Diyette 1 su bardağı pirinç tüketimi, porsiyon kontrolü yapılarak ve dengeli bir şekilde gerçekleştirilmelidir. 1 su bardağı (200 ml) beyaz pirinç yaklaşık 720 kalori içerir ve bu nedenle yüksek kalorili bir besindir. Alternatif olarak, daha düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olan esmer pirinç tercih edilebilir.