• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 adet simit kaç besin değeri?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri
    • #Simit

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet simit (normal porsiyon) yaklaşık olarak şu besin değerlerine sahiptir:
    • Kalori: 270 kcal 12;
    • Yağ: 1,7 g 1;
    • Karbonhidrat: 53,02 g 1;
    • Şeker: 5,3 g 1;
    • Fiber: 2,3 g 1;
    • Protein: 10,52 g 1;
    • Sodyum: 470 mg 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. diyetisyenzeynep.com
        2
      3. cnnturk.com
        3
      4. fitekran.com
        4
      5. yemek.com
        5

    • Simitin besin değerleri nasıl hesaplanır?

    • Simit tüketimi kilo alımına neden olur mu?

    • Simitin diğer besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

  • Konuyla ilgili materyaller

    Simit sağlıklı bir besin mi?

    Simit, sağlıklı bir besin olarak değerlendirilebilir, ancak tüketimine dikkat edilmelidir. Sağlık yararları: - Enerji kaynağı: Karbonhidrat içeriği sayesinde kısa süreli enerji sağlar. - Susamın faydaları: Susam, antioksidan özellikler taşır, kalp sağlığını destekler ve kemik sağlığını güçlendirir. - Pratik ve hızlı: Kolay taşınabilir olması, hızlı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Sağlık riskleri: - Yüksek kalori: Özellikle susamlı simitler yüksek kalori içerebilir, bu da kilo alımına yol açabilir. - Düşük lif: Lif açısından zengin bir gıda değildir, bu da sindirim sorunlarına neden olabilir. - Tuz içeriği: Hazır simitlerdeki tuz miktarı, yüksek tansiyon gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dengeli tüketim için tam tahıllardan yapılmış simitleri tercih etmek ve ölçülü tüketmek önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Simit
    • #Diyet
    5 kaynak

    Diyette 1 simit yenir mi?

    Diyette 1 simit yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Simit, yüksek karbonhidrat ve kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, tam tahıllı veya kepekli simitler tercih edilerek lif alımı artırılabilir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    • #KiloKontrolü
    • #Diyet
    5 kaynak

    100 gram simit kaç kaloridir?

    100 gram simit yaklaşık 368 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 adet simit kaç gramdır?

    1 adet simit genellikle 100 gram ağırlığındadır.
    • #Gıda
    • #Ağırlık
    • #Simit
    5 kaynak

    Diyette 1 simit yenir mi?

    Diyette 1 simit yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Simit, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, simidin yanında az yağlı peynir, domates, salatalık gibi lifli ve düşük kalorili besinler tüketmek, diyet dengesini korumaya yardımcı olur.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    • #KiloKontrolü
    • #Diyet
    5 kaynak

    2 adet simit kaç kaloridir?

    2 adet simit yaklaşık olarak 500-600 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 adet simit ve 1 tam buğday ekmeği kaç kaloridir?

    1 adet simit ve 1 tam buğday ekmeği yaklaşık olarak şu kadar kaloridir: - Simit: Ortalama boyuttaki bir susamlı simit (110 g) yaklaşık 400-430 kalori içerir. - Tam buğday ekmeği: 100 gram tam buğday ekmeği 247 kaloridir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak
Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"czv70":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-simit-kac-besin-degeri-1532077089%3Flr%3D213%26ncrnd%3D47034","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3978931731753237088","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753237090000555-17877169918593540757-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-10-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"czv7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"czv71":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"czv7w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"czv72":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 adet simit (normal porsiyon) yaklaşık olarak şu besin değerlerine sahiptir:\n\n- **Kalori**: 270 kcal [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/simit)[```2```](https://diyetisyenzeynep.com/simit-kac-kalori/);\n- **Yağ**: 1,7 g [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/simit);\n- **Karbonhidrat**: 53,02 g [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/simit);\n- **Şeker**: 5,3 g [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/simit);\n- **Fiber**: 2,3 g [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/simit);\n- **Protein**: 10,52 g [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/simit);\n- **Sodyum**: 470 mg [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/simit).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/simit","title":"Simit Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/simit"},{"sourceId":2,"url":"https://diyetisyenzeynep.com/simit-kac-kalori/","title":"Simit Kaç Kalori? - Diyetisyen Zeynep Sıla Gümüş","shownUrl":"https://diyetisyenzeynep.com/simit-kac-kalori/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/simit-besin-degeri-simit-kac-kalori-2104270","title":"CNN Türk: Simit Besin Değeri: Simit Kaç Kalori? - Yemek...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/simit-besin-degeri-simit-kac-kalori-2104270"},{"sourceId":4,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/susamsiz-simit/","title":"Susamsız Simit Besin Değerleri: Kaç... | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/susamsiz-simit/"},{"sourceId":5,"url":"https://yemek.com/simit-kac-kalori/","title":"Simit Kaç Kalori? - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/simit-kac-kalori/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 adet simit kaç besin değeri?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/simit","text":"#Simit"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Simitin besin değerleri nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=Simit+besin+de%C4%9Feri+hesaplama&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Simit tüketimi kilo alımına neden olur mu?","url":"/search?text=Simit+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Simitin diğer besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Simitin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+adet+simit+ka%C3%A7+besin+de%C4%9Feri%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3978931731753237088","reqid":"1753237090000555-17877169918593540757-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-10-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753237090000555-17877169918593540757-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-10-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"czv7w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"czv73":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/simit-saglikli-mi-zararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.simit.gen.tr/simit-saglikli-bir-atistirmalik-mi-ne-dersiniz.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/simit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medited.com.tr/simit-saglikli-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/simit-besin-degeri-simit-kac-kalori-2104270?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/simit-saglikli-bir-besin-mi-2558662054","header":"Simit sağlıklı bir besin mi?","teaser":"Simit, sağlıklı bir besin olarak değerlendirilebilir, ancak tüketimine dikkat edilmelidir. Sağlık yararları: - Enerji kaynağı: Karbonhidrat içeriği sayesinde kısa süreli enerji sağlar. - Susamın faydaları: Susam, antioksidan özellikler taşır, kalp sağlığını destekler ve kemik sağlığını güçlendirir. - Pratik ve hızlı: Kolay taşınabilir olması, hızlı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Sağlık riskleri: - Yüksek kalori: Özellikle susamlı simitler yüksek kalori içerebilir, bu da kilo alımına yol açabilir. - Düşük lif: Lif açısından zengin bir gıda değildir, bu da sindirim sorunlarına neden olabilir. - Tuz içeriği: Hazır simitlerdeki tuz miktarı, yüksek tansiyon gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dengeli tüketim için tam tahıllardan yapılmış simitleri tercih etmek ve ölçülü tüketmek önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/simit","text":"#Simit"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetlisteleri.com.tr/2025/01/10/diyette-simit-yenir-mi-diyetisyen-puanladi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/yasam/1-simit-kac-kalori-diyette-simit-yenir-mi-h175905.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-simit-yenir-mi-diyette-simit-yemek-kilo-aldirir-mi-3768285?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/simit-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-gunde-1-simit-yemek-uygun-mu.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/diyette-1-simit-yenir-mi-846787058","header":"Diyette 1 simit yenir mi?","teaser":"Diyette 1 simit yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Simit, yüksek karbonhidrat ve kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, tam tahıllı veya kepekli simitler tercih edilerek lif alımı artırılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/simit%3fi=94018?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/simit%3fportionid=52220&portionamount=100,000&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-simit-94018?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/simit-100-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/susamsiz-simit/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gram-simit-kac-kaloridir-3275353831","header":"100 gram simit kaç kaloridir?","teaser":"100 gram simit yaklaşık 368 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/susamsiz-simit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mmsrn.com/1-adet-simit-kac-gramdir-simit-kac-kaloridir-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/simit-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aresreklam.com.tr/tag/1-adet-simit-kac-gramdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://surapeyzaj.com.tr/sokak-simidi-kac-gram/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-simit-kac-gramdir-4038181224","header":"1 adet simit kaç gramdır?","teaser":"1 adet simit genellikle 100 gram ağırlığındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/agirlik","text":"#Ağırlık"},{"href":"/yacevap/t/simit","text":"#Simit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/yasam/1-simit-kac-kalori-diyette-simit-yenir-mi-h175905.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/simit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/diyet-yaparken-simit-yenir-mi-2107507?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-simit-yenir-mi-diyette-simit-yemek-kilo-aldirir-mi-3768285?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.simit.gen.tr/diyette-simit-tuketmek-uygun-mu-ne-kadar-yenmeli.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-simit-yenir-mi-1626021650","header":"Diyette 1 simit yenir mi?","teaser":"Diyette 1 simit yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Simit, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, simidin yanında az yağlı peynir, domates, salatalık gibi lifli ve düşük kalorili besinler tüketmek, diyet dengesini korumaya yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmetarif.com/1-adet-simit-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/simit-besin-degeri-simit-kac-kalori-2104270?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/2-adet-simit.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.simit.gen.tr/2-simit-toplamda-ne-kadar-kalori-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-simit?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-adet-simit-kac-kaloridir-3941569390","header":"2 adet simit kaç kaloridir?","teaser":"2 adet simit yaklaşık olarak 500-600 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/kalori-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektarifleri.co/simit-kac-kalori-klasik-lezzetin-besin-degerleri-ve-diyetle-iliskisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gunlukkiralikdaireler.com.tr/1-adet-simit-ekmek-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tam-bu%C4%9Fdayl%C4%B1-simit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloricetveli.org/yiyecek/pastalar-ekmek-ve-unlu-mamuller?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-simit-ve-1-tam-bugday-ekmegi-kac-kaloridir-923057562","header":"1 adet simit ve 1 tam buğday ekmeği kaç kaloridir?","teaser":"1 adet simit ve 1 tam buğday ekmeği yaklaşık olarak şu kadar kaloridir: - Simit: Ortalama boyuttaki bir susamlı simit (110 g) yaklaşık 400-430 kalori içerir. - Tam buğday ekmeği: 100 gram tam buğday ekmeği 247 kaloridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"czv7w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related_materials"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related_materials"},"czv74":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"czv7w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"buttons_right"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"buttons_right"},"czv75":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"czv7w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}