• Buradasın

    Marmarabirlik doğal salamura siyah zeytin 351-380 kaç kalori?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Marmarabirlik doğal salamura siyah zeytin (351-380) 100 gramında 364 kalori bulunmaktadır 45.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. migros.com.tr
        1
      2. diyetkolik.com
        2
      3. cimri.com
        3
      4. fatsecret.com
        4
      5. fatsecret.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Marmarbirlik siyah zeytin diyette yenir mi?

    Marmarabirlik siyah zeytin, diyette tüketilebilir. Birçok diyetisyen, diyet listelerinde günde 5-6 tane zeytine yer verir ve bu miktarı ideal olarak görür. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve aşırı tüketimden kaçınmak önemlidir, çünkü fazla zeytin tüketimi günlük kalori alımını artırarak kilo artışına neden olabilir.
    5 kaynak

    Doğal salamura zeytin besin değeri nedir?

    Doğal salamura zeytinin besin değeri türüne göre değişiklik gösterebilir. İşte bazı örnekler: Marmarabirlik doğal salamura siyah zeytin: 100 g için: 364 kcal, 36,6 g yağ, 5,7 g karbonhidrat, 2,2 g lif, 1,8 g protein, 5500 mg sodyum. Doğal salamura az tuzlu siyah zeytin: 100 g için: 349 kcal, 36 g yağ, 6 g şeker, 1,5 g doymuş yağ, 3,8 g tuz, 0 g karbonhidrat, 2,2 g lif. Doğal salamura siyah zeytin (1000 g): 100 g için: 344 kcal, 35,4 g yağ, 1,8 g karbonhidrat, 7 g tuz, 2,8 g protein. Zeytin, sağlıklı yağ asitleri ve E vitamini içerir, ancak kalori oranı yüksek olduğu için miktarına dikkat edilmelidir.
    5 kaynak
    A rustic wooden table in a Turkish kitchen holds an open tin of glossy green Marmarabirlik olives, with a small bowl of them spilled beside it, evoking curiosity about their nutritional value.

    1 Teneke Marmarabirlik Zeytin Kaç Besin Değerleri?

    1 teneke Marmarabirlik zeytinle ilgili besin değerleri bulunamadı. Ancak, 800 gramlık Marmarabirlik Gold teneke zeytin (201-230 ad/kg) için bazı besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 2912 kcal. Karbonhidrat: 45,6 g (%13). Protein: 14,4 g (%4). Yağ: 292,8 g (%83). 100 gram Marmarabirlik yeşil zeytin için ise: Kalori: 285 kcal. Yağ: 29,2 g. Karbonhidrat: 3,9 g. Protein: 1,7 g. Besin değerleri, zeytinin türüne ve işleme yöntemlerine göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    Marmarabirlik doğal salamura yağlı zeytin kaç kalori?

    100 gram Marmarabirlik doğal salamura yağlı zeytin 364 kalori içerir.
    5 kaynak