• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    3 adet tavada yumurta kilo aldırır mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yumurta

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    3 adet tavada yumurta, aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir 13.
    Tavada yapılan yumurta, kalori açısından haşlanmış yumurtadan daha yüksektir çünkü içerisinde tereyağı veya sıvı yağ bulunur 5. Bu nedenle, porsiyon kontrolü önemlidir 2.
    Sağlıklı bir diyette yumurtanın yeri vardır, ancak dengeli ve ölçülü bir şekilde tüketilmesi önerilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. cnnturk.com
        1
      2. yenicaggazetesi.com.tr
        2
      3. hurriyet.com.tr
        3
      4. yenirmi.com.tr
        4
      5. puwiki.com
        5

    • Tereyağı ve sıvı yağın kalori farkları nelerdir?

    • Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?

    • Haşlanmış yumurta ile tavada yumurta arasındaki farklar nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    4 adet haşlanmış yumurta yemek kilo aldirir mı?

    4 adet haşlanmış yumurta yemek, tek başına kilo aldırmaz. Ancak, aşırı tüketim durumunda her besin gibi yumurta da kilo alımına neden olabilir.
    • #Teknoloji
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Diyet
    • #Yumurta
    5 kaynak

    1 adet yağda kızarmış yumurta kaç kaloridir?

    1 adet yağda kızarmış yumurta yaklaşık olarak 92 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yumurta
    5 kaynak

    Yumurta yememek kilo verdirir mi?

    Yumurta yememek tek başına kilo verdirmez. Yumurta, yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve aşırı yemek yemenin önüne geçer. Kilo vermek için en uygun beslenme programını belirlemek amacıyla bir diyetisyene danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 adet yumurta kaç kaloridir?

    1 adet (50 g) yumurta yaklaşık olarak 72 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yumurta
    5 kaynak

    1 adet büyük boy yumurta kaç kaloridir?

    1 adet büyük boy yumurta (60 gram) yaklaşık 92 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Yumurta
    5 kaynak

    Her gün 4 yumurta yemek kilo aldırır mı?

    Her gün 4 yumurta yemek, aşırı tüketim nedeniyle kilo alımına yol açabilir. Bir büyük yumurta (yaklaşık 50 gram) ortalama 70 kalori içerir ve protein açısından zengindir. Kilo kontrolü için günlük kalori alımına dikkat etmek ve yumurta tüketimini dengeli bir şekilde diğer sağlıklı besinlerle birleştirmek önemlidir. Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmek ve bir diyetisyene danışmak faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrolü
    • #Yumurta
    5 kaynak

    3 adet omlet kaç kalori?

    3 adet omlet yaklaşık olarak 270 kalori içerir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #Kalori
    • #Omlet
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"l70w0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F3-adet-tavada-yumurta-kilo-aldirir-mi-528795751%3Flr%3D213%26ncrnd%3D38111","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5010551951753408606","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753408607864559-5631147719512154607-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-103-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l70ww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"l70w1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l70ww02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"l70w2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**3 adet tavada yumurta, aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir** [```1```](https://www.cnnturk.com/yasam/yumurta-kilo-aldirir-mi-yumurta-kilo-yapar-mi-2066428)[```3```](https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/yumurta-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-gunde-haslanmis-ve-tavada-2-3-ve-4-yumurta-yemek-kilo-yapar-mi-42084849).\n\nTavada yapılan yumurta, kalori açısından haşlanmış yumurtadan daha yüksektir çünkü içerisinde tereyağı veya sıvı yağ bulunur [```5```](https://puwiki.com/tavada-sahanda-tereyagli-yumurta-kac-kalori-eder-kilo-aldirir-mi/). Bu nedenle, porsiyon kontrolü önemlidir [```2```](https://www.yenicaggazetesi.com.tr/yumurta-kilo-mu-aldirir-yoksa-kilo-mu-verdirir-749343h.htm).\n\nSağlıklı bir diyette yumurtanın yeri vardır, ancak dengeli ve ölçülü bir şekilde tüketilmesi önerilir [```4```](https://yenirmi.com.tr/diyette-3-tane-haslanmis-yumurta-yenir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/yumurta-kilo-aldirir-mi-yumurta-kilo-yapar-mi-2066428","title":"CNN Türk: Yumurta Kilo Aldırır mı? Yumurta Kilo Yapar mı?","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/yasam/yumurta-kilo-aldirir-mi-yumurta-kilo-yapar-mi-2066428"},{"sourceId":2,"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/yumurta-kilo-mu-aldirir-yoksa-kilo-mu-verdirir-749343h.htm","title":"Yumurta Kilo mu Aldırır Yoksa Kilo mu Verdirir","shownUrl":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/yumurta-kilo-mu-aldirir-yoksa-kilo-mu-verdirir-749343h.htm"},{"sourceId":3,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/yumurta-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-gunde-haslanmis-ve-tavada-2-3-ve-4-yumurta-yemek-kilo-yapar-mi-42084849","title":"Hürriyet: Yumurta Kilo Aldırır mı Verdirir mi?","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/yumurta-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-gunde-haslanmis-ve-tavada-2-3-ve-4-yumurta-yemek-kilo-yapar-mi-42084849"},{"sourceId":4,"url":"https://yenirmi.com.tr/diyette-3-tane-haslanmis-yumurta-yenir-mi","title":"Diyette 3 Tane Haşlanmış Yumurta Yenir mi?","shownUrl":"https://yenirmi.com.tr/diyette-3-tane-haslanmis-yumurta-yenir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://puwiki.com/tavada-sahanda-tereyagli-yumurta-kac-kalori-eder-kilo-aldirir-mi/","title":"Yağda Yumurta Kaç Kaloridir Kilo Yapar mı Diyetisyenlerin...","shownUrl":"https://puwiki.com/tavada-sahanda-tereyagli-yumurta-kac-kalori-eder-kilo-aldirir-mi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"3 adet tavada yumurta kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tereyağı ve sıvı yağın kalori farkları nelerdir?","url":"/search?text=Tereya%C4%9F%C4%B1+ve+s%C4%B1v%C4%B1+ya%C4%9F%C4%B1n+kalori+farklar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?","url":"/search?text=Porsiyon+kontrol%C3%BC+nas%C4%B1l+sa%C4%9Flan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Haşlanmış yumurta ile tavada yumurta arasındaki farklar nelerdir?","url":"/search?text=Ha%C5%9Flanm%C4%B1%C5%9F+yumurta+ile+tavada+yumurta+aras%C4%B1ndaki+farklar&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=3+adet+tavada+yumurta+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5010551951753408606","reqid":"1753408607864559-5631147719512154607-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-103-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753408607864559-5631147719512154607-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-103-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l70ww03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"l70w3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/haslanmis-yumurta-kilo-aldirir-mi-haslanmis-yumurta-kilo-yapar-mi-2067675?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/yumurta-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/haslanmis-yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/haslanmis-yumurta-faydalari/hg-4876?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/beslenme/haslanmis-yumurta-diyeti-yapanlar-kilo-verebiliyor-mu/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/4-adet-haslanmis-yumurta-yemek-kilo-aldirir-mi-1725705649","header":"4 adet haşlanmış yumurta yemek kilo aldirir mı?","teaser":"4 adet haşlanmış yumurta yemek, tek başına kilo aldırmaz. Ancak, aşırı tüketim durumunda her besin gibi yumurta da kilo alımına neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.begonya.com/yagda-yumurta-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmetarif.com/1-yumurta-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/yumurta-yagda-kizartilmis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/yagda-yumurta-kac-kalori-yagda-yumurta-besin-degerleri-ve-kalorisi-2122296?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Adet%20Ya%C4%9Fda%20Yumurta?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-yagda-kizarmis-yumurta-kac-kaloridir-989260619","header":"1 adet yağda kızarmış yumurta kaç kaloridir?","teaser":"1 adet yağda kızarmış yumurta yaklaşık olarak 92 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/yumurta-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/yumurta-diyeti-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/yumurta-kilo-mu-aldirir-yoksa-kilo-mu-verdirir-749343h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/yumurta-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/egzersiz-diyet/1-haftada-7-kilo-verdiren-yumurta-diyeti-2203274?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/yumurta-yememek-kilo-verdirir-mi-50515243","header":"Yumurta yememek kilo verdirir mi?","teaser":"Yumurta yememek tek başına kilo verdirmez. Yumurta, yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve aşırı yemek yemenin önüne geçer. Kilo vermek için en uygun beslenme programını belirlemek amacıyla bir diyetisyene danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/1-yumurta-besin-degeri-1-yumurta-kac-kalori-2109171?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-65-g-yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesabi.com/kac-kalori/yumurta-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-yumurta-kac-kaloridir-64097932","header":"1 adet yumurta kaç kaloridir?","teaser":"1 adet (50 g) yumurta yaklaşık olarak 72 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/yumurta-kac-kalori-yumurta-besin-degerleri-ve-kalorisi-2101009?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/yumurta-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta-%28b%C3%BCt%C3%BCn%29%3fportionid=29440&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-adet-yumurta-buyuk-94370?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-buyuk-boy-yumurta-kac-kaloridir-1143649511","header":"1 adet büyük boy yumurta kaç kaloridir?","teaser":"1 adet büyük boy yumurta (60 gram) yaklaşık 92 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/her-gun-yumurta-yemek-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fiyatlarinedir.com.tr/yumurta-kilo-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/haslanmis-yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/yumurta-kilo-yapar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/yumurta-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-gunde-haslanmis-ve-tavada-2-3-ve-4-yumurta-yemek-kilo-yapar-mi-42084849?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/her-gun-4-yumurta-yemek-kilo-aldirir-mi-656727075","header":"Her gün 4 yumurta yemek kilo aldırır mı?","teaser":"Her gün 4 yumurta yemek, aşırı tüketim nedeniyle kilo alımına yol açabilir. Bir büyük yumurta (yaklaşık 50 gram) ortalama 70 kalori içerir ve protein açısından zengindir. Kilo kontrolü için günlük kalori alımına dikkat etmek ve yumurta tüketimini dengeli bir şekilde diğer sağlıklı besinlerle birleştirmek önemlidir. Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmek ve bir diyetisyene danışmak faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-omlet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/omlet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/3-yumurtali-omlet.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/omlet/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://faydalar.blogspot.com/2017/01/omlet-kac-kaloridir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/3-adet-omlet-kac-kalori-3859194739","header":"3 adet omlet kaç kalori?","teaser":"3 adet omlet yaklaşık olarak 270 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/omlet","text":"#Omlet"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l70ww04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"l70w4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l70ww05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"l70w5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l70ww06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}