Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ancak, diyette tavuklu pilav tüketirken dikkat edilmesi gerekenler:
- Porsiyon kontrolü: 1 öğün tavuklu pilav, tek bir öğünde toplanması gereken kalori ihtiyacını karşılar 35.
- Malzeme seçimi: Tavuğun miktarını artırmak veya fazla yağ kullanmak yemeğin kalorisini yükseltebilir 3. Tereyağı ve margarin yerine daha hafif yağlar tercih edilebilir 3.
- Pirincin miktarı: Pirinç, bileşenleri bakımından zengindir, bu nedenle ölçülü tüketilmelidir 3.
Tavuklu pilav yaparken daha sağlıklı bir tarife tercih edilebilir 3:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: