• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 tabak marul salatası kaç kaloridir?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Salata

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 tabak (yaklaşık 150 gram) marul salatası yaklaşık 14 kalori içerir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. besindegeri.gen.tr
        1
      2. blog.s4u.com.tr
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. ziyafet.com.tr
        4
      5. diyyet.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 Porsiyon diyet salata Kaç Kaloridir?

    1 porsiyon (300 g) diyet salata yaklaşık 90 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Salata
    5 kaynak

    3 çeşit salatanın kalorisi ne kadar?

    Üç çeşit salatanın kalorisi şu şekildedir: 1. Klasik Yeşil Salata: 100 gramında yaklaşık 20 kcal. 2. Semizotu Yoğurtlu Salata: 100 gramında yaklaşık 65 kcal. 3. Zeytinyağsız Akdeniz Salatası: 100 gramında yaklaşık 40 kcal.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #Diyet
    • #Kalori
    5 kaynak

    100 gr marul kaç kaloridir?

    100 gram marul yaklaşık 16 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Marul
    5 kaynak

    1 Adet Kıvırcık Marul Kaç Kaloridir?

    1 adet kıvırcık marul (500 gram) yaklaşık olarak 17 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Sebze
    5 kaynak

    1 marulda kaç besin değeri var?

    1 marulda çeşitli besin değerleri bulunmaktadır. İşte bazı temel değerler: Kalori: 100 gram marulda yaklaşık 11-16 kalori vardır. Protein: 100 gram marulda 0,9-1,2 gram protein içerir. Karbonhidrat: 100 gram marulda 2,9-1,7 gram karbonhidrat bulunur. Yağ: 100 gram marulda 0,1-0,2 gram yağ vardır. Vitaminler: Marul, K1, B9, B1, E, B2, B5, B3, B7, B6 ve C vitaminleri gibi çeşitli vitaminler içerir. Mineraller: Potasyum, manganez, bakır, magnezyum, kalsiyum ve çinko gibi mineraller içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Marul
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    Diyette hangi salatalar yenir?

    Diyette tüketilebilecek bazı sağlıklı salatalar şunlardır: 1. Rokalı Salata: Roka, domates, salatalık, kırmızı soğan ve keçi peyniri ile hazırlanır, üzerine zeytinyağı, limon suyu ve nar ekşisi eklenir. 2. Tavuklu Sezar Salata: Izgara tavuk, marul, az miktarda rendelenmiş parmesan peyniri ve tam buğdaylı krutonlarla yapılır, hafif bir sos ile servis edilir. 3. Tam Buğdaylı Salata: Haşlanmış tam buğday taneleri, yeşillikler, zeytin, mısır, domates ve kızarmış peynir topları ile hazırlanır, zeytinyağı ve limon suyu ile soslanır. 4. Ton Balıklı Salata: Marul, taze soğan, salatalık, mısır ve ton balığı ile yapılır, az miktarda zeytinyağı ve limon suyu eklenir. 5. Mantar Salatası: Mantar, yoğurt soslu çiğ kabak salatası, tabbule salatası, mercimek ve semizotu salataları da diyet dostu seçenekler arasındadır.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYemekler
    • #Salata
    • #Öneriler
    5 kaynak

    1 marul kaç kaloridir?

    100 gram marul yaklaşık 16 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Gıda
    • #Kalori
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"je880":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-tabak-marul-salatasi-kac-kaloridir-2673285068%3Flr%3D213%26ncrnd%3D25699","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4147987131754492541","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754492593286703-4365075125128226744-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-254-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"je88w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"je881":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"je88w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"je882":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 tabak (yaklaşık 150 gram) marul salatası** yaklaşık **14 kalori** içerir [```1```](https://www.besindegeri.gen.tr/1-tabak-marul-salatasi.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-tabak-marul-salatasi.html","title":"1 Tabak Marul Salatası Besin Değerleri ve Kalori Miktarı...","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-tabak-marul-salatasi.html"},{"sourceId":2,"url":"https://blog.s4u.com.tr/marul-salatasi-tarifi-ve-yapilisi-nasil-yapilir-kac-kalori-%F0%9F%A5%97/","title":"Marul Salatası Tarifi ve Yapılışı | S4U","shownUrl":"https://blog.s4u.com.tr/marul-salatasi-tarifi-ve-yapilisi-nasil-yapilir-kac-kalori-%F0%9F%A5%97/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-marul-salata","title":"Marul Salata Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-marul-salata"},{"sourceId":4,"url":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/marul-salatasi-yagli","title":"Marul Salatası (Yağlı)","shownUrl":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/marul-salatasi-yagli"},{"sourceId":5,"url":"https://www.diyyet.com/kac-kalori/marul-bas-salata-iceberg","title":"Marul, Baş Salata, Iceberg - Diyyet.com - Online Diyet","shownUrl":"https://www.diyyet.com/kac-kalori/marul-bas-salata-iceberg"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 tabak marul salatası kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/salata","text":"#Salata"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+tabak+marul+salatas%C4%B1+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4147987131754492541","reqid":"1754492593286703-4365075125128226744-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-254-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754492593286703-4365075125128226744-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-254-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"je88w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"je883":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/salata/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/diyet-salata-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/salata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/diyet-salata-tarifi-ve-yapilisi-nasil-yapilir--kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/kar%C4%B1%C5%9F%C4%B1k-ye%C5%9Fil-salata%3fportionid=22676&portionamount=1,000&v=1.0.24?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-diyet-salata-kac-kaloridir-896768302","header":"1 Porsiyon diyet salata Kaç Kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (300 g) diyet salata yaklaşık 90 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/salata","text":"#Salata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektarifleri.co/%F0%9F%A5%97-salata-kac-kalori-saglikli-beslenmenin-vazgecilmezi-salatalarin-kalori-rehberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=+Salatalar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/salata-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/arsiv/hangi-salata-kac-kalori-935669?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/salata/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/3-cesit-salatanin-kalorisi-ne-kadar-374614954","header":"3 çeşit salatanın kalorisi ne kadar?","teaser":"Üç çeşit salatanın kalorisi şu şekildedir: 1. Klasik Yeşil Salata: 100 gramında yaklaşık 20 kcal. 2. Semizotu Yoğurtlu Salata: 100 gramında yaklaşık 65 kcal. 3. Zeytinyağsız Akdeniz Salatası: 100 gramında yaklaşık 40 kcal.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://shreddedbrothers.com/blog-detay/yediklerinizi-hesaplayin-kalori-cetveli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/marul-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/marul/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/marul%3fportionid=54930&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/marul%3fi=11253&v=1.0.24?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-marul-kac-kaloridir-3890465812","header":"100 gr marul kaç kaloridir?","teaser":"100 gram marul yaklaşık 16 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/marul","text":"#Marul"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.myfitnesspal.com/food/calories/k-v-rc-k-marul-1adet-500gr-359216222?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kivircik-marul/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kivircik-marul?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-yaprak-marul-kivircik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fotomac.com.tr/kac-kalori/kivircik-marul?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-kivircik-marul-kac-kaloridir-2024929289","header":"1 Adet Kıvırcık Marul Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet kıvırcık marul (500 gram) yaklaşık olarak 17 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"#Sebze"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilerekbeslenin.com/yiyecek-besin/FDA/13520/index?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/marul-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Marul_802.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/marul%3fportionid=23323&portionamount=1,000&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/marul/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-marulda-kac-besin-degeri-var-3868399632","header":"1 marulda kaç besin değeri var?","teaser":"1 marulda çeşitli besin değerleri bulunmaktadır. İşte bazı temel değerler: Kalori: 100 gram marulda yaklaşık 11-16 kalori vardır. Protein: 100 gram marulda 0,9-1,2 gram protein içerir. Karbonhidrat: 100 gram marulda 2,9-1,7 gram karbonhidrat bulunur. Yağ: 100 gram marulda 0,1-0,2 gram yağ vardır. Vitaminler: Marul, K1, B9, B1, E, B2, B5, B3, B7, B6 ve C vitaminleri gibi çeşitli vitaminler içerir. Mineraller: Potasyum, manganez, bakır, magnezyum, kalsiyum ve çinko gibi mineraller içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/marul","text":"#Marul"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birbilgininpesinde.com/diyette-yenebilecek-salatalar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/diyet-dostu-salatalar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takiplionlinediyet.com/blogs/yayinlar/diyet-salata-tarifleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kilo-vermenizi-saglayacak-diyet-salata-nasil-yapilir-diyet-salata-cesitleri-hts-2181889?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/diyetlerinize-bas-taci-olacak-birbirinden-lezzetli-ve-besleyici-8-diyet-salata-tarifi-1027355?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hangi-salatalar-yenir-3189823329","header":"Diyette hangi salatalar yenir?","teaser":"Diyette tüketilebilecek bazı sağlıklı salatalar şunlardır: 1. Rokalı Salata: Roka, domates, salatalık, kırmızı soğan ve keçi peyniri ile hazırlanır, üzerine zeytinyağı, limon suyu ve nar ekşisi eklenir. 2. Tavuklu Sezar Salata: Izgara tavuk, marul, az miktarda rendelenmiş parmesan peyniri ve tam buğdaylı krutonlarla yapılır, hafif bir sos ile servis edilir. 3. Tam Buğdaylı Salata: Haşlanmış tam buğday taneleri, yeşillikler, zeytin, mısır, domates ve kızarmış peynir topları ile hazırlanır, zeytinyağı ve limon suyu ile soslanır. 4. Ton Balıklı Salata: Marul, taze soğan, salatalık, mısır ve ton balığı ile yapılır, az miktarda zeytinyağı ve limon suyu eklenir. 5. Mantar Salatası: Mantar, yoğurt soslu çiğ kabak salatası, tabbule salatası, mercimek ve semizotu salataları da diyet dostu seçenekler arasındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/salata","text":"#Salata"},{"href":"/yacevap/t/oneriler","text":"#Öneriler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/marul-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Marul_802.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/marul?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/marul/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/marul%3fi=11253&v=1.0.23?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-marul-kac-kaloridir-4263882358","header":"1 marul kaç kaloridir?","teaser":"100 gram marul yaklaşık 16 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"je88w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"je884":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"je88w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"je885":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"je88w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}