Buradasın
Adrenal yetmezliği olan hasta nasıl beslenmeli?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Adrenal yetmezliği olan hastaların beslenmesi, hormonal dengeyi korumak ve vücudu desteklemek amacıyla özel bir planlama gerektirir 34. İşte dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar:
- Dengeli diyet: Protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineraller açısından zengin bir diyet uygulanmalıdır 34.
- Sodyum ve potasyum alımı: Sodyum eksikliği yaygın olduğu için beslenme planları yeterli miktarda sodyum içermeli, potasyum dengesi de sağlanmalıdır 3.
- Kalsiyum alımı: Kortikosteroid tedavisi kalsiyum emilimini azaltabileceğinden, kalsiyum açısından zengin gıdalar tüketilmelidir 3.
- Su tüketimi: Yeterli miktarda su içmek, dehidrasyonu önlemek için önemlidir 34.
- Düzenli öğünler: Sabah kahvaltısı atlanmamalı ve gün içindeki diğer öğünler düzenli olarak tüketilmelidir 3.
- Kafein ve alkolden kaçınma: Bu maddeler adrenal bezlere zarar verebilir ve kortizol seviyelerini etkileyebilir 34.
Örnek beslenme planı:
- Kahvaltı: Yumurta, tam tahıllı ekmek, domates, salatalık, yeşil çay 4.
- Ara öğün: Yoğurt, chia tohumu, ceviz 4.
- Öğle yemeği: Izgara tavuk, bulgur pilavı, yeşil salata 4.
- Ara öğün: Elma, badem 4.
- Akşam yemeği: Buharda pişmiş somon, buğday pilavı, brokoli 4.
- Ara öğün: Muz, fındık 4.
Beslenme planı, bireysel ihtiyaçlara göre kişiselleştirilmelidir. Bu nedenle, en doğru tedavi için bir uzmana danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: