• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    2 dilim pastırma kilo aldırır mı?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Gıda

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    2 dilim pastırma, kilo aldırabilir. Çünkü pastırma, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına katkı sağlayabilir 13.
    Bir dilim pastırma genellikle 35-50 kalori arasında değişir 4. 2 dilim pastırma, yaklaşık 70-100 kalori içerir.
    Diyetisyenler, pastırmanın ölçülü miktarda ve dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilmesini önerirler 34. Özellikle kilo vermeye çalışan bireylerin, pastırmayı dikkatli bir şekilde tüketmeleri önerilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetvezayiflama.com.tr
        1
      2. tugbayaprak.com
        2
      3. tgrthaber.com
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. besindegeri.gen.tr
        5

    • Sporcular için pastırma tüketimi nasıl olmalı?

    • Pastırma yerine hangi sağlıklı alternatifler var?

    • Tuzlu gıdalar kilo alımını nasıl etkiler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Pastırmanın besin değeri nasıl hesaplanır?

    Pastırmanın besin değeri, kullanılan etin türüne, işleme yöntemine ve eklenen baharatlara bağlı olarak değişiklik gösterebilir. 100 gram pastırma için ortalama besin değerleri: - Kalori: 250-300 kcal; - Protein: 30-35 gram; - Yağ: 15-20 gram; - Karbonhidrat: 0 gram; - Fiber: 0 gram; - Sodyum: 1000-1500 mg. Bu değerler, pastırmanın besin değerini hesaplamak için genel bir referans olarak kullanılabilir.
    • Gıda
    • BesinDeğerleri
    • EtÜrünleri
    5 kaynak

    Diyette pastırma yenir mi?

    Diyette pastırma tüketimi, belirli şartlar altında mümkün olabilir. Düşük karbonhidratlı diyetler. Porsiyon kontrolü. Tuz alımına dikkat. Diyet yaparken pastırma tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • KırmızıEt
    5 kaynak

    100 gr pastırma kaç kaloridir?

    100 gram pastırma ortalama 250-300 kalori içerir. Ancak, pastırmanın kalorisi, üretim sürecinde kullanılan yağ oranına ve diğer ham maddelere göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KaloriBilgisi
    • EtÜrünleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"f8mq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F2-dilim-pastirma-kilo-aldirir-mi-170089227%3Flr%3D213%26ncrnd%3D28460","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7082977391756747706","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756747726502948-1579089829066471117-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-240-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8mqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"f8mq1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8mqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"f8mq2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**2 dilim pastırma, kilo aldırabilir**. Çünkü pastırma, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına katkı sağlayabilir [```1```](https://tugbayaprak.com/pastirma-faydalari-kalorisi/)[```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/pastirma-kilo-aldirir-mi). \n\nBir dilim pastırma genellikle 35-50 kalori arasında değişir [```4```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-pastirma-yenir-mi). 2 dilim pastırma, yaklaşık 70-100 kalori içerir. \n\nDiyetisyenler, pastırmanın ölçülü miktarda ve dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilmesini önerirler [```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/pastirma-kilo-aldirir-mi)[```4```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-pastirma-yenir-mi). Özellikle kilo vermeye çalışan bireylerin, pastırmayı dikkatli bir şekilde tüketmeleri önerilir [```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/pastirma-kilo-aldirir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/pastirma-kilo-aldirir-mi","title":"Pastırma Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/pastirma-kilo-aldirir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://tugbayaprak.com/pastirma-faydalari-kalorisi/","title":"Pastırma Kalorisi & Faydaları | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/pastirma-faydalari-kalorisi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/pastirmanin-faydalari-ve-zararlarini-canan-karatay-anlatiyor/","title":"1 Dilim Pastırma Kaç Kaloridir? Pastırma Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/pastirmanin-faydalari-ve-zararlarini-canan-karatay-anlatiyor/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-pastirma","title":"1 Dilim Pastırma Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-pastirma","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/bir-dilim-pastirma.html","title":"Bir Dilim Pastırma Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/bir-dilim-pastirma.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"2 dilim pastırma kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sporcular için pastırma tüketimi nasıl olmalı?","url":"/search?text=Sporcular+past%C4%B1rma+t%C3%BCketebilir+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Pastırma yerine hangi sağlıklı alternatifler var?","url":"/search?text=Past%C4%B1rma+yerine+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+alternatifler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tuzlu gıdalar kilo alımını nasıl etkiler?","url":"/search?text=Tuzlu+g%C4%B1dalar+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=2+dilim+past%C4%B1rma+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7082977391756747706","reqid":"1756747726502948-1579089829066471117-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-240-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756747726502948-1579089829066471117-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-240-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8mqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"f8mq3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/pastirma.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/pastirma/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medium.com/@seyhangulerfanuyeleri/past%C4%B1rma-ka%C3%A7-kalori-100-gram-past%C4%B1rma-besin-de%C4%9Ferleri-ve-kalorisi-55222dc65c03?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-pastirma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/100-gram-pastirmada-ne-kadar-protein-bulunur.html?size=16&stub=1"],"header":"Pastırmanın besin değeri nasıl hesaplanır?","teaser":"Pastırmanın besin değeri, kullanılan etin türüne, işleme yöntemine ve eklenen baharatlara bağlı olarak değişiklik gösterebilir. 100 gram pastırma için ortalama besin değerleri: - Kalori: 250-300 kcal; - Protein: 30-35 gram; - Yağ: 15-20 gram; - Karbonhidrat: 0 gram; - Fiber: 0 gram; - Sodyum: 1000-1500 mg. Bu değerler, pastırmanın besin değerini hesaplamak için genel bir referans olarak kullanılabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/pastirmanin-besin-degeri-nasil-hesaplanir-1590415779","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/eturunleri","text":"EtÜrünleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/pastirmanin-faydalari/hg-4843?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/pastirma-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.erdemsepetcioglu.com.tr/pastirma-kac-kaloridir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2020/11/24/pastirma-nasil-yenir-pastirma-cig-yenir-mi-nasil-pisirilir-s1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-pastirma-tuketilir-mi-saglikli-mi.html?size=16&stub=1"],"header":"Diyette pastırma yenir mi?","teaser":"Diyette pastırma tüketimi, belirli şartlar altında mümkün olabilir. Düşük karbonhidratlı diyetler. Porsiyon kontrolü. Tuz alımına dikkat. Diyet yaparken pastırma tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-pastirma-yenir-mi-1174815072","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kirmiziet","text":"KırmızıEt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mobilsef.com/kalori-pastirma-343?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/pastirma/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://calories24.com/tr/int/kalori/past%C4%B1rma-1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/ba%C5%9Ftac%C4%B1/past%C4%B1rma/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medium.com/@seyhangulerfanuyeleri/past%C4%B1rma-ka%C3%A7-kalori-100-gram-past%C4%B1rma-besin-de%C4%9Ferleri-ve-kalorisi-55222dc65c03?size=16&stub=1"],"header":"100 gr pastırma kaç kaloridir?","teaser":"100 gram pastırma ortalama 250-300 kalori içerir. Ancak, pastırmanın kalorisi, üretim sürecinde kullanılan yağ oranına ve diğer ham maddelere göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-pastirma-kac-kaloridir-3673681088","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/eturunleri","text":"EtÜrünleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8mqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"f8mq4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8mqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"f8mq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8mqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}