• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Çinko takviyesi doğal mı sentetik mi?

    • #Sağlık
    • #Mineral
    • #Çinko

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Çinko takviyesi hem doğal hem de sentetik olabilir.
    Doğal çinko, hayvansal ve bitkisel gıdalarda doğal olarak bulunur 12. Bu gıdalar arasında kabuklu deniz ürünleri, et, kümes hayvanları, balık, baklagiller, kuruyemişler, tohumlar, süt ürünleri ve yumurtalar yer alır 15.
    Sentetik çinko ise çinko içermeyen yiyeceklere (örneğin, kahvaltı gevrekleri, atıştırmalık barlar, fırın unu) takviye olarak eklenir 14. Bu gıdalar, çinko mineralinin sentetik formlarını içerir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yildirimgazetesi.com
        1
      2. omeryoldas.com.tr
        2
      3. bigjoy.com.tr
        3
      4. narecza.com
        4
      5. farmakozmetika.com.tr
        5

    • Doğal çinko hangi gıdalarda bulunur?

    • Hangi gıdalar en yüksek çinko içeriğine sahiptir?

    • Doğal ve sentetik çinko arasındaki farklar nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Çinko en iyi hangi vitaminle kullanılır?

    Çinko, en iyi C vitamini ile kullanılır. Ayrıca, çinko B6 vitamini, D vitamini, E vitamini ve A vitamini ile de birlikte kullanılabilir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Çinko
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Çinko ve çinko sülfat aynı şey mi?

    Çinko ve çinko sülfat aynı şey değildir, ancak çinko sülfat, çinkonun bir bileşiğidir. Çinko, insan, hayvan ve bitki beslenmesi için gerekli olan bir mineraldir ve doğal ortamda, besinlerde ve suda bulunur. Çinko sülfat ise, çinko içeren malzemelerin sülfürik asit ile işlenmesi sonucu elde edilen, inorganik bir bileşik ve besin takviyesidir.
    • #Kimya
    • #Mineraller
    • #Çinko
    • #Bileşikler
    5 kaynak

    Çinko ve çinko oksit aynı şey mi?

    Çinko ve çinko oksit aynı şey değildir. Çinko — periyodik element tablosunun d bloğunda bulunan metalik bir kimyasal elementtir. Çinko oksit ise çinko ve oksijen atomlarını içeren kimyasal bir bileşiktir ve ZnO kimyasal formülüne sahiptir.
    • #Kimya
    • #Elementler
    • #Bileşikler
    • #Çinko
    5 kaynak

    Çinko eksikliği için hangi vitamin alınmalı?

    Çinko eksikliği için B12 vitamini alınması önerilir. Çinko takviyesine başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Mineral
    • #Takviyeler
    5 kaynak

    Çinko eksikliği için hangi çinko takviyesi?

    Çinko eksikliği için en uygun çinko takviyesi, bir sağlık uzmanına danışarak belirlenmelidir. Bazı yaygın çinko takviyeleri şunlardır: Çinko glukonat: En yaygın formlardan biridir ve genellikle pastil ve burun spreylerinde kullanılır. Çinko sülfat: Akne şiddetini azaltmada etkilidir. Çinko pikolinat: Vücudun diğer çinko formlarına göre daha iyi emdiği düşünülmektedir. Çinko asetat: Soğuk pastillerde kullanılır. Önerilen günlük doz, yetişkinler için 15-30 mg elementer çinko olarak belirlenmiştir.
    • #Sağlık
    • #Takviyeler
    • #Mineral
    • #Çinko
    5 kaynak

    Çinko glisinat ve çinko pikolinat aynı mı?

    Çinko glisinat ve çinko pikolinat farklı çinko takviyesi formlarıdır. Çinko glisinat, bisglisin (glisin dipeptidi) ve çinkodan oluşan bir bileşiktir ve çinkonun vücut tarafından daha kolay emilmesini sağlar. Çinko pikolinat ise pikolinik asitin çinko tuzudur ve diyet çinko takviyesi olarak önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Takviyeler
    • #Mineral
    5 kaynak

    Çinko pikolinat mı çinko glukonat mı?

    Çinko pikolinat ve çinko glukonat arasında seçim yaparken, her iki formun da farklı avantajları bulunmaktadır: - Çinko pikolinat: Pikolinik asit ile çinko tuzundan oluşur ve vücut tarafından daha iyi emildiği düşünülmektedir. - Çinko glukonat: Glukonik asitin çinko tuzu olup, daha yaygın olarak bulunur ve genellikle iyi tolere edilir. Her iki takviye de doktor kontrolünde kullanılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Takviyeler
    • #Mineral
    • #Çinko
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7vi60":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fcinko-takviyesi-dogal-mi-sentetik-mi-1773256536%3Flr%3D213%26ncrnd%3D5895","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6030898881754508900","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754508973549494-3443865069635828610-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-227-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7vi6w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7vi61":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7vi6w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7vi62":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Çinko takviyesi hem doğal hem de sentetik olabilir.**\n\n**Doğal çinko**, hayvansal ve bitkisel gıdalarda doğal olarak bulunur [```1```](https://www.yildirimgazetesi.com/cinko-nedir-faydalari-nelerdir-kapsamli-rehber)[```2```](https://omeryoldas.com.tr/cinko-nedir-faydalari-ve-eksikligi/). Bu gıdalar arasında kabuklu deniz ürünleri, et, kümes hayvanları, balık, baklagiller, kuruyemişler, tohumlar, süt ürünleri ve yumurtalar yer alır [```1```](https://www.yildirimgazetesi.com/cinko-nedir-faydalari-nelerdir-kapsamli-rehber)[```5```](https://www.farmakozmetika.com.tr/blog/icerik/cinko-nedir).\n\n**Sentetik çinko** ise çinko içermeyen yiyeceklere (örneğin, kahvaltı gevrekleri, atıştırmalık barlar, fırın unu) takviye olarak eklenir [```1```](https://www.yildirimgazetesi.com/cinko-nedir-faydalari-nelerdir-kapsamli-rehber)[```4```](https://www.narecza.com/blog/cinko-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey). Bu gıdalar, çinko mineralinin sentetik formlarını içerir [```4```](https://www.narecza.com/blog/cinko-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.yildirimgazetesi.com/cinko-nedir-faydalari-nelerdir-kapsamli-rehber","title":"Çinko Nedir, Faydaları Nelerdir? Kapsamlı Rehber","shownUrl":"https://www.yildirimgazetesi.com/cinko-nedir-faydalari-nelerdir-kapsamli-rehber"},{"sourceId":2,"url":"https://omeryoldas.com.tr/cinko-nedir-faydalari-ve-eksikligi/","title":"Çinko Nedir? Faydaları ve Eksikliği - Prof.Dr.Ömer YOLDAŞ","shownUrl":"https://omeryoldas.com.tr/cinko-nedir-faydalari-ve-eksikligi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.bigjoy.com.tr/blog/cinko-vucutta-hangi-hayati-rolleri-oynar-cinko-nedir-cinkonun-faydalari-nelerdir-neden-cinko-almaliyim-cinko-eksikligi","title":"Çinko Nedir? Çinkonun Faydaları Nelerdir? | Bigjoy","shownUrl":"https://www.bigjoy.com.tr/blog/cinko-vucutta-hangi-hayati-rolleri-oynar-cinko-nedir-cinkonun-faydalari-nelerdir-neden-cinko-almaliyim-cinko-eksikligi"},{"sourceId":4,"url":"https://www.narecza.com/blog/cinko-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey","title":"Çinko Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey!","shownUrl":"https://www.narecza.com/blog/cinko-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey"},{"sourceId":5,"url":"https://www.farmakozmetika.com.tr/blog/icerik/cinko-nedir","title":"Çinko Nedir? Çinko İçeren Besinler Nelerdir? | Farmakozmetika","shownUrl":"https://www.farmakozmetika.com.tr/blog/icerik/cinko-nedir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Çinko takviyesi doğal mı sentetik mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/cinko","text":"#Çinko"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Doğal çinko hangi gıdalarda bulunur?","url":"/search?text=Do%C4%9Fal+%C3%A7inko+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi gıdalar en yüksek çinko içeriğine sahiptir?","url":"/search?text=En+y%C3%BCksek+%C3%A7inko+i%C3%A7eren+g%C4%B1dalar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Doğal ve sentetik çinko arasındaki farklar nelerdir?","url":"/search?text=Do%C4%9Fal+ve+sentetik+%C3%A7inko+aras%C4%B1ndaki+farklar&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%87inko+takviyesi+do%C4%9Fal+m%C4%B1+sentetik+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6030898881754508900","reqid":"1754508973549494-3443865069635828610-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-227-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754508973549494-3443865069635828610-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-227-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7vi6w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7vi63":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cinko.gen.tr/cinko-iceren-en-etkili-vitaminler-hangileridir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/cinko-takviyeleri-vitaminler-ve-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balparmak.com.tr/cinko-nedir-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/cinko-nedir-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/cinko-nedir-en-zengin-cinko-iceren-besinler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cinko-en-iyi-hangi-vitaminle-kullanilir-890088126","header":"Çinko en iyi hangi vitaminle kullanılır?","teaser":"Çinko, en iyi C vitamini ile kullanılır. Ayrıca, çinko B6 vitamini, D vitamini, E vitamini ve A vitamini ile de birlikte kullanılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/cinko","text":"#Çinko"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ateslerkimyevi.com/cinkosulfat?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ufuktarim.com/cinko-sulfat?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://chemuza.org/tr/cinko-sulfat-znso4/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://madisticaret.com/hizmetler/gubre/cinko-sulfat/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.edulab.com.tr/blog/icerik/cinko-sulfat-nedir-nerelerde-kullanilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/cinko-ve-cinko-sulfat-ayni-sey-mi-3997952292","header":"Çinko ve çinko sülfat aynı şey mi?","teaser":"Çinko ve çinko sülfat aynı şey değildir, ancak çinko sülfat, çinkonun bir bileşiğidir. Çinko, insan, hayvan ve bitki beslenmesi için gerekli olan bir mineraldir ve doğal ortamda, besinlerde ve suda bulunur. Çinko sülfat ise, çinko içeren malzemelerin sülfürik asit ile işlenmesi sonucu elde edilen, inorganik bir bileşik ve besin takviyesidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"#Kimya"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/cinko","text":"#Çinko"},{"href":"/yacevap/t/bilesikler","text":"#Bileşikler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.what-difference.com/24012247-difference-between-zinc-and-zinc-oxide?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://algokimya.com.tr/endustriyel-kimyasallar/cinko-oksit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87inko_oksit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://okimya.com.tr/sektore-ozel-kimyasallar/cinko-oksit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ifakimya.com.tr/product/cinko-oksit/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/cinko-ve-cinko-oksit-ayni-sey-mi-3888780261","header":"Çinko ve çinko oksit aynı şey mi?","teaser":"Çinko ve çinko oksit aynı şey değildir. Çinko — periyodik element tablosunun d bloğunda bulunan metalik bir kimyasal elementtir. Çinko oksit ise çinko ve oksijen atomlarını içeren kimyasal bir bileşiktir ve ZnO kimyasal formülüne sahiptir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"#Kimya"},{"href":"/yacevap/t/elementler","text":"#Elementler"},{"href":"/yacevap/t/bilesikler","text":"#Bileşikler"},{"href":"/yacevap/t/cinko","text":"#Çinko"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/cinko-takviyeleri-vitaminler-ve-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/cinko-eksikligi-nedir-cinko-hangi-besinlerde-bulunur-41213924?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/cinko-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/cinko-eksikligi-nedir-belirtileri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cinko-eksikligi-icin-hangi-vitamin-alinmali-3629183976","header":"Çinko eksikliği için hangi vitamin alınmalı?","teaser":"Çinko eksikliği için B12 vitamini alınması önerilir. Çinko takviyesine başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.labmedya.com/cinko-takviyeleri-faydalari-dozu-ve-yan-etkileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/cinko-takviyeleri-vitaminler-ve-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takviyeuzmani.com/best/en-iyi-cinko-takviyeleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/cinko-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/cinko-eksikligi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cinko-eksikligi-icin-hangi-cinko-takviyesi-220408136","header":"Çinko eksikliği için hangi çinko takviyesi?","teaser":"Çinko eksikliği için en uygun çinko takviyesi, bir sağlık uzmanına danışarak belirlenmelidir. Bazı yaygın çinko takviyeleri şunlardır: Çinko glukonat: En yaygın formlardan biridir ve genellikle pastil ve burun spreylerinde kullanılır. Çinko sülfat: Akne şiddetini azaltmada etkilidir. Çinko pikolinat: Vücudun diğer çinko formlarına göre daha iyi emdiği düşünülmektedir. Çinko asetat: Soğuk pastillerde kullanılır. Önerilen günlük doz, yetişkinler için 15-30 mg elementer çinko olarak belirlenmiştir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/cinko","text":"#Çinko"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aogubio.com/tr/news/what-is-high-quality-zinc-bisglycinate/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/cinko-takviyesi-cesitlerinin-sagliga-faydalari-nelerdir-1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tiroidvegluten.blogspot.com/2020/05/tiroid-icin-en-iyi-cinko-formu-cinko.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysegulbirlik.wordpress.com/2020/09/17/cinko-onemi-anti-virus-etkisi-bagisiklik-destegi-ve-cinko-formlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://atamanchemicals.com/zinc-glycinate_u25804/%3flang=TR?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cinko-glisinat-ve-cinko-pikolinat-ayni-mi-1670876228","header":"Çinko glisinat ve çinko pikolinat aynı mı?","teaser":"Çinko glisinat ve çinko pikolinat farklı çinko takviyesi formlarıdır. Çinko glisinat, bisglisin (glisin dipeptidi) ve çinkodan oluşan bir bileşiktir ve çinkonun vücut tarafından daha kolay emilmesini sağlar. Çinko pikolinat ise pikolinik asitin çinko tuzudur ve diyet çinko takviyesi olarak önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/cinko-takviyesi-cesitlerinin-sagliga-faydalari-nelerdir-1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.what-difference.com/24008885-difference-between-zinc-picolinate-and-zinc-gluconate?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nyxonpharma.com/cinko-glukonat-ne-ise-yarar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/cinko-pikolinat-nedir-neye-yarar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/cinko-takviyesi-almanin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cinko-pikolinat-mi-cinko-glukonat-mi-2385909961","header":"Çinko pikolinat mı çinko glukonat mı?","teaser":"Çinko pikolinat ve çinko glukonat arasında seçim yaparken, her iki formun da farklı avantajları bulunmaktadır: - Çinko pikolinat: Pikolinik asit ile çinko tuzundan oluşur ve vücut tarafından daha iyi emildiği düşünülmektedir. - Çinko glukonat: Glukonik asitin çinko tuzu olup, daha yaygın olarak bulunur ve genellikle iyi tolere edilir. Her iki takviye de doktor kontrolünde kullanılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/cinko","text":"#Çinko"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7vi6w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7vi64":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7vi6w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7vi65":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7vi6w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}