En iyi kış çayını demlemek için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz: 1. Malzemeler: Kuru zencefil, zerdeçal, demirhindi, papatya, kuşburnu gibi bitkisel malzemeler kullanabilirsiniz. 2. Hazırlık: Orta boy limon, greyfurt ve yeşil elmayı halka şeklinde dilimleyin. 3. Demleme: Demlik içine hibiskusla birlikte meyveleri koyun, çubuk tarçın ve karanfili ekleyin. 4. Kaynar Su: Kaynamış suyu malzemelerin üzerine yavaş bir şekilde dökün. 5. Demlenme: Karışımı 10 dakika demlenmeye bırakın. 6. Tatlandırma: Çay hafif ılındıktan sonra bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz. Faydaları: Kış çayı, bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığı ve grip semptomlarını hafifletir, sindirimi rahatlatır ve stresi azaltır.