• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 shot espresso kaç mg kafein içerir?

    • #Gıda
    • #Kafein
    • #Espresso

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 shot (30 ml) espresso yaklaşık 63 mg kafein içerir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. kahhve.com
        2
      3. lezzet.com.tr
        3
      4. thespruceeats.com
        4
      5. bikahvearasi.com
        5
    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En az kafein hangi kahvede var?

    Kafein oranı en az olan kahve, kafeinsiz kahvedir.
    • #Gıda
    • #Kahve
    • #Kafein
    5 kaynak

    1 bardak latte ne kadar kafein içerir?

    1 bardak latte, genellikle yaklaşık 120-133 mg kafein içerir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Kafein
    • #Latte
    5 kaynak

    Türk kahvesi ve espresso farkı nedir?

    Türk kahvesi ve espresso arasındaki temel farklar şunlardır: 1. Hazırlanma Yöntemi: Türk kahvesi, cezve kullanılarak su ve ince çekilmiş kahve ile yavaş yavaş pişirilir. 2. Kafein İçeriği: Türk kahvesi, bardak başına daha düşük kafein miktarına sahiptir. 3. Tat ve Aroma: Türk kahvesi, yumuşak ve yoğun bir aromaya sahiptir, baharat, çikolata ve kuru meyveler gibi tatlar içerir. 4. Servis Şekli: Türk kahvesi, küçük fincanlarda ve genellikle yanında su veya lokum ile servis edilir.
    • #Gıda
    • #Kahve
    • #Karşılaştırma
    • #TürkKahvesi
    • #Espresso
    5 kaynak

    1 bardak filtre kahve kaç mg kafein içerir?

    1 bardak filtre kahve, ortalama 95 mg kafein içerir.
    • #Gıda
    • #Kahve
    • #Kafein
    5 kaynak

    Kahve neden kafein içerir?

    Kahve, kafein içermesi nedeniyle uyarıcı bir etkiye sahiptir. Kafein, kahve çekirdeklerinin yanı sıra çay, kakao ve kolalı içeceklerde de bulunur.
    • #Gıda
    • #Kimya
    • #Kafein
    • #Bitkiler
    5 kaynak

    Double espresso kaç kafein içerir?

    Double espresso, yani iki shot espresso, yaklaşık 128 mg kafein içerir.
    • #Gıda
    • #Kafein
    • #Espresso
    5 kaynak

    Günde kaç bardak espresso içilmeli?

    Günde kaç bardak espresso içilmesi gerektiği konusunda kesin bir kural yoktur, ancak genel olarak 4 bardağı geçmemek önerilir. Espresso kahvede ortalama 130-200 mg kafein bulunur ve aşırı tüketim kalp atışlarının hızlanmasına, reflü ve anksiyete gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Kahve
    • #Kafein
    • #Tüketim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3sfh0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-shot-espresso-kac-mg-kafein-icerir-92787855%3Flr%3D213%26ncrnd%3D73145","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6286815871753931534","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753931551668624-14202333812811233161-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-126-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3sfhw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3sfh1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3sfhw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3sfh2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 shot (30 ml) espresso** yaklaşık **63 mg kafein** içerir [```2```](https://kahhve.com/blog/puf-noktalar/kafein-orani-en-yuksek-kahve/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/espresso","title":"Espresso Kaç Kalori? - Espresso Besin Değerleri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/espresso"},{"sourceId":2,"url":"https://kahhve.com/blog/puf-noktalar/kafein-orani-en-yuksek-kahve/","title":"Kafein Oranı En Yüksek Kahve Hangisi? | KahhveCom Blog","shownUrl":"https://kahhve.com/blog/puf-noktalar/kafein-orani-en-yuksek-kahve/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hangi-kahve-ne-kadar-kafein-iceriyor","title":"Hangi Kahve Ne Kadar Kafein İçeriyor?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hangi-kahve-ne-kadar-kafein-iceriyor"},{"sourceId":4,"url":"https://www.thespruceeats.com/how-much-caffeine-in-morning-coffee-765274","title":"How Much Caffeine Is in Coffee & Espresso?","shownUrl":"https://www.thespruceeats.com/how-much-caffeine-in-morning-coffee-765274"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bikahvearasi.com/kahve-cesitlerinin-kafein-oranlari/","title":"Kahve Çeşitlerinin Kafein Oranları - 10 Tür - Bi'kahve Arası","shownUrl":"https://www.bikahvearasi.com/kahve-cesitlerinin-kafein-oranlari/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 shot espresso kaç mg kafein içerir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kafein","text":"#Kafein"},{"href":"/yacevap/t/espresso","text":"#Espresso"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+shot+espresso+ka%C3%A7+mg+kafein+i%C3%A7erir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6286815871753931534","reqid":"1753931551668624-14202333812811233161-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-126-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753931551668624-14202333812811233161-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-126-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3sfhw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3sfh3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bikahvearasi.com/kahve-cesitlerinin-kafein-oranlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gzt.com/lokma/hangi-kahvede-ne-kadar-kafein-var-blog-3796115?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hangi-kahve-ne-kadar-kafein-iceriyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kahvebilgisi.com.tr/kafeini-az-kahve-turu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kahvesever.net/kahve-turlerinde-ne-kadar-kafein-var/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-az-kafein-hangi-kahvede-var-3694803196","header":"En az kafein hangi kahvede var?","teaser":"Kafein oranı en az olan kahve, kafeinsiz kahvedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kahve","text":"#Kahve"},{"href":"/yacevap/t/kafein","text":"#Kafein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/cappuccino-latte-ve-macchiatonun-farki-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gzt.com/lokma/hangi-kahvede-ne-kadar-kafein-var-blog-3796115?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kahvesever.net/kahve-turlerinde-ne-kadar-kafein-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yeldegirmenikahve.com/blog/kahvelerin-kafein-oranlari-filtre--turk-kahvesi--latte-ve-dahasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hangi-kahve-ne-kadar-kafein-iceriyor?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-latte-ne-kadar-kafein-icerir-1491207813","header":"1 bardak latte ne kadar kafein içerir?","teaser":"1 bardak latte, genellikle yaklaşık 120-133 mg kafein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kafein","text":"#Kafein"},{"href":"/yacevap/t/latte","text":"#Latte"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onemorecraft.com/espresso-turk-kahvesi-farki-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kahvesever.net/espresso-ile-turk-kahvesi-arasindaki-farklar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://voluptascoffee.com/turk-kahvesi-mi-espresso-mu-hangi-kahve-turu-size-uygun-detayli-karsilastirma/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://coffeebrewster.com/coffee-brewing-methods/turkish-coffee-vs-espresso/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hasantahsinbey.com/blogs/genel/turk-kahvesi-espressodan-daha-mi-guclu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/turk-kahvesi-ve-espresso-farki-nedir-1484933312","header":"Türk kahvesi ve espresso farkı nedir?","teaser":"Türk kahvesi ve espresso arasındaki temel farklar şunlardır: 1. Hazırlanma Yöntemi: Türk kahvesi, cezve kullanılarak su ve ince çekilmiş kahve ile yavaş yavaş pişirilir. 2. Kafein İçeriği: Türk kahvesi, bardak başına daha düşük kafein miktarına sahiptir. 3. Tat ve Aroma: Türk kahvesi, yumuşak ve yoğun bir aromaya sahiptir, baharat, çikolata ve kuru meyveler gibi tatlar içerir. 4. Servis Şekli: Türk kahvesi, küçük fincanlarda ve genellikle yanında su veya lokum ile servis edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kahve","text":"#Kahve"},{"href":"/yacevap/t/karsilastirma","text":"#Karşılaştırma"},{"href":"/yacevap/t/turkkahvesi","text":"#TürkKahvesi"},{"href":"/yacevap/t/espresso","text":"#Espresso"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://coffeetropic.com/kahve-cesitlerinin-kafein-oranlari-yorelerine-gore-nasil-degisiklik-gosterir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1034797-hangi-icecekte-ne-kadar-kafein-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bikahvearasi.com/kahve-cesitlerinin-kafein-oranlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hangi-kahve-ne-kadar-kafein-iceriyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.ofix.com/gunluk-kahve-tuketimi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-filtre-kahve-kac-mg-kafein-icerir-1570218987","header":"1 bardak filtre kahve kaç mg kafein içerir?","teaser":"1 bardak filtre kahve, ortalama 95 mg kafein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kahve","text":"#Kahve"},{"href":"/yacevap/t/kafein","text":"#Kafein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kahvenin-faydalari/hg-2350?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kahve.com/blog/icerik/kafein-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beany.com.tr/kafeinli-ve-kafeinsiz-kahve-farki/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/kafein-nedir-ne-ise-yarar-kafeinin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-679?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kafein-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kahve-neden-kafein-icerir-1069408588","header":"Kahve neden kafein içerir?","teaser":"Kahve, kafein içermesi nedeniyle uyarıcı bir etkiye sahiptir. Kafein, kahve çekirdeklerinin yanı sıra çay, kakao ve kolalı içeceklerde de bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"#Kimya"},{"href":"/yacevap/t/kafein","text":"#Kafein"},{"href":"/yacevap/t/bitkiler","text":"#Bitkiler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cornercoffeestore.com/what-is-a-double-espresso/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bikahvearasi.com/single-ve-double-espresso/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hangi-kahve-ne-kadar-kafein-iceriyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.makaleler.com/kahvede-cayda-kolada-ve-diger-iceceklerde-ne-kadar-kafein-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://baristamarketi.com/blogs/news/kahvede-ne-kadar-kafein-var?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/double-espresso-kac-kafein-icerir-2016717857","header":"Double espresso kaç kafein içerir?","teaser":"Double espresso, yani iki shot espresso, yaklaşık 128 mg kafein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kafein","text":"#Kafein"},{"href":"/yacevap/t/espresso","text":"#Espresso"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/gunluk-kahve-miktari-ne-olmali-kac-bardak-kac-fincan-kahve-icilebilir-fazla-kahve-icmek-zararli-mi-h-4563448?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.coffeeaddisababa.com/blog/icerik/espresso-kahve-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/arastirmalara-gore-gunde-kac-bardak-kahve-icmek-gerekiyor-1204196-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/kahve-severlerin-dikkatine-gunde-kac-bardak-kahve-icilmeli-1070496?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.greacoffee.com/post/bir-gunde-kac-espresso-icilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gunde-kac-bardak-espresso-icilmeli-168006781","header":"Günde kaç bardak espresso içilmeli?","teaser":"Günde kaç bardak espresso içilmesi gerektiği konusunda kesin bir kural yoktur, ancak genel olarak 4 bardağı geçmemek önerilir. Espresso kahvede ortalama 130-200 mg kafein bulunur ve aşırı tüketim kalp atışlarının hızlanmasına, reflü ve anksiyete gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kahve","text":"#Kahve"},{"href":"/yacevap/t/kafein","text":"#Kafein"},{"href":"/yacevap/t/tuketim","text":"#Tüketim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3sfhw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3sfh4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3sfhw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3sfh5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3sfhw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}