Çinko takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışılmalıdır. Çinko eksikliği için kullanılabilecek bazı çinko takviyeleri: Nohut, kaju, bezelye, badem gibi bitkisel çinko kaynakları. Kırmızı et, istiridye, süt ürünleri, kuruyemişler ve baklagiller. Mantar, kuşkonmaz, kinoa, yulaf gibi tam tahıllı ürünler. Ayrıca, çinko serum düzeyi ölçülerek çinko eksikliği tanısı konulabilir ve tedavi için doktor kontrolünde takviye alınabilir.