilir** [```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi).\n\n100 gram çubuk kraker yaklaşık 385 kalori içerir [```1```](https://www.gazetevatan.com/saglik/cubuk-kraker-kac-kalori-cubuk-kraker-besin-degerleri-ve-kalorisi-2121193)[```5```](https://proteinocean.com/blog/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi-her-gun-yemek-kilo-yapar-mi). Bu nedenle, aşırı tüketildiğinde kilo kontrolünü zorlaştırabilir [```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi).\n\nDiyet yaparken çubuk kraker tüketmek istenirse, düşük tuzlu ve düşük şekerli olanlar tercih edilmelidir [```2```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-cubuk-kraker-yenir-mi-cubuk-kraker-diyet-yaparken-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1). Ayrıca, porsiyon kontrolü yapılarak ve dengeli bir diyet içinde yer alarak tüketilmesi önerilir [```4```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-ulker-cubuk-kraker).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.gazetevatan.com/saglik/cubuk-kraker-kac-kalori-cubuk-kraker-besin-degerleri-ve-kalorisi-2121193","title":"Gazete Vatan: Çubuk Kraker Kaç Kalori? Çubuk Kraker...","shownUrl":"https://www.gazetevatan.com/saglik/cubuk-kraker-kac-kalori-cubuk-kraker-besin-degerleri-ve-kalorisi-2121193"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-cubuk-kraker-yenir-mi-cubuk-kraker-diyet-yaparken-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1","title":"Sabah: Diyette Çubuk Kraker Yenir Mi? Çubuk Kraker Diyet...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-cubuk-kraker-yenir-mi-cubuk-kraker-diyet-yaparken-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi","title":"Çubuk Kraker Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-ulker-cubuk-kraker","title":"1 Paket Ülker Çubuk Kraker Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-ulker-cubuk-kraker"},{"sourceId":5,"url":"https://proteinocean.com/blog/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi-her-gun-yemek-kilo-yapar-mi","title":"Çubuk Kraker Kilo Aldırır mı? Her Gün Yemek Kilo Yapar mı?","shownUrl":"https://proteinocean.com/blog/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi-her-gun-yemek-kilo-yapar-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Çubuk kraker kilo aldirir mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Çubuk kraker yerine hangi atıştırmalıklar tercih edilebilir?","url":"/search?text=%C3%87ubuk+kraker+yerine+kilo+ald%C4%B1rmayan+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Düşük kalorili atıştırmalıklar nelerdir?","url":"/search?text=D%C3%BC%C5%9F%C3%BCk+kalorili+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı atıştırmalık seçenekleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%87ubuk+kraker+kilo+aldirir+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6887619691753423483","reqid":"1753423487784691-4422633130446324259-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-205-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753423487784691-4422633130446324259-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-205-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mb2sw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"mb2s3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cesitleri360.com.tr/kraker-cesitleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87ubuk_kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macrocenter.com.tr/eti-crax-sade-cubuk-kraker-40-g-p-6af799?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/ulker-cubuk-kraker-sade-40-gr-p-30095805?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://toptan.migros.com.tr/eti-crax-sade-cubuk-kraker-85-g-p-07010204?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sade-cubuk-krakerin-icinde-ne-var-10443290","header":"Sade çubuk krakerin içinde ne var?","teaser":"Sade çubuk krakerin içinde genellikle şu malzemeler bulunur: Un; Su; Maya; Tuz; Yağ. Ayrıca, invert şeker şurubu, asitlik düzenleyici ve kabartıcılar gibi ek bileşenler de içerebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/malzemelistesi","text":"#MalzemeListesi"},{"href":"/yacevap/t/kraker","text":"#Kraker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/kepekli-cubuk-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-ulker-cubuk-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/%C3%87ubuk-kraker/1-paket?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tuzlu-cubuk-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/susamli-cubuk-kraker?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/64-gram-cubuk-krakerde-kac-protein-var-1049796672","header":"64 gram çubuk krakerde kaç protein var?","teaser":"64 gram çubuk krakerde yaklaşık 4,4 gram protein bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kraker","text":"#Kraker"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-susamli-cubuk-kraker-70-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=33569062?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/%C3%87ubuk-kraker/1-paket?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-45-gr-%C3%BClker-susaml%C4%B1-%C3%A7ubuk-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/susamli-cubuk-kraker?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-ulker-susamli-cubuk-kraker-kac-kaloridir-2797002950","header":"1 paket Ülker Susamlı Çubuk Kraker Kaç Kaloridir?","teaser":"1 paket (70 g) Ülker Susamlı Çubuk Kraker yaklaşık 305 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cubuk-kraker-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi-cubuk-kraker-kilo-yapar-mi-2071573?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/cubuk-kraker-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.westnutrition.com.tr/blog/icerik/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi-tuzlu-peynirli-susamli-sade-ve-baharatli-1-paket-kraker-yemek-kilo-yapar-mi-42076163?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-cubuk-krakeri-ne-kadar-yemeli-2825581397","header":"Diyette çubuk krakeri ne kadar yemeli?","teaser":"Diyet yaparken çubuk kraker tüketimi porsiyon kontrolüne dikkat edilerek yapılmalıdır. Genellikle 1 paket çubuk kraker 200 kalori civarındadır ve bu miktar kilo vermek isteyenler için yüksek olabilir. Ayrıca, çubuk krakerin tuz oranı da ödem oluşmasına neden olabileceğinden, gün içerisinde bolca su tüketmeye özen gösterilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kraker","text":"#Kraker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-cubuk-kraker-yenir-mi-cubuk-kraker-diyet-yaparken-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemeksepet.com/ulker-cizi-peynirli-kraker-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tarif360.com/ulker-cizi-peynirli-kraker-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cubuk-kraker-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/krispi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/ulker-krispi-peynirli-cubuk-kraker-diyette-yenir-mi-2400763952","header":"Ülker krispi peynirli çubuk kraker diyette yenir mi?","teaser":"Ülker Krispi peynirli çubuk kraker, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Ancak, bu tür atıştırmalıkların yüksek kalori, yağ ve tuz içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Diyet yaparken, daha sağlıklı alternatifler tercih etmek ve krakeri ara öğünlerde yoğurt veya sebzelerle birlikte tüketmek daha dengeli bir seçim olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.etietieti.com/eti-crax-sade-cubuk-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/crax-sade-cubuk-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/crax-sade-cubuk-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gizova.com/kraker-crax-sade-cubuk-40-gr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://toptan.migros.com.tr/eti-crax-sade-cubuk-kraker-85-g-p-07010204?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sade-cubuk-krakerde-yag-var-mi-2592972296","header":"Sade çubuk krakerde yağ var mı?","teaser":"Evet, sade çubuk krakerde yağ bulunmaktadır. Eti Crax Sade Çubuk Kraker'in 100 gramında 5.6 gram yağ olduğu belirtilmiştir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/kraker","text":"#Kraker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=5720436?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/cubuk-kraker/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/susamli-cubuk-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/kackalori/1-paket-50gr-eti-susamli-cubuk-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.etietieti.com/eti-susamli-cubuk-kraker?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/5-adet-eti-susamli-cubuk-kraker-kac-kaloridir-3623998619","header":"5 adet Eti Susamlı Çubuk Kraker Kaç Kaloridir?","teaser":"5 adet Eti Susamlı Çubuk Kraker yaklaşık 835 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mb2sw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"mb2s4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mb2sw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"mb2s5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mb2sw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}