Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
5 temel besin grubu şunlardır:
- Süt ve süt içeren besinler: Süt, yoğurt, ayran, peynir, kefir 12.
- Et, yumurta, kurubaklagil grubu: Et, tavuk, balık, yumurta, kuru fasulye, nohut, mercimek 12.
- Sebze ve meyve grubu: Farklı renk ve türlerde sebzeler ve meyveler 12.
- Ekmek ve tahıl grubu: Buğday, pirinç, mısır, çavdar ve yulaf gibi tahıllar ve bunlardan yapılan ürünler 12.
- Yağlar ve şekerler: Az miktarda tüketilmesi gereken besinler 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: