Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Anasonun bazı özellikleri:
- Aromatik yapı: Aromatik yapısı ve hafif tatlımsı lezzetiyle bilinir 15.
- Kullanım alanları: Yemeklerde baharat olarak, içecek yapımında ve bitkisel tedavilerde kullanılır 15.
- Besin profili: A vitamini, C vitamini, kalsiyum, demir gibi mineraller ve flavonoidler içerir 2.
- Sağlık faydaları:
- Sindirim sistemi: Gaz ve şişkinliği azaltır, sindirim sistemini rahatlatır 123.
- Solunum yolları: Öksürük ve balgamı yatıştırır, solunum yollarını rahatlatır 123.
- Uyku kalitesi: Doğal bir sakinleştirici olarak uyku sorunlarına iyi gelir 123.
- Bağışıklık sistemi: Antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini destekler 123.
- Cilt sağlığı: Antioksidan ve antimikrobiyal özellikleriyle cilt sağlığını destekler 23.
- Yan etkiler: Aşırı tüketildiğinde mide rahatsızlıkları ve baş dönmesi gibi yan etkiler görülebilir 1. Hamile ve emziren kadınlarda kullanımı riskli olabilir 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: