• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    100 gr Marmarabirlik Soslu Zeytin Kaç Kaloridir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • KaloriBilgisi
    • Zeytin

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    100 gram Marmarabirlik soslu zeytin 311 kalori içerir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. fatsecret.com
        2
      3. diyetarkadasim.com
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. mopas.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 Teneke Marmarabirlik Zeytin Kaç Besin Değerleri?

    1 teneke Marmarabirlik zeytinle ilgili besin değerleri bulunamadı. Ancak, 800 gramlık Marmarabirlik Gold teneke zeytin (201-230 ad/kg) için bazı besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 2912 kcal. Karbonhidrat: 45,6 g (%13). Protein: 14,4 g (%4). Yağ: 292,8 g (%83). 100 gram Marmarabirlik yeşil zeytin için ise: Kalori: 285 kcal. Yağ: 29,2 g. Karbonhidrat: 3,9 g. Protein: 1,7 g. Besin değerleri, zeytinin türüne ve işleme yöntemlerine göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Zeytin
    • BesinDeğerleri
    5 kaynak

    350 gr soslu zeytin kaç kaloridir?

    350 gram soslu zeytin yaklaşık 114,95 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Zeytin
    5 kaynak

    Marmarabirlik doğal salamura yağlı zeytin kaç kalori?

    100 gram Marmarabirlik doğal salamura yağlı zeytin 364 kalori içerir.
    • Gıda
    • Kalori
    • Zeytin
    5 kaynak

    Zeytin kilo aldirir mı?

    Zeytin, doğru porsiyonlarda tüketildiğinde kilo aldırmaz, aksine sağlıklı yağlar ve antioksidanlar içerdiği için kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, aşırı tüketim durumunda zeytin, içerdiği kaloriden dolayı kilo alımına neden olabilir. Diyet sürecinde olanların, günde 5-6 adet zeytini aşmamaları önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Zeytin
    5 kaynak

    Soslu zeytin sağlıklı mı?

    Soslu zeytin, sağlıklı beslenme düzeni içinde tüketildiğinde sağlıklı bir besin olarak kabul edilebilir. Zeytin, sağlıklı yağlar, lif ve antioksidanlar bakımından zengindir ve bu nedenle kalp sağlığı, kanser riskinin azaltılması ve yaşlanmanın yavaşlatılması açısından faydalıdır. Ancak, soslu zeytinin yüksek sodyum ve kalori içerebileceği unutulmamalıdır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Zeytin
    • Antioksidanlar
    5 kaynak

    Marmarbirlik siyah zeytin diyette yenir mi?

    Marmarabirlik siyah zeytin, diyette tüketilebilir. Birçok diyetisyen, diyet listelerinde günde 5-6 tane zeytine yer verir ve bu miktarı ideal olarak görür. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve aşırı tüketimden kaçınmak önemlidir, çünkü fazla zeytin tüketimi günlük kalori alımını artırarak kilo artışına neden olabilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Zeytin
    5 kaynak

    Marmarabirlik doğal salamura siyah zeytin 351-380 kaç kalori?

    Marmarabirlik doğal salamura siyah zeytin (351-380) 100 gramında 364 kalori bulunmaktadır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Zeytin
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8io40":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F100-gr-marmarabirlik-soslu-zeytin-kac-kaloridir-1405150264%3Flr%3D213%26ncrnd%3D74022","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4987303451755800212","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755800304145763-17145330117265572566-njdtmyuhjt74j2av-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8io4w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8io41":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8io4w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8io42":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"100 gram Marmarabirlik soslu zeytin **311 kalori** içerir [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/marmarabirlik/soslu-zeytin/100g)[```3```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-soslu-zeytin).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/marmarabirlik/soslu-zeytin/100g","title":"Marmarabirlik Soslu Zeytin Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/marmarabirlik/soslu-zeytin/100g"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=38864271","title":"Calories in Marmarabirlik Yeşil Zeytin and Nutrition Facts","shownUrl":"https://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=38864271"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetarkadasim.com/?sayfa=kac-kalori&ara=100gr%20Marmarabi%CC%87rli%CC%87k%20Zeyti%CC%87n%20Ezmesi%CC%87","title":"100Gr Marmarabi Rli K Zeyti N Ezmesi Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.diyetarkadasim.com/?sayfa=kac-kalori&ara=100gr%20Marmarabi%CC%87rli%CC%87k%20Zeyti%CC%87n%20Ezmesi%CC%87"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-soslu-zeytin","title":"100 G Soslu Zeytin Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-soslu-zeytin"},{"sourceId":5,"url":"https://mopas.com.tr/marmarabirlik-soslu-zeytin-350-gr/p/495932","title":"Marmarabirlik Soslu Zeytin 350 Gr | Marmarabirlik | Markalar","shownUrl":"https://mopas.com.tr/marmarabirlik-soslu-zeytin-350-gr/p/495932"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"100 gr Marmarabirlik Soslu Zeytin Kaç Kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/zeytin","text":"Zeytin"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=100+gr+Marmarabirlik+Soslu+Zeytin+Ka%C3%A7+Kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4987303451755800212","reqid":"1755800304145763-17145330117265572566-njdtmyuhjt74j2av-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755800304145763-17145330117265572566-njdtmyuhjt74j2av-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8io4w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8io43":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macrocenter.com.tr/marmarabirlik-gold-teneke-zeytin-800-g-201-230-adkg-p-f4504b?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/marmarabirlik-gold-teneke-zeytin-800-g-201-230-adkg-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mopas.com.tr/marmarabirlik-soslu-zeytin-350-gr/p/495932?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&invid=212477&rid=7287678?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=marmarabirlik?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-teneke-marmarabirlik-zeytin-kac-besin-degerleri-709232130","header":"1 Teneke Marmarabirlik Zeytin Kaç Besin Değerleri?","teaser":"1 teneke Marmarabirlik zeytinle ilgili besin değerleri bulunamadı. Ancak, 800 gramlık Marmarabirlik Gold teneke zeytin (201-230 ad/kg) için bazı besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 2912 kcal. Karbonhidrat: 45,6 g (%13). Protein: 14,4 g (%4). Yağ: 292,8 g (%83). 100 gram Marmarabirlik yeşil zeytin için ise: Kalori: 285 kcal. Yağ: 29,2 g. Karbonhidrat: 3,9 g. Protein: 1,7 g. Besin değerleri, zeytinin türüne ve işleme yöntemlerine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/zeytin","text":"Zeytin"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mopas.com.tr/marmarabirlik-soslu-zeytin-350-gr/p/495932?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-soslu-zeytin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sagliklialem.blogspot.com/2019/07/zeytin-kac-kalori-zeytinin-faydalari-besin-degeri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/marmarabirlik/soslu-zeytin/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/zeytinin-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/350-gr-soslu-zeytin-kac-kaloridir-3589235587","header":"350 gr soslu zeytin kaç kaloridir?","teaser":"350 gram soslu zeytin yaklaşık 114,95 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/zeytin","text":"Zeytin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/marmarabirlik/do%C4%9Fal-siyah-zeytin-%28ya%C4%9Fl%C4%B1-salamura%29/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=31505796?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.ru/Diary.aspx%3fpa=fjrd&invid=619154&rid=31505796?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/marmarabirlik-xl-201-230-dogal-yagli-salamura-zeytin-1000-gr-p-30473926?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-dogal-siyah-zeytin-yagli-salamura?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/marmarabirlik-dogal-salamura-yagli-zeytin-kac-kalori-1322820359","header":"Marmarabirlik doğal salamura yağlı zeytin kaç kalori?","teaser":"100 gram Marmarabirlik doğal salamura yağlı zeytin 364 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/zeytin","text":"Zeytin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/zeytin-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kariafarm.com/blogs/news/zeytin-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/zeytin-kilo-aldirir-mi-zeytin-yemek-kilo-yapar-mi-3781693?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/zeytin-ekmek-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.daginciri.com/blog/icerik/neden-zeytin-tuketmeliyiz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/zeytin-kilo-aldirir-mi-1946796995","header":"Zeytin kilo aldirir mı?","teaser":"Zeytin, doğru porsiyonlarda tüketildiğinde kilo aldırmaz, aksine sağlıklı yağlar ve antioksidanlar içerdiği için kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, aşırı tüketim durumunda zeytin, içerdiği kaloriden dolayı kilo alımına neden olabilir. Diyet sürecinde olanların, günde 5-6 adet zeytini aşmamaları önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/zeytin","text":"Zeytin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gemlikzeytinselesi.com.tr/product/soslu-izgara-zeytin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-soslu-zeytin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/tam-bir-e-vitamini-kaynagi-kahvaltilik-soslu-zeytin-nasil-hazirlanir/haber-1324777?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zeytinlihaber.com.tr/zeytinin-yemeklerde-ve-salatalarda-kullanimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://butikfarm.com/urun/4099/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/soslu-zeytin-saglikli-mi-453506325","header":"Soslu zeytin sağlıklı mı?","teaser":"Soslu zeytin, sağlıklı beslenme düzeni içinde tüketildiğinde sağlıklı bir besin olarak kabul edilebilir. Zeytin, sağlıklı yağlar, lif ve antioksidanlar bakımından zengindir ve bu nedenle kalp sağlığı, kanser riskinin azaltılması ve yaşlanmanın yavaşlatılması açısından faydalıdır. Ancak, soslu zeytinin yüksek sodyum ve kalori içerebileceği unutulmamalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/zeytin","text":"Zeytin"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/kackalori/1-porsiyon-marmarabirlik-baharatli-siyah-zeytin-ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/500711/diyet-yaparken-zeytin-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=9650334?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/siyah-zeytin-besin-degeri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadingiller.com/zayiflama/yesil-ve-siyah-zeytin-kalorisi-zeytin-besin-degerleri-diyette-kilo-aldirir-mi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/marmarbirlik-siyah-zeytin-diyette-yenir-mi-3531278103","header":"Marmarbirlik siyah zeytin diyette yenir mi?","teaser":"Marmarabirlik siyah zeytin, diyette tüketilebilir. Birçok diyetisyen, diyet listelerinde günde 5-6 tane zeytine yer verir ve bu miktarı ideal olarak görür. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve aşırı tüketimden kaçınmak önemlidir, çünkü fazla zeytin tüketimi günlük kalori alımını artırarak kilo artışına neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/zeytin","text":"Zeytin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.migros.com.tr/marmarabirlik-elit-yagli-salamura-siyah-zeytin-351-380-kg-p-f452f9?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/marmarabirlik-kuru-sele-zeytin-351-380-adkg-800-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cimri.com/market/zeytin/en-ucuz-marmarabirlik-yagli-salamura-10-kg-351-380-kalibre-siyah-zeytin-fiyatlari,1147100?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=31505796?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/marmarabirlik/do%C4%9Fal-salamura-siyah-zeytin/100g?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/marmarabirlik-dogal-salamura-siyah-zeytin-351-380-kac-kalori-1224422813","header":"Marmarabirlik doğal salamura siyah zeytin 351-380 kaç kalori?","teaser":"Marmarabirlik doğal salamura siyah zeytin (351-380) 100 gramında 364 kalori bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/zeytin","text":"Zeytin"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8io4w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8io44":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8io4w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8io45":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8io4w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}