Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Çeri domatesin özellikleri şunlardır:
- Boyut ve Görünüm: Küçük boyutlu, yuvarlak ve tatlı bir lezzete sahiptir 12.
- Besin Değeri: C vitamini, A vitamini, K vitamini, potasyum ve folat gibi vitamin ve mineraller açısından zengindir 12.
- Antioksidan İçerik: Likopen adı verilen güçlü bir antioksidan içerir, bu da hücre hasarını azaltarak kanser riskini düşürebilir 12.
- Kalp Sağlığı: Kan basıncını dengelemeye yardımcı olan potasyum içerir ve kolesterol seviyelerini iyileştirir 13.
- Sindirim Sağlığı: Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve kabızlık gibi sorunların önlenmesine yardımcı olur 13.
- Düşük Kalori: Düşük kalorili bir besindir, bu nedenle diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır 13.
- Cilt Sağlığı: Cildin sağlığını destekleyen antioksidanlar içerir ve yaşlanma belirtilerini geciktirebilir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: