• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Arpa mı daha çok protein içerir buğday mı?

    • #Gıda
    • #BesinDeğerleri
    • #Karşılaştırma
    • #Protein

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Buğday, arpadan daha fazla protein içerir 25.
    100 gram buğdayda 13,86 gram protein bulunurken, 100 gram arpada 12,48 gram protein bulunur 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. macfit.com
        1
      2. egepazarindan.com
        2
      3. samanpazari.com.tr
        3
      4. ekofirma.com
        4
      5. tugbayaprak.com
        5

    • Arpa ve buğdayın diğer besin değerleri nelerdir?

    • Protein içeriği yüksek diğer tahıllar hangileridir?

    • Arpanın sağlık faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    100 gr arpa kaç protein?

    100 gram arpa 12 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Arpa
    • #Protein
    5 kaynak

    En sağlıklı tahıl hangisi?

    Darı, yapılan son araştırmalara göre en sağlıklı tahıl olarak seçilmiştir. Diğer sağlıklı tahıl seçenekleri arasında yulaf, kinoa ve karabuğday da bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Tahıllar
    • #Diyet
    5 kaynak

    Arpa mı daha faydalı buğday mı?

    Arpa, besin değeri açısından buğdaydan daha faydalıdır. - Arpa samanı, protein açısından daha zengin olup, hayvanların üreme, et ve süt verimliliğini artırır. - Arpa, lif, selenyum ve diğer mineraller açısından daha zengindir. - Gluten içeriği daha düşük olduğu için, arpa tek başına ekmek yapımında kullanılmazken, buğday unu ile yapılan hamurlar daha kolay şekil alır ve kabarır. Bu nedenle, beslenme ihtiyaçlarına ve kullanım amacına göre hangi tahılın tercih edileceği değişebilir.
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Tahıllar
    • #Arpa
    • #Buğday
    5 kaynak

    Buğday en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?

    Buğday, lif bakımından en çok zengin olan besin içeriklerinden biridir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Lif
    • #Buğday
    5 kaynak

    Buğday nedir, faydaları nelerdir?

    Buğday, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen bir tahıldır. Faydaları ise şunlardır: 1. Sindirim Sağlığı: Yüksek lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı önler. 2. Kilo Kontrolü: Lifli yapısı tokluk hissi sağlar ve aşırı yeme isteğini azaltır. 3. Kalp Sağlığı: Tam buğday tüketimi, kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. 4. Kan Şekerinin Düzenlenmesi: Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olan düşük glisemik indekse sahiptir. 5. Bağışıklık Sistemi: İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Potansiyel Zararları ise gluten intoleransı veya buğday alerjisi olan bireyler için söz konusudur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Tahıl
    • #Faydalar
    5 kaynak

    Arpa ve buğday arasındaki fark nasıl anlaşılır?

    Arpa ve buğday arasındaki bazı farklar: Görünüş: Arpa: Taneleri genellikle daha uzun ve incedir, üzerinde kılçık adı verilen ince uzantılar bulunur. Buğday: Taneleri daha dolgun ve yuvarlaktır, kılçıkları daha az belirgindir veya hiç yoktur. Lezzet: Arpa, buğdaya göre daha sert bir tada sahiptir. Besin değeri: Arpa: Daha fazla lif içerir. Buğday: Daha yüksek oranda gluten ve protein içerir. Kullanım alanı: Arpa: Hayvan yemi, malt üretimi (bira ve viski yapımında) ve bazı geleneksel yemeklerde kullanılır. Buğday: Ekmek, makarna, börek, kurabiye gibi unlu mamullerin yapımında kullanılır. Yetiştirme koşulları: Arpa: Kurak ve soğuk iklimlere daha dayanıklıdır. Buğday: Daha ılıman iklimleri tercih eder.
    • #Gıda
    • #Tarım
    • #Bitkiler
    • #Karşılaştırma
    5 kaynak

    Arpa gluten oranı ne kadar?

    Arpa, yaklaşık %5-8 oranında gluten içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olan kişilerin arpa tüketmemesi önerilir. Arpanın gluten içeriği, çeşidine ve işlem görme sürecine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
    • #Gıda
    • #BesinDeğerleri
    • #Gluten
    • #Arpa
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"b2g00":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Farpa-mi-daha-cok-protein-icerir-bugday-mi-4110448976%3Flr%3D213%26ncrnd%3D15137","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4461899981754952590","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754952598625141-6716512997694546666-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-51-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b2g0w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"b2g01":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b2g0w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"b2g02":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Buğday, arpadan daha fazla protein içerir** [```2```](https://egepazarindan.com/arpa-ve-bugday-arasindaki-fark-nedir/)[```5```](https://tarimmemleketi.com/arpa-bugday-farki).\n\n100 gram buğdayda 13,86 gram protein bulunurken, 100 gram arpada 12,48 gram protein bulunur [```2```](https://egepazarindan.com/arpa-ve-bugday-arasindaki-fark-nedir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.macfit.com/blog/beslenme/saglikli-ve-besleyici-bitkisel-protein-kaynaklari","title":"Sporcular İçin Sağlıklı ve Besleyici Bitkisel Protein... - MACFit","shownUrl":"https://www.macfit.com/blog/beslenme/saglikli-ve-besleyici-bitkisel-protein-kaynaklari"},{"sourceId":2,"url":"https://egepazarindan.com/arpa-ve-bugday-arasindaki-fark-nedir/","title":"Arpa ve Buğday Arasındaki Fark Nedir? | Ege Pazarından","shownUrl":"https://egepazarindan.com/arpa-ve-bugday-arasindaki-fark-nedir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.samanpazari.com.tr/blog/arpa-bugday-saman-ayrimi","title":"Arpa Samanı Mı Buğday Samanı Mı? - Kulu Akçay Grup","shownUrl":"https://www.samanpazari.com.tr/blog/arpa-bugday-saman-ayrimi"},{"sourceId":4,"url":"https://ekofirma.com/arpa-hangi-besin-grubuna-girer/","title":"Arpa Hangi Besin Grubuna Girer – Eko Firma","shownUrl":"https://ekofirma.com/arpa-hangi-besin-grubuna-girer/"},{"sourceId":5,"url":"https://tugbayaprak.com/vegan-protein-kaynaklari/","title":"Vegan Protein Kaynakları Nelerdir? | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/vegan-protein-kaynaklari/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Arpa mı daha çok protein içerir buğday mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/karsilastirma","text":"#Karşılaştırma"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Arpa ve buğdayın diğer besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Arpa+ve+bu%C4%9Fday%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Protein içeriği yüksek diğer tahıllar hangileridir?","url":"/search?text=Protein+oran%C4%B1+y%C3%BCksek+tah%C4%B1llar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Arpanın sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Arpan%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Arpa+m%C4%B1+daha+%C3%A7ok+protein+i%C3%A7erir+bu%C4%9Fday+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4461899981754952590","reqid":"1754952598625141-6716512997694546666-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-51-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754952598625141-6716512997694546666-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-51-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b2g0w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"b2g03":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.serkatarim.com.tr/arpa-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/arpa%3fportionid=53113&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/arpa-tam-taneli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arpa-tam-taneli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://calories24.com/tr/int/kalori/arpa?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-arpa-kac-protein-1384726781","header":"100 gr arpa kaç protein?","teaser":"100 gram arpa 12 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/arpa","text":"#Arpa"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/ne-karabugday-ne-de-kinoa-en-saglikli-tahil-secildi-kalp-sagligina-saglik-katiyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beslenmebilgisi.com/post/tahil-turleri-arasindaki-farklar-ve-hangisi-daha-s?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tahilurunleri.com/hangi-tahil-cesitleri-en-sagli-oneriler-ve-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/super-saglikli-glutensiz-tahillar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber.com/saglik/daha-az-karbonhidrat-iceren-tahillar-hangileridir-iste-en-saglikli-9-tahil-3840?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-saglikli-tahil-hangisi-2534206433","header":"En sağlıklı tahıl hangisi?","teaser":"Darı, yapılan son araştırmalara göre en sağlıklı tahıl olarak seçilmiştir. Diğer sağlıklı tahıl seçenekleri arasında yulaf, kinoa ve karabuğday da bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tahillar","text":"#Tahıllar"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.samanpazari.com.tr/blog/arpa-bugday-saman-ayrimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tarimmemleketi.com/arpa-bugday-farki?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bugday.gen.tr/arpa-ve-bugdayin-farklarini-gosteren-bir-gorsel-var-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.koydenhaber.com/bugday-ve-arpa-hakkinda-bilmeniz-gerekenler/277134/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/arpa-ve-bugday-arasindaki-fark-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/arpa-mi-daha-faydali-bugday-mi-2737208036","header":"Arpa mı daha faydalı buğday mı?","teaser":"Arpa, besin değeri açısından buğdaydan daha faydalıdır. - Arpa samanı, protein açısından daha zengin olup, hayvanların üreme, et ve süt verimliliğini artırır. - Arpa, lif, selenyum ve diğer mineraller açısından daha zengindir. - Gluten içeriği daha düşük olduğu için, arpa tek başına ekmek yapımında kullanılmazken, buğday unu ile yapılan hamurlar daha kolay şekil alır ve kabarır. Bu nedenle, beslenme ihtiyaçlarına ve kullanım amacına göre hangi tahılın tercih edileceği değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tahillar","text":"#Tahıllar"},{"href":"/yacevap/t/arpa","text":"#Arpa"},{"href":"/yacevap/t/bugday","text":"#Buğday"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.serkatarim.com.tr/bugday-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.gen.tr/bugdayda-hangi-besin-maddeleri-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bugday-hangi-besin-icerigine-girer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turklezzeti.com/articles/bugday-yetistirme-ve-kullanim-rehberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avys.omu.edu.tr/storage/app/public/isezer/66430/6.%20Bu%C4%9Fday%C4%B1n%20k%C3%B6keni%20ve%20yeti%C5%9Ftiricili%C4%9Fi.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bugday-en-cok-hangi-besin-icerigi-bakimindan-zengindir-2010356423","header":"Buğday en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?","teaser":"Buğday, lif bakımından en çok zengin olan besin içeriklerinden biridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"},{"href":"/yacevap/t/bugday","text":"#Buğday"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.net/bugdanin-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besin.gen.tr/bugdayin-besin-icerigi-nedir-ve-hangi-faydalari-vardir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/bugdayin-faydalari/hg-4751?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.gen.tr/bugdayin-vitamin-degeri-nedir-ne-kadar-faydalidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://50mucizebitki.com/bugdayin-sagliga-faydalari-ve-kullanim-alanlari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bugday-nedir-faydalari-nelerdir-422600555","header":"Buğday nedir, faydaları nelerdir?","teaser":"Buğday, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen bir tahıldır. Faydaları ise şunlardır: 1. Sindirim Sağlığı: Yüksek lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı önler. 2. Kilo Kontrolü: Lifli yapısı tokluk hissi sağlar ve aşırı yeme isteğini azaltır. 3. Kalp Sağlığı: Tam buğday tüketimi, kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. 4. Kan Şekerinin Düzenlenmesi: Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olan düşük glisemik indekse sahiptir. 5. Bağışıklık Sistemi: İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Potansiyel Zararları ise gluten intoleransı veya buğday alerjisi olan bireyler için söz konusudur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tahil","text":"#Tahıl"},{"href":"/yacevap/t/faydalar","text":"#Faydalar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tarimmemleketi.com/arpa-bugday-farki?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.differkinome.com/articles/food/difference-between-barley-and-wheat-3.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/arpa-ve-bugday-arasindaki-fark-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.koydenhaber.com/bugday-ve-arpa-fark-nedir/277003/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mamafih.com.tr/threads/arpa-ile-bugday-ayni-familya-mi.21990/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/arpa-ve-bugday-arasindaki-fark-nasil-anlasilir-416627958","header":"Arpa ve buğday arasındaki fark nasıl anlaşılır?","teaser":"Arpa ve buğday arasındaki bazı farklar: Görünüş: Arpa: Taneleri genellikle daha uzun ve incedir, üzerinde kılçık adı verilen ince uzantılar bulunur. Buğday: Taneleri daha dolgun ve yuvarlaktır, kılçıkları daha az belirgindir veya hiç yoktur. Lezzet: Arpa, buğdaya göre daha sert bir tada sahiptir. Besin değeri: Arpa: Daha fazla lif içerir. Buğday: Daha yüksek oranda gluten ve protein içerir. Kullanım alanı: Arpa: Hayvan yemi, malt üretimi (bira ve viski yapımında) ve bazı geleneksel yemeklerde kullanılır. Buğday: Ekmek, makarna, börek, kurabiye gibi unlu mamullerin yapımında kullanılır. Yetiştirme koşulları: Arpa: Kurak ve soğuk iklimlere daha dayanıklıdır. Buğday: Daha ılıman iklimleri tercih eder.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/tarim","text":"#Tarım"},{"href":"/yacevap/t/bitkiler","text":"#Bitkiler"},{"href":"/yacevap/t/karsilastirma","text":"#Karşılaştırma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/arpa-gluten-iceriyor-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eprongroup.com.tr/arpa-da-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dipsizkuyu.net/arpada-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ilacsizyasiyoruz.com/beslenme/arpa-ve-bugday/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/arpa-unu-besin-degeri-arpa-ununda-gluten-var-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/arpa-gluten-orani-ne-kadar-3886002664","header":"Arpa gluten oranı ne kadar?","teaser":"Arpa, yaklaşık %5-8 oranında gluten içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olan kişilerin arpa tüketmemesi önerilir. Arpanın gluten içeriği, çeşidine ve işlem görme sürecine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"},{"href":"/yacevap/t/arpa","text":"#Arpa"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b2g0w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"b2g04":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b2g0w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"b2g05":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b2g0w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}