Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ancak, kalori değeri kullanılan sütün türüne, olgunlaşma süresine ve üretim yöntemine göre değişiklik gösterebilir 2.
Bazı kaynaklara göre 100 gram tulum peynirinin kalori değerleri şu şekildedir:
- Sütaş tulum peyniri 3. 330 kcal 3.
- İzmir tulum peyniri 5. 326 kcal 5.
- Bergama tulum peyniri 5. 326 kcal 5.
- Erzincan tulum peyniri 5. 334 kcal 5.
Özellikle kalp hastalığı, yüksek kolesterol veya obezite riski olan kişilerin tulum peyniri tüketiminde dikkatli olması gerekmektedir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: