• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 porsiyon kokoreç kaç besin değeri?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #BesinDeğerleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 porsiyon (240 gr) kokoreç, yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir:
    • Kalori: 226 kcal 1.
    • Karbonhidrat: 5.54 g (%12) 1.
    • Protein: 35.98 g (%76) 1.
    • Yağ: 5.64 g (%12) 1.
    • Lif: 0.72 g 1.
    • Kolesterol: 499.2 mg 1.
    • Sodyum: 182.4 mg 1.
    • Potasyum: 367.2 mg 1.
    Kokoreç, protein, A vitamini, demir, folik asit, fosfor ve potasyum açısından zengin bir besindir 12. Ancak, aynı zamanda kolesterol, doymuş yağ ve sodyum içeriği de yüksektir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. diyetkolik.com
        2
      3. baglikokorec.com.tr
        3
      4. fatsecret.com.tr
        4
      5. beta.diyetarkadasim.com
        5

    • Kokoreçte hangi vitaminler bulunur?

    • Kokorecin kolesterol içeriği neden yüksektir?

    • Kokoreçin besin değerleri nasıl hesaplanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette kokoreç yenir mi?

    Diyette kokoreç tüketimi, porsiyon kontrolü ve bazı önlemler alınarak mümkün olabilir. Kokoreç, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle düzenli ve fazla tüketildiğinde kilo alımına sebep olabilir. Ayrıca, kokoreçin içeriğindeki kolesterol, doymuş yağ ve sodyum nedeniyle yüksek kolesterolü olan bireylerin tüketiminden kaçınması gerekir. En doğru ve kişiye özel beslenme programı için bir diyetisyene danışmak önemlidir.
    • #Diyet
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kokoreç
    5 kaynak

    Kokoreç yağ oranı yüksek mi?

    Evet, kokoreç yağ oranı yüksektir. 100 gram kokoreçte yaklaşık 15-30 gram yağ bulunmaktadır.
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #YağOranı
    • #Kokoreç
    5 kaynak

    100 gr kokoreçte ne kadar protein var?

    100 gram kokoreçte ortalama 14,99 gram protein bulunur.
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Kokoreç
    5 kaynak

    Yarım kokoreç kaç kaloridir?

    Yarım kokoreç (245 gram) yaklaşık 433 kalori içerir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 adet kokoreçin içinde kaç gram et var?

    1 adet kokoreç genellikle 450-500 gram et içerir.
    • #Yemekler
    • #Kokoreç
    5 kaynak

    Pişmiş kokoreç sağlıklı mı?

    Pişmiş kokoreç, doğru şekilde hazırlandığında ve tüketildiğinde sağlıklı olabilir. Kokoreç, protein, demir ve B vitaminleri açısından zengin bir besindir. Ancak, kokoreç yüksek kolesterol ve yağ içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kokoreç
    • #Gıda
    5 kaynak

    100 gr besin değeri nasıl hesaplanır?

    100 gram besin değeri hesaplamak için, gıdanın içerdiği makro ve mikro besin öğelerinin miktarlarını belirlemek gerekir. Makro besin öğelerinin hesaplanması: Karbonhidratlar: 1 gram karbonhidrat yaklaşık 4 kalori enerji sağlar. Proteinler: 1 gram protein de 4 kalori enerji içerir. Yağlar: 1 gram yağ ise 9 kalori enerji sağlar. Mikro besin öğelerinin hesaplanması: Vitaminler ve mineraller: Besinlerin içeriğindeki vitaminler ve mineraller, laboratuvar analizleri veya besin veri tabanları kullanılarak hesaplanır. Örneğin, 100 gramlık bir gıdanın içeriği şu şekilde olsun: 10 gram protein; 20 gram karbonhidrat; 5 gram yağ. Bu besinin kalori değeri şu şekilde hesaplanır: Protein: 10 gram × 4 kcal = 40 kcal; Karbonhidrat: 20 gram × 4 kcal = 80 kcal; Yağ: 5 gram × 9 kcal = 45 kcal. Toplam kalori: 40 + 80 + 45 = 165 kcal. Besin değeri hesaplamak için ayrıca şu siteler kullanılabilir: macfit.com; antikgurme.com; diyetkolik.com.
    • #Beslenme
    • #KaloriHesaplama
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hf50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-porsiyon-kokorec-kac-besin-degeri-975134269%3Flr%3D213%26ncrnd%3D75741","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6304836701755360199","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755360239969365-5818610886697922196-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-127-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hf5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hf51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hf5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hf52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 porsiyon (240 gr) kokoreç, yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir:\n\n* **Kalori**: 226 kcal [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec).\n* **Karbonhidrat**: 5.54 g (%12) [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec).\n* **Protein**: 35.98 g (%76) [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec).\n* **Yağ**: 5.64 g (%12) [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec).\n* **Lif**: 0.72 g [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec).\n* **Kolesterol**: 499.2 mg [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec).\n* **Sodyum**: 182.4 mg [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec).\n* **Potasyum**: 367.2 mg [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec).\n\nKokoreç, protein, A vitamini, demir, folik asit, fosfor ve potasyum açısından zengin bir besindir [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec)[```2```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/kokorec/). Ancak, aynı zamanda kolesterol, doymuş yağ ve sodyum içeriği de yüksektir [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec)[```2```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/kokorec/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/kokorec/","title":"Kokoreç Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/kokorec/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec","title":"Kokoreç Kaç Kalori? - Kokoreç Besin Değerleri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec"},{"sourceId":3,"url":"https://baglikokorec.com.tr/index.php/baglikokorecblog/kokoreckackalori","title":"Kokoreç Kaç Kalori","shownUrl":"https://baglikokorec.com.tr/index.php/baglikokorecblog/kokoreckackalori"},{"sourceId":4,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search?q=kokore%C3%A7","title":"Kokoreç Kalori ve Besin Değerleri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search?q=kokore%C3%A7"},{"sourceId":5,"url":"https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-porsiyon-kokorec-94397","title":"1 Porsiyon Kokoreç Kaç Kalori? | Besin | Diyet Arkadaşım","shownUrl":"https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-porsiyon-kokorec-94397"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 porsiyon kokoreç kaç besin değeri?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kokoreçte hangi vitaminler bulunur?","url":"/search?text=Kokore%C3%A7te+hangi+vitaminler+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kokorecin kolesterol içeriği neden yüksektir?","url":"/search?text=Kokorecin+kolesterol+oran%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kokoreçin besin değerleri nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=Kokore%C3%A7in+besin+de%C4%9Ferleri+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+porsiyon+kokore%C3%A7+ka%C3%A7+besin+de%C4%9Feri%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6304836701755360199","reqid":"1755360239969365-5818610886697922196-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-127-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755360239969365-5818610886697922196-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-127-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hf5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hf53":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/kokorec-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-kokorec-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kokorec/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/kokorec-nedir-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-kokorec-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kokorec-yenir-mi-1215939028","header":"Diyette kokoreç yenir mi?","teaser":"Diyette kokoreç tüketimi, porsiyon kontrolü ve bazı önlemler alınarak mümkün olabilir. Kokoreç, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle düzenli ve fazla tüketildiğinde kilo alımına sebep olabilir. Ayrıca, kokoreçin içeriğindeki kolesterol, doymuş yağ ve sodyum nedeniyle yüksek kolesterolü olan bireylerin tüketiminden kaçınması gerekir. En doğru ve kişiye özel beslenme programı için bir diyetisyene danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kokorec","text":"#Kokoreç"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besin.gen.tr/kokorecin-besin-degeri-nedir-ne-kadar-sagliklidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/kokorecin-protein-degeri-nedir-besin-icerigi-nasildir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/kokorec-besin-degeri-kokorec-kac-kalori-2109997?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-kuzu-kokorec?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kokorec-yag-orani-yuksek-mi-2874093643","header":"Kokoreç yağ oranı yüksek mi?","teaser":"Evet, kokoreç yağ oranı yüksektir. 100 gram kokoreçte yaklaşık 15-30 gram yağ bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yagorani","text":"#YağOranı"},{"href":"/yacevap/t/kokorec","text":"#Kokoreç"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/kokorec?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kokorec/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/kokorec-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-kokorec-94396?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://milligazete.net.tr/kokorec-besin-degeri-kokorec-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-kokorecte-ne-kadar-protein-var-1062343242","header":"100 gr kokoreçte ne kadar protein var?","teaser":"100 gram kokoreçte ortalama 14,99 gram protein bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/kokorec","text":"#Kokoreç"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec-yarim-ekmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/kokorec-yarim-ekmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/Diary.aspx%3fpa=mealv&mid=8208147?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-yarim-ekmek-arasi-kokorec-94398?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-kokorec-yarim-ekmek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yarim-kokorec-kac-kaloridir-3547300351","header":"Yarım kokoreç kaç kaloridir?","teaser":"Yarım kokoreç (245 gram) yaklaşık 433 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kokoreccibaki.com.tr/products/1-adet-atom-kokorec-ci%CC%87g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-porsiyon-kokorec-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kokorec?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adetsorucevap.com.tr/1-adet-kokorec-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-kokorec-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-kokorecin-icinde-kac-gram-et-var-3055993363","header":"1 adet kokoreçin içinde kaç gram et var?","teaser":"1 adet kokoreç genellikle 450-500 gram et içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemekler","text":"#Yemekler"},{"href":"/yacevap/t/kokorec","text":"#Kokoreç"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniankara.com.tr/yasam-ve-saglik/turk-mutfaginin-en-ozel-yemegi-kokorec-saglikli-mi-66514?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kokorec-faydalari/hg-4467?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/kokorec/3727?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.galakokorec.com/post/kokore%C3%A7-yemek-faydali-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/kokorec-nedir-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/pismis-kokorec-saglikli-mi-3027723292","header":"Pişmiş kokoreç sağlıklı mı?","teaser":"Pişmiş kokoreç, doğru şekilde hazırlandığında ve tüketildiğinde sağlıklı olabilir. Kokoreç, protein, demir ve B vitaminleri açısından zengin bir besindir. Ancak, kokoreç yüksek kolesterol ve yağ içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kokorec","text":"#Kokoreç"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.afiaolsun.com/gidalarin-kalorisi-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antikgurme.com/blogs/blog/besin-degeri-nedir-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Yiyeceklerin-Kalorisi-Nas%C4%B1l-Hesaplan%C4%B1r?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/100-gr.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-besin-degeri-nasil-hesaplanir-2043500189","header":"100 gr besin değeri nasıl hesaplanır?","teaser":"100 gram besin değeri hesaplamak için, gıdanın içerdiği makro ve mikro besin öğelerinin miktarlarını belirlemek gerekir. Makro besin öğelerinin hesaplanması: Karbonhidratlar: 1 gram karbonhidrat yaklaşık 4 kalori enerji sağlar. Proteinler: 1 gram protein de 4 kalori enerji içerir. Yağlar: 1 gram yağ ise 9 kalori enerji sağlar. Mikro besin öğelerinin hesaplanması: Vitaminler ve mineraller: Besinlerin içeriğindeki vitaminler ve mineraller, laboratuvar analizleri veya besin veri tabanları kullanılarak hesaplanır. Örneğin, 100 gramlık bir gıdanın içeriği şu şekilde olsun: 10 gram protein; 20 gram karbonhidrat; 5 gram yağ. Bu besinin kalori değeri şu şekilde hesaplanır: Protein: 10 gram × 4 kcal = 40 kcal; Karbonhidrat: 20 gram × 4 kcal = 80 kcal; Yağ: 5 gram × 9 kcal = 45 kcal. Toplam kalori: 40 + 80 + 45 = 165 kcal. Besin değeri hesaplamak için ayrıca şu siteler kullanılabilir: macfit.com; antikgurme.com; diyetkolik.com.","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalorihesaplama","text":"#KaloriHesaplama"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hf5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hf54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hf5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hf55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hf5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}