• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    850 gr Torku süzme peynirin besin değerleri nelerdir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #BesinDeğerleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    850 gram Torku süzme peynirin besin değerleri, 100 gramlık porsiyonlar üzerinden şu şekildedir:
    • Enerji: 196-244 kcal 24.
    • Yağ: 16-20 g 24.
    • Doymuş yağ: 10-12 g 4.
    • Karbonhidrat: 2-4 g 24.
    • Şeker: 1,8-2 g 4.
    • Protein: 11-12 g 24.
    • Tuz: Yaklaşık 1,8 g 4.
    • Lif: 0 g 4.
    Bu değerler, ürünün üretim yöntemine ve parti bazında küçük farklılıklar gösterebilir 4. En doğru bilgi için ürün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. mopas.com.tr
        1
      2. carrefoursa.com
        2
      3. fatsecret.com.tr
        3
      4. hastalopedi.com
        4
      5. fitekran.com
        5

    • Torku markasının diğer ürünleri nelerdir?

    • Torku süzme peynirinin diğer besin değerleri nelerdir?

    • Süzme peyniri nasıl saklanmalıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En çok protein içeren peynir hangisi?

    En çok protein içeren peynir türleri arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Parmesan Peyniri: 100 gramında yaklaşık 35 gram protein içerir. 2. Kelle Peyniri: 100 gramında yaklaşık 40-45 gram protein bulunur. 3. Tuzsuz Lor Peyniri: 100 gramında yaklaşık 12-14 gram protein içerir. 4. Mozzarella Peyniri: 100 gramında yaklaşık 28 gram protein bulunur. 5. Cheddar Peyniri: 100 gramında yaklaşık 25 gram protein içerir.
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Peynir
    5 kaynak

    100 gr peynirde ne kadar kalsiyum var?

    100 gram peynirde bulunan kalsiyum miktarı, peynirin türüne göre değişiklik gösterir: Beyaz peynir: 422 mg. Kaşar peyniri: 353 mg. Lor peyniri (yağsız, tuzsuz): 86 mg. Bu değerler, peynirin yağ oranı ve üretim sürecine bağlı olarak da değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalsiyum
    • #Peynir
    5 kaynak

    Süzme peynirin özellikleri nelerdir?

    Süzme peynirin özellikleri şunlardır: 1. Kıvam ve Aroma: Yumuşak bir kıvama sahip olup, krem peynire benzer bir dokuya sahiptir. 2. Üretim Süreci: Süt, çeşitli tekniklerle yoğunlaştırılır, maya eklenir ve tuzlanarak olgunlaştırılır. 3. Besin Değeri: Yüksek protein içeriği sayesinde kas sağlığını destekler ve enerji kaynağı olarak günlük beslenmeye katkı sağlar. 4. Kullanım Alanları: Kahvaltı sofralarında, salatalarda, böreklerde ve tatlılarda kullanılabilir. 5. Saklama Koşulları: Taze ve lezzetli kalması için buzdolabında, orijinal ambalajında veya hava almayan bir kap içinde saklanmalıdır.
    • #Gıda
    • #Peynir
    • #Beslenme
    • #Kahvaltı
    5 kaynak

    Yarım yağlı süzme peynirde kaç kalori var?

    100 gram yarım yağlı süzme peynir yaklaşık olarak 159 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Peynir
    5 kaynak

    Torku yarım yağlı süzme peynir kaç protein?

    Torku Yarım Yağlı Süzme Peynir'in 100 gramında 12 gram protein bulunmaktadır.
    • #Gıda
    • #BesinDeğerleri
    • #Peynir
    5 kaynak

    15 dilim süzme peynir diyette yenir mi?

    15 dilim süzme peynir diyette tüketilebilir, ancak porsiyonun genel diyetle uyumlu olması önemlidir. Süzme peynir, düşük yağ ve kalori içeriği ile diyet menülerinde tercih edilebilir. Bir dilim (30 gram) süzme peynir yaklaşık 72 kalori içerir. Diyette peynir tüketimi, günlük kalori ve protein ihtiyaçlarına göre ayarlanmalıdır. Aşırı tüketimden kaçınmak ve genel diyetin dengesini korumak önemlidir. Diyetinize uygun porsiyonlar için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.
    • #Diyet
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Peynir
    5 kaynak

    Torkunun en sağlıklı peyniri hangisi?

    Torku'nun en sağlıklı peyniri, Torku Lor Peyniri olarak değerlendirilebilir.
    • #Gıda
    • #Peynir
    • #SağlıklıBeslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"50me0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F850-gr-torku-suzme-peynirin-besin-degerleri-nelerdir-2802079605%3Flr%3D213%26ncrnd%3D64757","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7283008711754947956","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754948062821755-348977858781317482-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-164-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"50mew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"50me1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"50mew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"50me2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"850 gram Torku süzme peynirin besin değerleri, 100 gramlık porsiyonlar üzerinden şu şekildedir:\n\n* **Enerji**: 196-244 kcal [```2```](https://mopas.com.tr/torku-suzme-peynir-850-gr/p/703447)[```4```](https://gizova.com/torku-peynir-taze-suzme-tam-yagli-850-gr).\n* **Yağ**: 16-20 g [```2```](https://mopas.com.tr/torku-suzme-peynir-850-gr/p/703447)[```4```](https://gizova.com/torku-peynir-taze-suzme-tam-yagli-850-gr).\n* **Doymuş yağ**: 10-12 g [```4```](https://gizova.com/torku-peynir-taze-suzme-tam-yagli-850-gr).\n* **Karbonhidrat**: 2-4 g [```2```](https://mopas.com.tr/torku-suzme-peynir-850-gr/p/703447)[```4```](https://gizova.com/torku-peynir-taze-suzme-tam-yagli-850-gr).\n* **Şeker**: 1,8-2 g [```4```](https://gizova.com/torku-peynir-taze-suzme-tam-yagli-850-gr).\n* **Protein**: 11-12 g [```2```](https://mopas.com.tr/torku-suzme-peynir-850-gr/p/703447)[```4```](https://gizova.com/torku-peynir-taze-suzme-tam-yagli-850-gr).\n* **Tuz**: Yaklaşık 1,8 g [```4```](https://gizova.com/torku-peynir-taze-suzme-tam-yagli-850-gr).\n* **Lif**: 0 g [```4```](https://gizova.com/torku-peynir-taze-suzme-tam-yagli-850-gr).\n\nBu değerler, ürünün üretim yöntemine ve parti bazında küçük farklılıklar gösterebilir [```4```](https://gizova.com/torku-peynir-taze-suzme-tam-yagli-850-gr). En doğru bilgi için ürün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir [```4```](https://gizova.com/torku-peynir-taze-suzme-tam-yagli-850-gr).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://mopas.com.tr/torku-suzme-peynir-850-gr/p/703447","title":"Torku Süzme Peynir 850 Gr | Mopaş Online Supermarket","shownUrl":"https://mopas.com.tr/torku-suzme-peynir-850-gr/p/703447"},{"sourceId":2,"url":"https://www.carrefoursa.com/torku-suzme-peynir-850-g-p-30149075","title":"Torku Süzme Peynir 850 G | CarrefourSA","shownUrl":"https://www.carrefoursa.com/torku-suzme-peynir-850-g-p-30149075"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/torku/s%C3%BCzme-peynir/100g","title":"Torku Süzme Peynir Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/torku/s%C3%BCzme-peynir/100g"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hastalopedi.com/suzme-peynir/","title":"Süzme Peynir: Besin Değerleri ve Kalorisi | Sağlık Portalı","shownUrl":"https://www.hastalopedi.com/suzme-peynir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/suzme-peynir/","title":"Süzme Peynir Besin Değerleri: Kaç... | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/suzme-peynir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"850 gr Torku süzme peynirin besin değerleri nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Torku markasının diğer ürünleri nelerdir?","url":"/search?text=Torku+%C3%BCr%C3%BCnlerinin+listesi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Torku süzme peynirinin diğer besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Torku+s%C3%BCzme+peynirinin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Süzme peyniri nasıl saklanmalıdır?","url":"/search?text=S%C3%BCzme+peynir+saklama+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=850+gr+Torku+s%C3%BCzme+peynirin+besin+de%C4%9Ferleri+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7283008711754947956","reqid":"1754948062821755-348977858781317482-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-164-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754948062821755-348977858781317482-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-164-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"50mew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"50me3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tezcanlarsut.com/yuksek-proteinli-peynir-cesitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://t24.com.tr/haber/peynir-ve-yumurta-karsi-karsiya-hangisi-daha-protein-iceriyor,1203599?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/yuksek-proteinli-peynir-peynir-protein-oranlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://halktv.com.tr/yasam/bilinen-en-saglikli-peynir-kalsiyum-ve-protein-deposu-833099h?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/proteini-yuksek-peynir-onerisi--84146859?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-cok-protein-iceren-peynir-hangisi-162383741","header":"En çok protein içeren peynir hangisi?","teaser":"En çok protein içeren peynir türleri arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Parmesan Peyniri: 100 gramında yaklaşık 35 gram protein içerir. 2. Kelle Peyniri: 100 gramında yaklaşık 40-45 gram protein bulunur. 3. Tuzsuz Lor Peyniri: 100 gramında yaklaşık 12-14 gram protein içerir. 4. Mozzarella Peyniri: 100 gramında yaklaşık 28 gram protein bulunur. 5. Cheddar Peyniri: 100 gramında yaklaşık 25 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/beyaz-peynir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/beyaz-peynir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/lor-peyniri-besin-degeri-lor-peynirinde-ne-kadar-protein-var-karbonhidrat-var-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/beyaz-peynir-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sut-ve-sut-urunlerinin-besin-degerleri/hg-2627?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-peynirde-ne-kadar-kalsiyum-var-2030324483","header":"100 gr peynirde ne kadar kalsiyum var?","teaser":"100 gram peynirde bulunan kalsiyum miktarı, peynirin türüne göre değişiklik gösterir: Beyaz peynir: 422 mg. Kaşar peyniri: 353 mg. Lor peyniri (yağsız, tuzsuz): 86 mg. Bu değerler, peynirin yağ oranı ve üretim sürecine bağlı olarak da değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalsiyum","text":"#Kalsiyum"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.internetpeynircisi.com/suzme-peynir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.odatv.com/gastroda/suzme-peynir-nedir-i-suzme-peynir-hangi-tariflerde-kullanilir-120076184?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.peynirler.gen.tr/sutas-suzme-peynir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/suzme-peynir-kalori-ve-besin-degeri-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bahcivanpeynir.com/tr/iste-o-peynirler/suzme-peynirler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/suzme-peynirin-ozellikleri-nelerdir-3891219594","header":"Süzme peynirin özellikleri nelerdir?","teaser":"Süzme peynirin özellikleri şunlardır: 1. Kıvam ve Aroma: Yumuşak bir kıvama sahip olup, krem peynire benzer bir dokuya sahiptir. 2. Üretim Süreci: Süt, çeşitli tekniklerle yoğunlaştırılır, maya eklenir ve tuzlanarak olgunlaştırılır. 3. Besin Değeri: Yüksek protein içeriği sayesinde kas sağlığını destekler ve enerji kaynağı olarak günlük beslenmeye katkı sağlar. 4. Kullanım Alanları: Kahvaltı sofralarında, salatalarda, böreklerde ve tatlılarda kullanılabilir. 5. Saklama Koşulları: Taze ve lezzetli kalması için buzdolabında, orijinal ambalajında veya hava almayan bir kap içinde saklanmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kahvalti","text":"#Kahvaltı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/p%C4%B1nar/yar%C4%B1m-ya%C4%9Fl%C4%B1-s%C3%BCzme-peynir/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=21080392?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/mis-yarim-yagli-suzme-beyaz-peynir-500-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-yarim-yagli-suzme-peynir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cgtnturk.com/foto-galeri/peynirler-kac-kalori-kasar-beyaz-peynir-lor-tulum-kac-kalori-en-kalorili-peynir-bakin-hangisiymis?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yarim-yagli-suzme-peynirde-kac-kalori-var-132351444","header":"Yarım yağlı süzme peynirde kaç kalori var?","teaser":"100 gram yarım yağlı süzme peynir yaklaşık olarak 159 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/torku/yar%C4%B1m-ya%C4%9Fl%C4%B1-s%C3%BCzme-peynir/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.myfitnesspal.com/food/calories/yar-m-ya-l-suzme-peynir-704626536?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=20379439?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hastalopedi.com/suzme-peynir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/torku-suzme-peynir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/torku-yarim-yagli-suzme-peynir-kac-protein-4294337185","header":"Torku yarım yağlı süzme peynir kaç protein?","teaser":"Torku Yarım Yağlı Süzme Peynir'in 100 gramında 12 gram protein bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/suzme-peynir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalori.club/suzme-peynir-kalori-ve-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-suzme-peynir-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/suzme-peynir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenevi.com/peynir-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/15-dilim-suzme-peynir-diyette-yenir-mi-1711659618","header":"15 dilim süzme peynir diyette yenir mi?","teaser":"15 dilim süzme peynir diyette tüketilebilir, ancak porsiyonun genel diyetle uyumlu olması önemlidir. Süzme peynir, düşük yağ ve kalori içeriği ile diyet menülerinde tercih edilebilir. Bir dilim (30 gram) süzme peynir yaklaşık 72 kalori içerir. Diyette peynir tüketimi, günlük kalori ve protein ihtiyaçlarına göre ayarlanmalıdır. Aşırı tüketimden kaçınmak ve genel diyetin dengesini korumak önemlidir. Diyetinize uygun porsiyonlar için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://buldumz.com/en-iyi-lor-peyniri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cgtnturk.com/en-saglikli-peynir-hangisi-saglikli-peynirler-listesi-aciklandi-beyaz-peynir-kacinci-sirada?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/en-saglikli-peynir-cesitleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://furkaninsaat.com/tag/saglikli-peynirler-hangileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karar.com/saglik-haberleri/goren-bunlar-yenir-mi-dese-de-en-faydalisi-cikti-ne-kuflu-ne-de-beyaz-1906811?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/torkunun-en-saglikli-peyniri-hangisi-3734945505","header":"Torkunun en sağlıklı peyniri hangisi?","teaser":"Torku'nun en sağlıklı peyniri, Torku Lor Peyniri olarak değerlendirilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"50mew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"50me4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"50mew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"50me5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"50mew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}