• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 kase çorba ve 1 dilim ekmek kaç kaloridir?

    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #Gıda

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 kase çorba ve 1 dilim ekmek yaklaşık olarak şu kalorilere sahiptir:
    • 1 kase çorba: Genellikle 100 gramında 57 kalori bulunur 12.
    • 1 dilim ekmek: 25 gramında 64 kalori, 30 gramında 77 kalori ve 35 gramında 90 kalori içerir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. goldsgym.com.tr
        1
      2. altunyemek.com.tr
        2
      3. yenimanisa.com.tr
        3
      4. trendus.com
        4
      5. nefisyemektarifleri.com
        5

    • Ekmek çeşitleri kalori açısından nasıl farklılık gösterir?

    • Hangi ekmek türleri daha sağlıklıdır?

    • Hangi çorba türleri daha az kalorilidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 bardak çorba kaç kaloridir?

    1 bardak çorbanın kalori değeri, çorbanın türüne göre değişiklik gösterir: Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba: 1 bardak (170 ml) için 75 kalori içerir. SDM Tavuk Aromalı Çorba: 1 su bardağı (226 gr) için 88 kalori içerir. Genel olarak sebze çorbaları: 1 bardak için 100-150 kalori arasında değişir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Çorba
    5 kaynak

    1 kase yoğurt çorbası kaç kaloridir?

    1 kase (150 gr) yoğurt çorbası yaklaşık olarak 112 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak

    1 kase sebzeli çorba kaç kaloridir?

    1 kase sebzeli çorba yaklaşık olarak 135 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak

    1 kase tarhana çorbası kaç kaloridir?

    1 kase tarhana çorbası yaklaşık 197 kalori içerir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Tarhana
    • #Çorba
    5 kaynak

    1 dilim düşük kalorili ekmek kaç kaloridir?

    1 dilim düşük kalorili ekmek yaklaşık 48 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    5 kaynak

    Diyette 1 dilim ekmek yerine ne yenir?

    Diyette 1 dilim ekmek yerine şu besinler tüketilebilir: 1. Avokado: Sağlıklı yağlar açısından zengin olup, tokluk hissi verir. 2. Yulaf Ezmesi: Lif açısından zengin, sindirimi düzenler ve tok tutar. 3. Yumurta: Protein açısından zengin, kas gelişimine katkı sağlar ve tokluk hissi verir. 4. Kuruyemişler: Ceviz veya badem gibi kuruyemişler, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengindir. 5. Sebzeler: Salatalık, domates, biber gibi sebzeler, vitamin ve mineral açısından zengin olup, su içeriği yüksek olduğu için doyurucu olabilir. Bu alternatifler, ekmek tüketimini azaltarak daha sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmaya yardımcı olabilir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #SağlıklıYaşam
    5 kaynak

    1 kase mercimek yemeği kaç kaloridir?

    1 kase mercimek yemeği yaklaşık 180-230 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"f0on0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-kase-corba-ve-1-dilim-ekmek-kac-kaloridir-1757755078%3Flr%3D213%26ncrnd%3D40468","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3815466741753972852","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753972919416551-12669581234695217612-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-149-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f0onw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"f0on1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f0onw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"f0on2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 kase çorba** ve **1 dilim ekmek** yaklaşık olarak şu kalorilere sahiptir:\n\n- **1 kase çorba**: Genellikle 100 gramında 57 kalori bulunur [```1```](https://goldsgym.com.tr/1-kase-corba-ortalama-kac-kalori/)[```2```](https://altunyemek.com.tr/1-kase-corba-kac-kcal/).\n- **1 dilim ekmek**: 25 gramında 64 kalori, 30 gramında 77 kalori ve 35 gramında 90 kalori içerir [```3```](https://yenimanisa.com.tr/1-kase-anali-kizli-corba-kac-kalori/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://goldsgym.com.tr/1-kase-corba-ortalama-kac-kalori/","title":"1 Kase Çorba Ortalama Kaç Kalori – goldsgym.com.tr","shownUrl":"https://goldsgym.com.tr/1-kase-corba-ortalama-kac-kalori/"},{"sourceId":2,"url":"https://altunyemek.com.tr/1-kase-corba-kac-kcal/","title":"1 Kase Corba Kac Kcal – altunyemek.com.tr","shownUrl":"https://altunyemek.com.tr/1-kase-corba-kac-kcal/"},{"sourceId":3,"url":"https://yenimanisa.com.tr/1-kase-anali-kizli-corba-kac-kalori/","title":"1 Kase Anali Kizli Corba Kac Kalori – yenimanisa.com.tr","shownUrl":"https://yenimanisa.com.tr/1-kase-anali-kizli-corba-kac-kalori/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.trendus.com/kalori-cetveli-1933","title":"Kalori Cetveli - Trendus.com","shownUrl":"https://www.trendus.com/kalori-cetveli-1933"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/corba/","title":"Çorba Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/corba/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 kase çorba ve 1 dilim ekmek kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ekmek çeşitleri kalori açısından nasıl farklılık gösterir?","url":"/search?text=Ekmek+%C3%A7e%C5%9Fitleri+kalori+miktar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi ekmek türleri daha sağlıklıdır?","url":"/search?text=Hangi+ekmek+t%C3%BCrleri+daha+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1d%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hangi çorba türleri daha az kalorilidir?","url":"/search?text=D%C3%BC%C5%9F%C3%BCk+kalorili+%C3%A7orba+t%C3%BCrleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+kase+%C3%A7orba+ve+1+dilim+ekmek+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3815466741753972852","reqid":"1753972919416551-12669581234695217612-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-149-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753972919416551-12669581234695217612-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-149-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f0onw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"f0on3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/knorr/kremal%C4%B1-mantar-bardak-%C3%87orba/1-bardak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-su-barda%C4%9F%C4%B1-226-gr-sdm-tavuk-aromal%C4%B1-%C3%A7orba?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaradiyetisyenleri.com/blog/100den-fazla-yemek-tatli-ve-icecegin-kalori-miktarlari-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloriler.gen.tr/bir-bardak-corbanin-kalori-degeri-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/corba?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-corba-kac-kaloridir-3565551299","header":"1 bardak çorba kaç kaloridir?","teaser":"1 bardak çorbanın kalori değeri, çorbanın türüne göre değişiklik gösterir: Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba: 1 bardak (170 ml) için 75 kalori içerir. SDM Tavuk Aromalı Çorba: 1 su bardağı (226 gr) için 88 kalori içerir. Genel olarak sebze çorbaları: 1 bardak için 100-150 kalori arasında değişir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/corba","text":"#Çorba"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yogurt-corbasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-yogurt-corbasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-kase-yogurt-corbasi-kac-kalori-30259cba?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/1-kase-yogurt-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=Yo%C4%9Furt+%C3%87orbas%C4%B1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-yogurt-corbasi-kac-kaloridir-339445078","header":"1 kase yoğurt çorbası kaç kaloridir?","teaser":"1 kase (150 gr) yoğurt çorbası yaklaşık olarak 112 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/1-porsiyon-1-tabak-1-kepce-sebze-corbasi-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-200-gr-k%C4%B1s-sebzeli-%C3%A7orba?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-sebze-corbasi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mmsrn.com/hangi-corba-kac-kaloridir-1-kase-corba-kac-kalori-eder/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sebze-corbasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-sebzeli-corba-kac-kaloridir-3268529714","header":"1 kase sebzeli çorba kaç kaloridir?","teaser":"1 kase sebzeli çorba yaklaşık olarak 135 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tarhana-%C3%87orbas%C4%B1%3fportionamount=1&portionid=5287367?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-kase-tarhana-corbasi-94465?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetisyentugcesert.com/1-kase-tarhana-corbasi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/tarhana-corbasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/tarhana-corbasi-kac-kalori-tarhana-corbasinin-protein-vitamin-ve-besin-degerleri-6624294?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-tarhana-corbasi-kac-kaloridir-3087248462","header":"1 kase tarhana çorbası kaç kaloridir?","teaser":"1 kase tarhana çorbası yaklaşık 197 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tarhana","text":"#Tarhana"},{"href":"/yacevap/t/corba","text":"#Çorba"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/ekmek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Beyaz-Ekmek-Dusuk-Kalorili-1-dilim_2093.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/d%C3%BC%C5%9F%C3%BCk-kalorili-y%C3%BCksek-lif-tah%C4%B1ll%C4%B1-ekmek%3fportionid=13189&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ekmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/1-dilim-ekmek-kac-kalori-ekmeklerin-besin-degerleri-ve-kalorileri-6526902?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-dusuk-kalorili-ekmek-kac-kaloridir-571118775","header":"1 dilim düşük kalorili ekmek kaç kaloridir?","teaser":"1 dilim düşük kalorili ekmek yaklaşık 48 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/1-dilim-ekmek-yerine-ne-yenebilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/ekmek-yerine-tuketebileceginiz-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/1-dilim-ekmek-yerine-gecen-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/1-dilim-ekmek-yerine-gecen-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/diyet-yaparken-ekmek-yerine-ne-yenmeli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-dilim-ekmek-yerine-ne-yenir-1990085484","header":"Diyette 1 dilim ekmek yerine ne yenir?","teaser":"Diyette 1 dilim ekmek yerine şu besinler tüketilebilir: 1. Avokado: Sağlıklı yağlar açısından zengin olup, tokluk hissi verir. 2. Yulaf Ezmesi: Lif açısından zengin, sindirimi düzenler ve tok tutar. 3. Yumurta: Protein açısından zengin, kas gelişimine katkı sağlar ve tokluk hissi verir. 4. Kuruyemişler: Ceviz veya badem gibi kuruyemişler, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengindir. 5. Sebzeler: Salatalık, domates, biber gibi sebzeler, vitamin ve mineral açısından zengin olup, su içeriği yüksek olduğu için doyurucu olabilir. Bu alternatifler, ekmek tüketimini azaltarak daha sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmaya yardımcı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pi%C5%9Fmi%C5%9F-mercimek%3fportionid=10386&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Mercimek-1-kase_3098.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-mercimek-yemegi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/mercimek-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mercimekkoftesi.gen.tr/1-kase-mercimek-yemegi-kac-kalori-icerir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-mercimek-yemegi-kac-kaloridir-1903939537","header":"1 kase mercimek yemeği kaç kaloridir?","teaser":"1 kase mercimek yemeği yaklaşık 180-230 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f0onw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"f0on4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f0onw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"f0on5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f0onw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}