• Buradasın

    1 dilim salatalık kaç gramdır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A fresh green cucumber slice resting on a wooden cutting board, with a small kitchen scale beside it showing a weight measurement.
    1 dilim salatalık genellikle 30 gram ağırlığındadır 3.
    Ancak, bir salatalık diliminin gramajı, salatalığın büyüklüğüne ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Örneğin, büyük boy bir salatalık 120 gram olabilirken, küçük boy bir salatalık 100 gramın altında olabilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. besindegeri.gen.tr
        1
      2. kalori.web.tr
        2
      3. sofrabezim.blogspot.com
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. sporvebeslenme.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    100 gr salatalık kaç dilim eder?

    100 gram salatalık yaklaşık olarak 5 dilim eder.
    5 kaynak

    1 salatalık kaç besin değeri?

    1 adet salatalık (ortalama 120 gr) aşağıdaki besin değerlerini içerir: Kalori: 14,4 kcal. Karbonhidrat: 2,17 gr. Protein: 0,74 gr. Yağ: 0,24 gr. Lif: 0,62 gr. C Vitamini: 2,8 mg. K Vitamini: 16,4 µg. Potasyum: 176,4 mg. Magnezyum: 13 mg. Salatalığın besin değerleri, salatalığın türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    1 porsiyon sebze ve meyve kaç gramdır?

    1 porsiyon sebze ve meyve genellikle şu gramajlara denk gelir: Meyve: Türkiye Halk Sağlığı Kurumu'na göre, standart bir porsiyon meyve 150 gramdır. Kuru meyveler için 30 gram, muz için 100 gram, trabzon hurması için 80 gram olarak belirlenmiştir. Sebze: Pişmiş sebze için standart bir porsiyon 150 gramdır ve bu miktar 4-5 yemek kaşığı veya 2 orta kepçe sebzeye eşdeğerdir. Ayıklanmış net miktar üzerinden, küçük taneli meyveler ve doğranmış olanlar için 1 standart porsiyon meyve 150 gramdır. İri doğranmış çiğ yeşil yaprak sebzelerin salata veya söğüş olarak yenen 1 standart porsiyonu ise 75 gramdır. Porsiyon ölçüleri, farklı kaynaklara ve beslenme rehberlerine göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak