2 adet Eti Karam Gurme tüketmek, kilo alımına neden olabilir çünkü her bir adet Eti Karam Gurme 268 kalori içermektedir. Ancak, Eti Karam Gurme'nin yüksek protein, B12 vitamini ve demir gibi besin değerleri de bulunmaktadır. Kilo kontrolü sağlamak için, porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve günlük toplam kalori alımına uyum sağlamak önemlidir.