2 tane simit yemek, kişinin genel beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzına bağlı olarak kilo aldırabilir. Simit, yüksek kalori içeren bir besindir ve fazla tüketildiğinde kan şekerinde sağlıksız iniş çıkışlara ve sürekli yorgunluğa neden olabilir. Ancak, simidin porsiyonu doğru ayarlandığında ve yanında protein kaynakları ile tüketildiğinde kilo aldırmaz.